为增强乡镇村民自我健康保健意识,进一步提升乡镇村民的健康素养。2023年7月17日下午,同心县人民医院和妇联联合开展健康知识科普宣传讲座走进王团镇罗台村,将优质贴心的健康科普知识送到村民家门口。
同心县人民医院介入科主任周宁向当地村民讲解了日常科学防范要点,以一个中心,两个基本点,三大作风,八项注意为讲解内容。一个中心:以健康为中心、两个基本点:第一叫糊涂一点;第二叫潇洒一点、三大作风:助人为乐;知足常乐;自得其乐、八项注意:四大基石(合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡);四个最好(最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的运动是步行)。
通过讲解让大家意识到,“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康文明的生活方式”。运动是健康非常重要的要素,阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。走路(步行)是世界上最好的运动。对血压、胆固醇、体重都很好,可使动脉从硬化变软化。
讲课期间,周宁主任采用互动的形式,对所讲内容进行现场提问,并对回答正确的村民发放礼品,以便大家对健康知识加深记忆。院职工为前来听课的村民发 放了健康科普抽纸等宣传礼品。
此次健康活动为乡镇村民搭建了一个良好的健康知识科普沟通平台,提高了广大居民的健康意识,参加讲座的村民普遍感到受益匪浅、深受教育。表示今后要养成良好的健康习惯,把熟悉的健康科普知识运用到生活中去,不断提高生活质量。