据中国天气网消息，预计本月14日起至本周末，北方多地将迎今年来最强高温，京津冀、山东、河南等11地将开启连续高温模式，部分地区将冲击40℃，或打破历史同期纪录。
夏季天气炎热，常出现高温预警的天气，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境，我们该如何护理呢？
并不是穿的越少越好
夏天气温较高，很多家长怕孩子热，就喜欢给孩子尽可能地少穿衣服，出门在外穿的过少，幼儿皮肤被晒的面积就越大反而更热，更容易被晒伤。夏天给孩子穿衣，应当遵循舒适和透气的原则。材质上，选纯棉为宜，因为吸汗性和透气性相较其他材质会好很多。
注意饮食营养均衡
饮食宜清淡易消化、保证充足蛋白质的摄入。可以多选蛋类，豆浆、牛奶是不错的优质蛋白来源。家长们可以多选一些夏季的时令蔬果杂粮，如黄瓜、西红柿、玉米、红豆，樱桃、西瓜等。吃瓜果要洗净 。饮品宜生津开胃、清热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。
及时补充水份
夏天幼儿出汗多，水分流失比往常快，一定要注意及时补充。不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。鼓励幼儿多喝白开水。少量多次喝水，不要过量吃冷饮、冷食等。教育孩子注意卫生，防止病从口入，饭前便后用流动水和肥皂洗手。
空调的使用
夏天孩子出汗多，居住的环境要清凉注意通风。使用空调时室内外温差不宜太大，室内外温差不超过5度为宜, 夏季室温不低于26℃为宜，空调使用注意风扇叶调至平吹方向，控制调节风速不应过大，出风口角度不要对着幼儿吹风。并注意开窗通风，保证空气的流通，定期清洁消毒。空调使用超过2小时就应进行开窗通风换气。
运动与休息
夏天温度很高，开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，避免强烈阳光直接照射，尽量选择早晨或傍晚。幼儿园在接到高温预警通知后，户外活动时，会适当减少室外运动锻炼的时长，在合理运动的间隙带领幼儿在户外阴凉处乘凉，间断休息。并加强出汗护理。
爸爸妈妈也要关注孩子运动后及时擦汗。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。一到周末，家长往往疏忽了孩子午睡的习惯。建议在家时也不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯。
做好防晒
夏季外出需要给幼儿做好防晒。可以给孩子涂防晒霜，戴好遮阳帽、墨镜等预防晒伤。如果孩子出现发热、冷战、全身不适、晒伤部位出现水泡，比较严重的症状，千万不要擅自处理，需要及时带孩子到医院就诊。
预防中暑
患病原因：
临床上幼儿中暑相对比较常见，因为幼儿的体温调节中枢发育还是不完全，体温非常容易受外界因素的干扰。积极预防中暑，尽量不要让儿童在正午温度高、阳光暴晒时进行户外活动，也不要让他在高温、封闭的环境下长时间独处，这些都可以导致儿童出现中暑症状。
临床表现：
1.中暑早期可以表现为大量出汗、口唇黏膜干燥、口唇干裂，同时体温偏高，有的可以出现低中度发热，表现为烦躁不安，全身皮肤黏膜灼红、颜面潮红，甚至可能会出现呕吐现象。
2.部分幼儿可能会出现休克早期的症状，伴有心率和脉搏加快，严重时体温会持续升高达到39-40℃。
3.幼儿严重时可能会出现昏迷，甚至抽搐发作。
预防措施与护理：
如果儿童出现中暑，具体处理措施如下：
1.脱离高温环境：需要及时将儿童转移到阴凉通风的环境下。
2.及时降温：迅速脱去外衣，然后可以在儿童身体表面适当喷洒一部分温凉水，或是用温凉的毛巾来擦拭全身。通过擦拭全身来促进体表的热量挥发，起到迅速降温的作用。
3.喝温水：通过补充水分来纠正由于中暑造成的体内脱水和电解质紊乱。
4.其他：如果儿童中暑严重，甚至对脏器造成影响，这时需要将儿童立即送到医院进行急诊救治，必要时需要进行静脉输液。
让我们一起努力积极关注对孩子的护理与照顾，让孩子们健康快乐度夏！