眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官。小学生正处于成长期，用眼不当，很容易造成近视。学会如何爱护眼睛是每一个小朋友的必备常识。眼睛是人类心灵的窗户！我们要学会如何保护眼睛。
2023年7月16日，第三小组的队员们来到了明视达眼镜店进行参观，学习科学用眼、预防近视等相关眼保健知识，培养保护视力的意识和习惯。
“哇，眼镜好多呀！隐形眼镜、太阳镜、平镜……戴起来真漂亮。”“我的眼睛近视吗？要是近视了，该咋样配戴眼镜呀？”孩子们一个个充满好奇向工作人员“发问”，还不时向医师咨询预防近视等相关护眼知识。
孩子们进店后由该眼镜店的验光师为小记者们免费检查了视力。验光师讲解后，同学们明白了配眼镜不仅需要测量眼睛的屈光度，还要根据个人瞳孔的距离来选配镜框。通过分析验光结果，孩子们对近视有了更直观的了解，明白了保护视力，要从小做起。
验光师耐心地为孩子们讲解了眼睛的构造和平时爱眼护眼的建议：“平时看书写字时，要端正坐姿，看电视、玩手机时间不要太长，要让眼睛有休息的时间。如果发现看东西眯眼才能看清，就要及时去检查视力。
孩子们不仅认识到保护眼睛的重要性，也了解如何使用科学有效的方法来预防近视，更好的减少和避免眼睛有可能遭遇的伤害。
通过此次参观活动，孩子们深入了解了更多的爱眼护眼知识，学会主动保护视力，改善不良用眼习惯。
同学们纷纷表示要把保护视力的要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让心灵之窗更加明亮。