为了充分发挥社会心理服务在防范化解家庭矛盾中的重要作用,推动社会心理工作走实走深,不断提升群众的幸福感、安全感、获得感,洛宁县平安建设促进中心,邀请洛宁县心理咨询会理事、心理咨询师、家庭教育指导师、清华大学积极心理指导师、任静怡老师,7月16日19点在县文明办会议室,开展《做最优秀的自己》沙龙活动。
任老师首先从我有四分之一属于我自己,我的生命是一个完整的个体为切入点,分组大讨论,两两小组合在人生的五个重要阶段自豪的事情一一回忆,引导每个人畅所欲言发自内心的喜悦感,自信心瞬间爆棚,内在的力量油然而生。梳理大家从每个人的生命故事带给自己积极向上的生命力量,大家纷纷表示,通过积极的事情,带给自己积极的感受,心里面感觉更加有力量,在未来前进的征程中无论遇到多大的风浪和波折,都会 披荆斩棘,奔向远方。生命的长度我们把握不住,但生命的宽度牢牢的掌握在我们的手中。
任老师在第2个环节是从清华大学24项性格优势图中,让每个人具体分析,自我对表对标,在学习中、工作中、生活中与他人交往中以及在家庭之中运用了哪些性格优势,大家一一分享,告诉我们天生我才必有用,每个人都有自己的优势,都有自己的闪光点,告诫我们扬长避短,择其善者而从之,择不善者而改之。通过今天的学习训练,让我们活学活用24项性格优势,淋淋尽致地运用到我们实际生活之中,并指导我们未来的工作和生活。当我们每个人的生命都绚烂多彩,都迸发出蓬勃向上向善的力量,我们的世界才是一个多元的爱的世界,我们才会用欢喜生命去爱别人同时也会享受到被爱。
沙龙会员热情高涨,纷纷表示任老师接地气的讲座受益匪浅,大家之间通过能量的互动和爱的交流,潜移默化的生成一种爱的力量,经过培训赋能让我们内心温暖而坚定,喜悦而从容。
最后任老师饱满深情地告诉大家,当我们是一个积极、乐观,有趣、正能量的人时候,就活成一道光去照亮自己,也能照亮别人。我们共同在这个温暖的时刻,发现了自己的闪光点,发现自己优势的过程,更是接纳自己的过程,活在当下开始学会悦纳自己,过往的生活之中我们忙忙碌碌,每个人都很辛苦,每个人都不容易,很少有时间梳理自己,从当下此刻开始我们开始欣赏自己,相信自己,鼓励自己,一句话,世界上最美好的艳遇是遇到了优秀的自己!