心理健康是一种持续、积极的心理状态,个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力,最大限度地发挥自己的才能。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。”可见,幼儿期孩子的心理健康是不容忽视的。我园非常重视幼儿的心理健康教育,希望每个孩子的心理充满阳光和自信,能够一生康乐成长。
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幼儿心理健康标志
1.孩子可以自己按照成人的要求去观察事物,看见东西记得快并且可以记得住。对于看到的事物可以直观地进行概括,肯自己去动脑且具有丰富的想象力,对于周围的世界存在很多的疑问,并且善于提出这些疑问,对于日常学习和生活中出现的一些小问题可以自己妥善的解决。
2.对于身边的父母、老师和朋友,都保持着爱意。对于自己的喜怒哀乐可以准确的表达,并且对于身边的人都会很有礼貌,礼貌用语运用得当,且有适当的害羞心理。
3.在日常如果摔跤了,会自己爬起来,而不是选择坐在地上哭泣。对于游戏的输赢没有看得很重,黑暗和形状怪异的小动物不会很惧怕,而是充满着好奇心。
4.对于劳动是非常热爱的,日常生活中可以帮助家长分担一些力所能及的家务活,对于自己的玩具是很爱护的。对于小动物和花草也是充满爱心的,喜欢听音乐、看图书、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏,并能从中感到快乐。
NO.2
幼儿常见心理问题
1.抗拒入园
刚上幼儿园的孩子因不熟悉幼儿园的环境,对幼儿园的一切感到陌生,加上有些家长平时的溺爱或骄纵,对外交往过少,短时间内难以适应群体生活等。这些都会使幼儿对入园感到陌生和不适应,有些幼儿甚至会对新环境感到恐惧。
2.孤独
现在的孩子大多数都是独生子女,部分幼儿有可能因为自小缺少玩伴而养成喜欢独处的习惯,不合群或拒绝接受其他孩子的亲近。
3.任性
这类幼儿表现为以我为中心、难以克制自己。有些幼儿会因为某一件事情大人没有满足自己的愿望而采取极端任性的态度和动作。有些孩子活动时喜欢以“捣乱““打人”来引起老师的关注,进而获取老师对他人的关爱。
4.进食问题
主要表现为偏食、挑食、厌食以及进食行为异常。不良的进食行为可以直接影响幼儿对营养的吸收和身体的正常生长发育。造成幼儿缺钙、贫血、免疫力低下而引发的各种疾病。
5.注意力不集中
主要表现为在学习和开展各项活动的过程中,幼儿的注意力不集中,好动,难以安静下来做好一件比较简单的事。
6.咬指甲
咬指甲是儿童时期很常见的不良行为,经常咬手指可使被啃咬的指甲短小变形,个别手指有可能发生出血或感染。幼儿还有可能通过咬手指造成细菌通过口腔进入消化道而引起各种疾病。
7.恐惧和失眠:恐惧表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来,只觉得精力不足,情绪不稳。
8.过度害羞:儿童特别是女童略有害羞纯属正常,但如害羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
9.攻击:这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性。
10.语言表达较差:据专家所作的统计,占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。
孩子从一出生,就进入了自我意识发生和发展的过程之中。父母能够做到的最好的教养,就是帮孩子去做真正的自己。不比较,不强求,倾听孩子的需求,给予必要的支持,帮孩子找到自己的特点,打开认识自己的大门,肯定、欣赏并爱自己,这是塑造孩子健康人格的最佳途径。
NO.3
影响幼儿心理健康的主要因素
1.动机:小朋友在活动中不断产生需要和满足需要,但也有受挫的时候。所以,儿童要有一定的心理承受能力和处理动机冲突的简单技巧,以协调动机需要与现实的反差,保持平衡的心态。
2.自我意识:小朋友的自我意识虽不成熟、不稳定,但对其人格发展和行为适应影响很大。幼儿通常是通过成人的评价和态度,通过与同伴的比较,通过在游戏与交往中的成败来认识自我、评价自我、调节行为与情绪。自我意识不强的幼儿,对挫折、冲突缺乏预测性和处理技巧,往往造成任性执拗、攻击性行为、退缩行为等情绪和行为障碍。所以,应该加强自我意识的培养,保护幼儿的心理健康。
3.情绪:焦虑、恐惧的情绪对小朋友心理健康起消极作用。焦虑使幼儿怀疑自己的能力,夸大自己的失败,常处于紧张与不安之中。恐惧会使幼儿产生剧烈的生理和心理变化,过度的焦虑严重损害幼儿的心理健康。
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幼儿心理健康教育的培养原则
1.被爱与价值感:孩子需要父母的爱,被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时,除了使孩子体验到被爱的满足之外,也使孩子知道因何事而被爱,从而学到是非观念。
2.安全感:一个没有安全感的人是无法信任别人的,对他人不信任则无法和人建立友谊,可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心,会使他不敢自由自在地探索周围环境,学习新的事物,他的情绪和智能发展也会受到不良影响。
3.规则:对孩子来说就像是一栋房子的墙壁,它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事,他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源,规则的建立给孩子提供自由成长的顺序感。
4.新的学习经验:从出生起,儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验,才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。
NO.5
我们应该这样做
01 了解幼儿,同幼儿协商
家长在忙于工作的同时,也要抽出时间来多了解幼儿。与幼儿、老师多沟通,对幼儿在幼儿园和家庭中的表现有一个全面了解。家长多一份了解,就对幼儿少一份误解。
02 耐心倾听幼儿,真正放下“身段”
家长以朋友的身份平等与幼儿沟通,倾听幼儿的心声,避免用指责或命令式的语气来对待幼儿。希望家长真正放下“身段”,从内心尊重幼儿,对幼儿像成人一样给予尊重。
03 修正对幼儿的期望
不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活,幼儿也有自己的想法和他自己想做的事,因此,同幼儿协商,共同找出好的解决方法,有利于幼儿的成长。
04 丰富幼儿的社会交往
交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长,要创造条件和机会,鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动,让幼儿在活动中释放消极的情绪,培养自信心,发展兴趣爱好,提升交往能力,丰富他们的内心世界,塑造健全完美的人格。
05 教育幼儿学会接纳自己,释放情绪
如果孩子出现了负面情绪,家长不要怪罪孩子软弱、胆小,而要让孩子知道,成长过程中出现各类负面情绪是很正常的,大人们也会有类似的情绪,从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
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教育方法
01 鼓励法
幼儿有一种需要承认、需要鼓励的心理,他们喜欢成功,喜欢得到大人的认同和赞扬。因此要经常鼓励孩子,孩子通过不断的被鼓励和赞扬,自身的行为才能得到肯定,由此产生心理升华。
02 反问法
语言是沟通幼儿心灵的工具。因此,和孩子谈话时要试探、反问、发问,这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力,发展创造性思维。
03 讲故事法
幼儿都爱听故事,应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事,一个好故事能使孩子进行一次心理上的调试,还能鼓舞孩子上进。
04 兴趣引导法
要根据孩子的气质和性格去发展其兴趣和爱好。
05 宽严结合法
对孩子过宽过严都是不正确的,要培养孩子有一个健康的心理状态和较强的心理素质,既需要严教又需要宽容。既有组织纪律又有个人的爱好。
06出难题法
给孩子出点难题,让他们知道什么叫困难,并要让其自己解决,只有经过风雨、见过世面,经受失败和挫折,才能产生经验和教训。