生命在于运动，这是亘古不变的真理。暑假期间，高一三班的同学们也不忘了坚持运动的好习惯。我们深知：学习善身，运动健体。只有学习与运动相结合，才能成为更好的自己。
体育锻炼可以使我们更健康，增强身体的抵抗力和耐力，让我们更有活力、更积极、更容易应对生活和工作上的压力。其次，通过体育锻炼可以增强自信心，感受到自己的进步，从而增强自信心，坚定自己的追求和目标。此外，体育锻炼还可以提高智力，构建良好的心理状态，培养忍耐力和毅力，使我们拥有更强的学习能力，更好地完成学习任务。最后，体育锻炼也可以塑造人的耐力和精神，让我们更加坚韧不屈。总之，体育锻炼不仅可以带来身体上的好处，还可以在心理和精神上给我们带来积极的影响。
运动可以改善一个人的生活状态，不仅可以让你保持良好的体魄和体能，也能让你拥有，较好的身材和体格运动，未必要去健身场所，哪怕忙的没有时间，运动的人也可以在平日里积极动起来，哪怕很短的时间也可以改善一个人的身心状态，运动让你健康，更让你每天早上醒来有更清醒的思维，充满活力。
李阳同学说：“我运动我健康，我运动我快乐。身为芦台一中的学子，即使在暑假期间，也要保持坚持运动的好习惯。我坚持每周打三次羽毛球，跑三次步。运动给我的快乐是独一无二的，无可替代的。在运动中，不仅可以强身健体，提高免疫力，还可以结交朋友，提升社交能力，在运动中，我变得越来越开朗，越来越自信。以后我也会保持运动的好习惯，成为更好的自己。”
刘怡同学说：“参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡干软绵绵被窝里的时候，人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上风，让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中，总有那么一部分人凭着一时心血的来潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操。一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来，体育运动不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。体育运动，是需要一个循序渐进的过程，但更要贵在坚持，坚持下去，必有好处!”
冯一茗同学说道：“平时在学校运动时间只有两个大课间，身体素质也不是很好，在家闲下来之后就想去登一下自家的器材，在我上去不久之后，就感觉到了那种久违的疲惫感，伴随着汗珠的滚下，人也逐渐变得气喘吁吁，但是在运动后的那种畅快感是无需多言的，应加强体育锻炼了。”可见，足够的运动对一个高中生来说是多么的重要。
最后，我们再来欣赏一下同学们运动时的青春活力吧！
最后，祝大家身体健康，暑假愉快！