麟游县九成宫镇西大街社区青少年暑期成长训练营开展“增强体魄”主题户外活动

少年强则国强。在当今形势下体育锻炼己经是我们生活中的重要组成部分，为了促进孩子们的身心健康，增强学生体质，九成宫镇西大街社区青少年暑期成长训练营开展了“增强体魄”主题户外活动。

本次活动由大学生志愿者组织，具体开展的体育活动是跳绳，有自己跳的小绳和团队的大绳。跳绳这一活动对于小朋友们来说也是有很多好处的。

首先可以增强体质，跳绳属于一种有氧运动,有利于燃烧脂肪、增加肺活量、锻炼心肺耐力,进而增强自身体质。

其次可以促进骨骼生长，有利于促进儿童身体骨骼生长发育,长时间适度锻炼有利于儿童身高增长。

最后跳绳可以促进孩子的发育与成长 ，儿童正是成长最快的时期,经常跳绳能加快血液循环,有利于胃肠消化,增强食欲,从而使得儿童更加健康的成长。         

本次开展的活动中，每位小朋友都积极参与了进来，都充满兴趣，表现的活泼开朗。

总而言之，这项体育活动不仅能增强小朋友的体质，还可以提高他们的团队协作能力，最后，不管是我们小朋友还是我们居民朋友们，都要积极参加类似的体育活动。