小暑已过余热浪，群英相聚研修行。聆听讲座共研讨，点评品悟话成长。经过四天的培训，7月14日、15日晚，猇亭区骨干教师研修班的老师们共聚一堂，就“学生的双减，质量的倍增”及“卓越教师自我成长规划”两个话题展开研讨，下面，让我们走进研讨现场，共睹成长！
第一章：学生的“双减”，质量的“倍增”
如何落实“双减”，提高教学质量
宜昌市猇亭区实验初级中学 高飞
“双减”政策是指减少义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。双减政策的意义在于：通过减轻过重的作业负担和校外培训负担，释放学生的主体活力，让学生有意愿，有时间，有空间自主发展和个性化成长，提高整体素质，发展健全人格，真正成为德智体美劳全面发展的社会主义建设性和接班人，担负起实现中华民族伟大复兴的历史重任。那么如何落实双减，有效提高教学质量呢？
双减政策落地后，对学校和社会而言，从重视学历向重视能力与素养转变，大力提升连续教学质量，确保学生在校内学足学好，要求提升课堂教学质量，提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求。对老师而言，作为教育主阵地学校里的老师，面对双减政策契机，如何借力双减倒逼自己专业水平和提升教学质量，可以在“减”与“加”之间做好以下五个方面：
一、减少“懒散”，加强学习，增加育人信度
双减背景之下，对于学校老师的专业要求更高，因此，需要老师保持“终身学习”的状态，时常更新思维，迭代知识，打破舒适区，重构自己的知识体系。精研教材，熟读课标，加强试题分析与研究，把准风向标。要给学生一碗水，老师不仅应该有一桶水，更应该有一潭水，要做学生成长路上的引路人，就从减少“懒散”，加强学习开始，增加老师育人专业的魅力与亮度。
二、减少随意，落实课堂，增加育人信度
课堂是学生获取知识的“主战场”，作为老师尽量要把一节课的重难点放在课堂上解决，而不要寄希望于课下。抓紧课堂45分钟，丰富教学手段，激发学生兴趣，吸引学生全身心投入课堂。双减要体现以人为本，提高课堂教学质量，老师就要从熟悉教材，知识结构入手，对所教学科横纵向知识网了熟于心，减少随意，根据学生特点设计课堂，创造课堂，才能把“学”和“习”，“讲”和“练”，“学知识”和“育人”完美融合，真正提高课堂教学质量。
三、减少依赖，优化作业，增加育人温度
教师要有深度地研究作业设计，过分依赖教辅资料实际上“禁锢”了老师专业成长和延展空间，老师可发动学生自主设计，个性定制，分层设计，每一层学生作业内容不同，作业量不同，作业有共性，更强调作业的个性，实践性，探究性，趣味性，创新性，优化作业切实减轻学生的作业负担，增加育人温度。
四、减少“包办”，激发内驱，增加育人深度
与“胡萝卜+大棒”的外驱力相比，内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内驱力，让“要我学”变成“我要学”，首先应该建立民主平等的师生关系，营造良好的学习环境，让学生拥有安全感，归属感，幸福感，其次把学习的自主权交给学生，培养自主感，让学生参与课堂的建设、班级的管理，成为学习的主角，还要给学生设定合适的目标，树立标杆。
五、减少“等待”，探索评价，增加育人的高度
面对有差异的学生个体，要强调评价内容的多维性，破除“唯分数论”，对学生从知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观等多个维度进行全面评价，发现学生的进步，要及时鼓励，从而调动学生的积极性，促进学生的发展。
“双减”，减的是负担，增加的是老师对自身的专业本领。
“双减”，减的是焦虑，增加的是老师对家长的专业引领。
“双减”，减的是内卷，增加的是老师职业的专业认知。
学生的“双减”，质量的“倍增”
猇亭实验初级中学 郑雅纯
“双减”指有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。数量的减少就要在质量上下功夫，因此，我们老师要更加紧迫地提升自己，以优秀的专业知识和能力，将课堂教学和作业内容进行精细优化，让学生以更高的效率实现自我成长。对此我有以下思考。
一、提高课堂效率
作为一名语文老师，备课时，我会依据新版的语文课程标准，融合大单元教学、任务群学习的理念优化教学目标，结合课本内容直截、更契合地教授学生知识点和技能，用好课堂上的45分钟，拨冗去杂，传递精华。
此外，要注重情景式教学方法运用，为学生创设情景，在此背景下学习，学生更有真实感和生活感，可以调动学生的生活情感体验，提升学生感知能力，同时通过任务驱动让学生完成学习任务，有利于增强学生自主学习力，大大提升作业效率，得到事半功倍的效果。 比如， 九年级上册第一单元诗歌鉴赏活动探究设计中，有的老师在“举办朗诵诗会，编写班级诗集”的整体单元目标下，分出“我是鉴赏家”“我是朗诵家”“我是创作家”三个子任务，每个任务再进行评价标准细化，具备极强的可操作性，学生能够在老师引导下自主开展，在这一过程中，学生的自主学习能力得到加强，强化了知识和技能，有限时间内实现“质量”倍增。
二、创新练习形式
对于“双减”政策中“减少作业量与作业时长”的要求，我认为应该在数量和质量的关系中寻求平衡调整，在布置语文作业时，适当的创新形式，分层布置作业，学生完成作业更轻松也可以因材施教，鼓励学生靠近自己的最近发展区。我拜读的作业设计大赛中的优秀作品，它们大多从创设情景出发，从基础巩固到能力提升、课外拓展，难度一步步提升，而情景贯穿始终，这与课堂教学是呼应的，也能减少学生完成固定摸式的语文作业带来的疲乏枯燥感，达到减量增质的目的。
三、丰富课外知识
现在的学生可以利用网络获取大量知识，除书本上的知识外，学生对其他的多彩多样的知识需求量也非常大，也更加感兴趣，比如语文方面的国学文化知识，因此，在“双减”背景下，在学生在校时间延长的情况下，我除了运用一定的时间培优补差外，还会讲授一些趣味性的文学常识，如“汉字六书”“二十四节气与诗”“‘洗’的多样化身”“‘水’的多种形态”等，不为提升成绩，而是培养学生对传统文化的热爱，这一过程既让课后服务更加丰富也可以提开自我，培养学生对语文学习的兴趣。
在“双减”的背景下，教学工作和社会各方对教师能力提出了更高要求，为达到“质量”倍增，还有许多途径要去尝试，请各位老师批评指正，不吝赐教。
以学生为主体 减量不减质
宜昌市猇亭区长堰堤小学 姚雪
2021年的秋季学期，全国各中小学校全面落实“双减”政策。到目前为止，已经有两年的时间。国家“双减”政策的出台，让一系列全新的挑战摆在了我们这些教育工作者面前：课堂教学如何提质增效？学生综合素养怎样提升？减下来的作业负担出现反弹该怎么办…… 作为这场教育改革的直接参与者，在新的教育政策、教育理念的引领下，我们必须不断探索，不断前进。
一、转变思维，倾心打造高效课堂
课堂是“减负、增效”的主阵地。如果自主、合作、探究的教学方式没有真正成为课堂的主流，那么学生的学习积极性和主动性就不会得到充分发挥，课堂教学效率自然提不上去。究其原因，主要在于以下几个方面:一是教师角色转变不到位，二是课堂形势拘泥于传统。
因此要想改变，必须聚焦课堂，积极改革课堂教学，构建新型课堂教学模式，将学科与学生的生活相融通，打通学科之间的界限，提高课堂教学效益。打造高效课堂的关键因素是教师，因此，作为教师的我们必须要重塑教师的角色，提高自身的胜任力。还要关注学生的核心素养，积极创建融会贯通的课程，比如，我们学校在阅读节活动中举办的“炫彩”书市，就是融合了语文、数学、美术、音乐、劳动和综合实践等学科，是一个很成功的尝试。此外，还要进行分层教学设计，真正提高课堂效率，减的是课外的教学负担，增的是课堂的教学效益。
二、探索创新，实现作业科学设计
教师布置作业的目的是为了让学生巩固知识，训练技能，培养能力和发展思维。设计作业要让作业服务于学生的真实学习，不局限于浅层学习，而是指向知识应用、评价、创造等思维和素养提升。因此，在作业管理上，全面分析学情，坚持压总量、控时间、调结构，精心分层设计课前预学、课中练习以及课后拓展，以便实现优化作业设计的目的，真正实现“减负增效”。例如：我们学校一直坚持在做的课前预学、课中练习以及课后拓学，就是在探索科学有效地进行教学设计。
三、关注个性，促进学生全面成长
双减政策的本质目的不仅是对作业数量、质量及结构进行科学要求，更是关心学生身心健康，推动学生了解社会、拓宽视野、丰富知识、创新思维、提升能力、深化社会认知的重大决策、长远之举。减轻过重的作业负担、减轻校外培训负担，目的是释放学生的主体活力，让学生有意愿、有时间、有空间自主发展和个性化成长，提高整体素质、发展健全人格。因此，在教育教学过程中，我们要树立正确的学生发展观，突出学生在教育活动中的主体地位。还要建立多元化的评价体系，例如，我们一直在探索的小组评价模式。真正使学生得到全面而丰富的发展，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，担负起实现中华民族伟大复兴的历史重任。
在落实“双减”政策的道路上，我们都应该深度思考，回归教育初心，激发每个孩子的潜力，感受教育带来的满足感和获得感，真正做到“立德树人”。
做实双减，减负提质
长江小学 李再全
“双减”意在减负提质，方法多样，我们组总结的主要途径有三。
一是学生做"减法"，教师做"加法"。做"减法"可以让学生学得更加轻松，学得更加有趣，学得更加有个性，学得更加丰富多彩，这就需要求教师给学生繁杂的教辅材料、单一的考试评价方式等方面做好减法。想实现上述要求，要引导广大教师立德修身、潜心育人上做加法；要在课程供给、学校特色课程体系建设上做加法；要在提升教师备课能力、教学设计能力、文本整合能力、作业设计和管理能力等方面做好加法，同时，对学生的评价多元化，让孩子们的努力被看见。
二是课后做"减法"，课堂做"加法"。"双减"的关键在于塑造高效课堂，让课堂教学"提质增效"，避免课上讲不透，课后作业凑，要在机械性、重复性训练上做减法；在因为学不会学不透而进行校外辅导方面做减法。这就要求课堂上在引导学生积极思考、主动提问、自主探究上做加法；重视情境教学上做加法；在探索基于学科的课程综合化教学，开展研究型、项目化、合作式学习，以及分层教学等方面做加法。学生"减"出来的时间与空间，在体育锻炼、劳动教育、身心健康等方面适当做好加法。
三是数量上做"减法"，质量上做"加法"。学生在规定时间内不能完成作业，影响学生正常休息时，家长可以向班主任提出申请，申请当天作业不能完成或者延后完成，根据学生学习水平差异，设置基础类、拓展类，兴趣提升类等不同层次的作业，在作业的个性需求和质量上做加法。
在“双减”政策下，如何全面提升质量？
长江小学 胡美贤
在“双减”政策下，如何全面提升质量？我将从课堂教学和作业布置两个方面来讲：
一、充分利用课堂主阵地，全面提升课堂质量
从备、教、讲、思这四个方面来讲：备要以人为本去备课，备学生需要的课，在备课前首先要思考“我为什么要上这一课”、“在这一课中，我能帮助到学生什么”。从教上来说，要注重各个学科的融合，多给学生小组合作的机会，这样一方面可以提升学生的学习兴趣，保证每一节课的独特性；另一方面可以提高教学质量，就可以帮孩子节约更多时间去做自己更有兴趣的事。从讲上要更加注重课堂的规范教育，把学当作课堂主体，多关注学生，多表扬学生。在课后还要注重教师的反思，这节课学生最感兴趣的是什么？如果课堂重建怎样上？还能融合哪些学科开展本学科？还可以增加哪些实践内容？
二、控制作业的总量和时间，提高作业设计效度、避免机械，无效训练。
为此，我们可以设计菜单作业，设计作业超市，根据班级学情通过布置分层、弹性和个性化作业，让学生拥有选择作业的权利。我们还可以尝试每周安排一个“无作业日”、“实践性作业”，也可以每月安排一个“零作业周末”、“长作业周末”，以此让学生正确认识作业的功能，不要让作业成为“要我做”的“负担”，而是成为“我愿做”的“常态”。布置与反馈是作业的两面。既要从质、量、形上做好作业的布置，也要及时做好作业的批改与反馈。一方面对学有困难的学生加强面批面改的讲解答疑，另一方面对作业优秀的学生要激励表扬，不断增强其学习自信，让作业成为学生才能展示的平台。
减负提质的思与行
区实验小学教育集团兴善校区 黄潇
双减政策的目的，学生减负不意味着降低教学质量，通过优化学习环境，使学生能在更加轻松的学习氛围中获得更好的学习成果。今天我将就“学生的双减，质量的倍增”谈一谈我浅薄的认识。
一、教师教学能力的提高
课时紧、内容多、任务重，是双减以后给我最大的感觉，于是，忙于备课的同时，由于缺乏系统观、整体观，而忽视了对教材编写意图与内容结构的理解和挖掘，导致了在教学时“只见树木，不见森林”。
这种情况下，新课标的适时的出现给了方向与指引，大单元教学、学习任务群……确保了课堂的核心内容、思维的提升、知识的串联，防止不必要的课时损耗，达到减负提质的目的。所以，双减背景下，学习理解新课标是第一步。
二、深化课堂改革，激发思维火花
采用多样化的教学手段和策略，如讲授、讨论、实践、合作学习。注重启发学生的思维和创新，而不仅仅是记忆能力。学生有潜力，我们应该注重思维的激发。
曾在我的一节语文课堂上，类文阅读中有这样一个句子“大地，有一件绿色的外套，火车来来去去，把拉链拉上又拉下。”我想让孩子们仿照这个句子说一说，但对于一年级孩子来说，我心里想着这也是有很大的挑战。我试着从读懂文本、发现规律、模仿文本、创造能力这样的方式引导学生，孩子们的答案是：毛毛虫是树叶的拉链，河流是大地的拉链，汽车是公路拉链，足球是足球场的拉链……那一刻，我惊讶于孩子们的创造力，发自内心的觉得，我真的，小瞧他们了。
三、有设计感的作业，为学生的思维开疆拓土
国家双减的意图绝非单纯减少作业量，而是增强作业的针对性、提高作业质量的前提下，合理控制作业总量。
课后作业与课堂教学应该发挥同向作用，跨学科整合就可以起到很大的作用。
和我搭班的班主任胡老师是一位非常优秀有经验的老师，为了培养一年级孩子的自理独立能力，她每周末都会定一个劳动主题要求孩子们在家完成，这周是系鞋带，下周是洗袜子，再下周是收拾书桌……记得有一次正逢植树节，胡老师让孩子们回去种树，刚好来上学那周我的看图写话课准备了一幅种树的图片，由于孩子们实地操作过，那一次的写话大大出乎我的意料，一年级的孩子把种树的步骤都能写得条理清楚。我突然发现了新的方向。后来，我跟胡老师商量，我们经常把写话和周末劳动作业结合起来，胡老师布置收拾屋子，我就找收拾屋子的图片来写话；我找了洗碗的图片，胡老师就布置洗碗的劳动任务……就这样在动手实践中，孩子们的写话表达也越来越好。
总之，学生的双减，质量的倍增，是一个复杂而长期的过程，努力做到减负的同时提质，我们一直在路上……
在“双减”背景下提高教学效率
区实验小学教育集团兴善校区 毛亚鹏
双减政策大体可以总结为“减负”与“增效”两个方面，“减负”并不代表课堂教学容量的降低，而是课堂教学效率的提升。
一、研究学情与教材， 培养核心素养
减轻作业负担， 要首抓备课。认真备课就要研究学情，研究每节课学生已经学会了什么，不明白什么。 还要分析研读教材，只有全面把握教材的前后联系， 并深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素， 更加突出学生的主体参与， 组织学生开展深度学习，这样，学生获得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的学科素养。
二、注重学生数学学习兴趣的激发
兴趣是最好的老师，我们要想办法激发学生的学习兴趣。数学教材里有很多场景，但有的场景不能激发学生的求知欲，于是有些新课我在执教时，会改变教材里的场景，改成同学们更感兴趣的话题，同样的知识，因为导入不同，学生的积极性就不同。还要对学生学习成绩之外的良好学习品质给予激励与认可，激发学生数学学习的兴趣，比如我们班有几名学生，数学成绩不好，但上课时在认真按我的要求划记重点，又或者在主动的将老师说的话作为笔记抄下来，我发现后会及时的表扬，这样可以鼓励这些同学，让他们得到认同感。
三、注重数学课堂练习的科学设计
课堂练习的科学设计是促进学生巩固、运用数学知识的重要途径，也是促进课堂教学效率提升的重要方式。因此，在“双减”政策下，教师应对课堂练习环节给予充分的重视，进行科学的设计，使学生在更具针对性、少而精的课堂精选练习题中，实现数学知识的实践性运用及数学综合素质的有效内化。
首先，教师应结合学生的认知水平，有计划性地进行课堂练习的科学设计。小学阶段的学生由于年龄的限制，在每个学段都呈现出具有显著差异的认知水平。教师在对小学数学课堂练习进行科学设计的过程中，应充分结合本学段学生的兴趣爱好、学习基础，有针对性地精选课堂练习题。这样，学生不用在大量重复的练习中浪费宝贵的时间，进而获得理想的课堂练习效果。
其次，教师应结合学生的具体学情进行课堂练习的层次化设计。为使学生在课堂练习中有效检验与巩固数学知识，教师应结合学生的学习层次，有针对性地进行课堂练习的层次化设计。我们数学北师大教材里的题目多是很简单的，以前，我经常只是把课本上的题目讲完，但后来发现应对不了现在的考试，我的学生也曾经说过数学书上的难度是低等，长江作业里的难度是中等，考试的难度是高等，双减不是减质量，反而应该是提升质量，如果只是照着课本教学，学生的思维能力注定得不到提升，于是我开始改变，课本里的题目太简单或者重复的，我就删掉某些题目，增加课本以外的且更能提高学生思维能力的题目，或者对原有题目进行追问，我班上有一个男生，数学成绩很好，但学习态度不是一直好，不管上语文还是数学，喜欢唉声叹气，他觉得他都会，所以不想听，以前上数学课时时不时会觉得题目太简单而学的不开心，我对课本进行拓展以后，这个学优生发挥了自己的优势，不敢小瞧课堂了，另一个数学成绩不好，因为学习习惯差，不愿意听，我在讲第一题，他自作主张的就把书上第三题写完了，一问，他说“这些题目就我都写”，其实从他作业里看，他连基础知识都没有掌握，考虑到他是个听不进去道理的学生，我会在对课本拓展时，点他起来回答问题，他会发现很多内容不是浮于表面的，他不好意思再说“因为我都会，所以 不用听课”了。
当然我还有很多不足，以后我会进一步结合“双减”政策中“减负”与“增效”的内涵，从教学目标、教学模式、教学手段、课堂练习等多个层面进行教学的优化与改革，让不同学生得到相应的发展。
“双减”下的作业设计
猇亭区第一小学 高彩云
“双减”的目的是借助于这样的政策方针，进一步强化学校教育，让学生们可以享受到更好的课堂教学质量，同时在课后也会享有更好的活动质量，让学科教育能够重新回归到学校，回归到课堂。在优化作业的情况下，减少了购买各类学习资料的情况，减少了学生的作业负担，也减轻了家庭的经济负担。
基于双减政策的实施，教师们要学会调整教学方式，做好作业设计。教师要在认真研究了教材，且对教学目标学生学习基本情况有所了解后，做好相关的作业设计工作。分层布置作业，杜绝无效作业，面批面改。在这一过程当中还可以利用作业导学的方式，让学生变得积极主动起来。关于作业设计，老师们不妨静下心来认真思考，是不是还有更好的练习题目，是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感？所以，我们要多学习先进做法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，从源头上降低作业总量，提高作业的训练效果。
卸下包袱，展翅高飞
猇亭区第一小学 阮微
说到双减，相信大家都能想到“减负提质”这个关键词。
首先我们来聊一聊减负，减负减的是学生的作业负担和课外培训负担，其本质是解放学生的时间和空间，逐渐引导学生合理安排作息时间，劳逸结合，缓解压力，培育健康的心理。
其次，是提质，即提升质量。提升质量可以从课堂质量、作业创新、五育并举这几个方面来进行探讨。先说一说课堂质量的提升。长期以往，我们惯用的都是“一对一”的课堂授课模式，这种授课模式往往以教师的讲授为主，实际上是少数人的课堂，最终会导致两极分化严重。那么，未来高质量的课堂应该是“多对多”的模式，即学生对学生，教师主要承担顶层设计、组织保障、答疑解惑等辅助工作，充分展现出学生的主动性、积极性和创造性！例如，我所信仰和效仿的张齐华老师所提出的社会化学习，在社会化学习的课堂中，有将近一半的时间都交给学生进行小组合作探讨，这样的课堂便真正的做到了将课堂还给学生，充分体现出学生的主体性！
我们再来说一说作业创新，关于作业创新，我主要想到了这几点：第一，形式是否可以创新？有一些可以付诸实践、具体应用的知识，可否就以实践的形式来完成。例如数学中的数数是不是可以引导孩子去生活中数具体的事物，语文中的识字写字是否可以让学生在生活中去寻找并书写汉字等等。第二，内容创新，是否可以摒弃题海，精选题目，甚至是根据学生的实际生活情况自编题目等等！第三，对象是否可以分层？在了解学生整体情况和个人情况的基础之上，是否可以针对不同水平的学生设计不同层次的作业？例如，当下我们说倡导的作业超市制度，作业分层打卡制度等等。
最后，我们来讨论一下五育并举。过去很长一段时间，五育中的智育就占据了半壁江山，导致社会上出现了许多高才低能、有才无德之人，严重危害社会。如今，学生从大量的课业负担中解脱出来，便有更多的时间去发展才艺特长，去强身健体，去强化劳动实践能力。由此，学生的心理压力小了，心理需求得到了满足，他的德行自然也坏不到哪里去。正如我们学校所实行的劳动打卡、运动打卡和阅读打卡活动，就是在践行五育并举的理念。
所以，我们教育的最终目标不是培养聪明的野兽，而是培养德智体美劳全面发展、性格健全的人。
第二章：卓越教师自我成长规划
向下扎根，向上成长
宜昌市猇亭区长堰堤小学 高楚含
教育是一条漫长的路，在这条路上，我们任重道远；在这条路上，我们充满挑战，这都是师者的常态。今天我们研讨交流的主题是《卓越教师自我成长规划》，我想在座的每一位骨干教师都有对自己职业生涯的规划，刚刚的小组研讨中我们小组的老师都分享了自己的自我成长规划。对于职业成长规划，最重要的是实践。怎么把职业成长规划演绎成自我成长轨迹，我们小组有几点成长感悟与大家分享：
一、在实践中磨炼
每一个骨干教师的成长都离不开老教师的帮助鼓励和指导，要积极主动地向师傅们请教和学习，聆听他们丰富的教学经验，学习他们精湛的艺术，多问、多听、多总结。在学习师傅经验的同时，与自身的教学实际相结合，举一反三积累丰富的教学经验，逐渐形成自己独特教学思路和鲜明的教学风格。学校举行的各种教研活动也推动着我们骨干老师快速成长，作为年轻教师，上公开课是个极大的挑战，我自己以前也是很害怕上公开课的，但是，只要我们把每一场公开课当成我们成长的历练，我们都将经历一场脱胎换股的蜕变。
二、在求索中提高
学校的各项活动和比赛推动我们成长之余，我们也要不断地反思总结，在求索中提高。曾经看过这样一句话，“用一辈子的时间来备好每一节课”,我想这句话的意思是让我们的课堂要有魅力。在生活中遇见美好的素材要积累，有新的感悟要记录；作为骨干教师我们既要了解学科专业知识，还要懂的教育教学方法；我们要有自己的兴趣爱好，更要了解学生的兴趣爱好。广泛的学习，无止息的思考，这都是我们备课的过程。
此外，我们还要及时地反思，不断地提高自我专业水平。胡书琴老师在给我们讲课中提到：反思是促进教师专业发展和自我成长地核心因素和力量之源。我们最需要反思地就是自己的教学行为、教材解读、教法学法的选取、课堂细节的处理等层面去反思，总结经验，反思不足。在这样的备课和反思中，我们定能在属于我们的教学舞台上曼妙起舞。
三、在热爱中燃烧
谭娟校长在讲课中提到：保持热爱的力量，是获得事业成功和人生幸福的前提。教师是一份普通的职业，教师的工作是平平常常的，但是，我们工作对象却是最特别的，他们是充满活力、单纯可爱的孩子，没有爱，就没有教育。
学海无涯，艺无止境，教学就是一场修行。在漫漫的教学路上，向下扎根——不断的沉淀自己，静下心来学习、思考；向上生长——持续地努力、探索，走出舒适圈，让自己拥有更开阔地眼界。
高瞻远瞩，才有摘星的力量
猇亭区实验小学教育集团 熊华莹
本次的培训之旅让我有一种“如沐春风”“不虚此行”的感觉，每一节课都非常精彩。尤其是来自武汉的余婧老师的讲座《如何从骨干教师走向卓越教师》，以及来自桃花岭小学的谭娟校长的讲座《面向未来的挑战》，更是让我印象深刻。如果说余婧老师是润物细无声的教育方式，那么谭娟校长就是“千树万树梨花开”的新奇。
谭娟校长在讲座中提到，教育的质量最重要的是师生关系。这句话深深的提醒了我，我突然意识到，我有多久没有和我的学生们好好的聊过天了？回忆突然就像潮水一样涌进大脑，我想起了才开始参加工作时候的我，那时的我虽在教学上略显稚嫩，可是在对学生的沟通交流方面，我却有着十足的爱心和耐心，经常面带微笑的蹲下身来，与他们谈心，听他们讲一些班级趣闻。可是现在，我经常上完课后，就匆匆离去，很少有和孩子们谈心的时候，经过这几天的培训，我在反思，是什么时候开始，我忘记了自己教育的初心，又是什么时候开始，我变得只注重学生的学习成绩，而忘记了他们也是一群群可爱的孩子。其实亲密的师生关系可以让他们更加有学习的动力，也会对所学的学科产生更大的兴趣感。
这一个切入点就像一扇被打开的大门，开始让我反思，作为如今的自己，到底应该怎么做，才能真正走向一条有着自己特色的卓越教师成长之路呢？通过几天的培训学习，我把我自己的一点思考写下来，希望得到大家的批评指正。
本次培训多名专家都提到了未来的教师，所以我今天的规划所思也突出“未来”二字。我认为，未来的教育之路，我要让自己首先做一名有情怀的教师，因为有情怀的老师才会有教育的温度。将热爱教育、热爱学生作为自己的人生信仰，将教学中的成就当做自己至高的幸福点。从余婧老师身上，我就能感受到她那种作为一名教师满满的幸福感和成就感，她就是一名有情怀的教师。未来的我也要像她一样，醉心教学，爱生如子。以前的我，如果碰到班上有特殊学生，或者学习能力很差的学生，我都会抱怨自己很倒霉，可是听了余婧老师的讲座后，我改变了自己的想法。其实那些特殊的孩子恰恰应该是我们教育之路上的救赎，俗话说，越苦难越成长。特殊的孩子在我的教学成长之路里，其实可以留下很深的印记，也正因为那些孩子们浓墨重彩的救赎，才会让我成长的更快更扎实，那就是教学路上最好的成长素材。所以，在以后的教学中，无论面对怎样的教学境地，我都会甘之如饴，报之以歌。
其次，我认为，未来我一定要做一名有着深厚底蕴、强大专业素养的教师。提到这里，就不得不提到阅读，阅读专业书籍是成为一名专业教师最好的途径，所有给我们讲座的专家们，他们都有一个共性，那就是爱阅读，在他们的讲座里，不断的提到各种专业书籍，那些书籍的阅读，就是他们最深厚的专业底蕴。因此，这次培训我利用课余时间，购买了《把数学画出来》、《小学数学大单元整体教学》、《可以这样教数学》、《这样的数学作业有意思》等多本专业书籍，立志利用假期时间好好给自己充个电。在今后的教学中，我打算每天上课之后坚持写反思，即使有时候只有几十个字，我也要坚持每天写下去。下班之后，多听名师的课堂，学习他们的教学风格和教学创新，这次培训中提到，学习名师的教学需要有针对性，不能泛泛的去学，我对华应龙老师的课堂教学非常感兴趣，因此，我想先针对性的学习华老师的教学方法，体会他的教学风格，并践行到自己的教学中去。
最后，我希望未来我教出来的孩子们都是这样的，脸上有笑容，眼里有光彩，说话很响亮，情感有温度，他们不仅是一群会学习爱学习的学生，更能是一个有思想，有积极行动力，又善良温暖、会生活的人。我想，这才是教育的真谛。以前的我，一味的去追求成绩，渐渐忘记自己选择教育的初衷是因为喜欢小孩，喜欢校园的单纯。这次的培训，让我慢慢找回了自己的初心，我不能让我的学生成为没有情感，没有灵魂的学习机器。想要成为一名卓越教师，应该从能力、学习的内驱力、品德、情感，最后是成绩，多维度的去教育学生，这才是真正的卓越教师，因为这样的老师，不仅教了孩子们知识，更赋予了孩子们精神之魂。我相信，一群自信向前，面带笑容的孩子们，迎着阳光，踏着稳定的步伐，走在校园里的画面，才是老师们眼里，最美的画面。
改变，是一辈子的承诺，教育，是一世代的使命，育人达己，未来的路上，希望我能牢牢记住自己今天的所思所想，并坚持实践下去，希望在教育的摘星之路上，我们能靠着自己的理想和努力，离那颗最亮的卓越之星，越来越近。
修炼提升，蓄势前行
宜昌市猇亭区第一小学 向慧怡
小时候觉得教师是最神圣的职业，不知不觉中自己也由一个学生变成了一名老师，至今工作快三年了，从懵懂少年到人民教师，不仅仅是一次身份的转变，也是一种责任的承担。当作为一名教师踏上讲台时，我心中涌动的有惶恐，但更多的是该如何做好，才能对得住学生，也对得起这个职业的思考。幸运的是，学校领导和同事在工作和生活给予我很多的关心和帮助，让我在工作中积累了一定的经验，坚定了积极进取的心态。
接下来我给大家分享我们小组讨论教师自我成长的一点感想，我将其概括为三个关键词：认识、修炼、收获。
首先，认识。对教育、对教师职业的认识。教育是伟大的事业，从大处说，教育关系到民族的未来，从小处说，教育关系到一个人的成长，千万个家庭的幸福。教师是学生锤炼品格的引路人，学习知识的引路人，创新思维的引路人，奉献祖国的引路人。教师要认识自己职业的重要性，具有强烈的使命感，教师有了这样的认识，才能不断成长。
第二，修炼。我们要加快自身学习的速度，把握时代脉搏，提升自己的能力。平时注重日常教学常规工作，做到扎实，稳步提升，坚持认真备课，上课，下课耐心辅导。自我反思也是教师修炼必不可少的层面，不断反思自己的教育行为，总结经验教训，在反思中提升教学研究水平。作为教师，大家都知道的，还要修炼自己扎实的基本功，比如三笔字，普通话等。在课堂上的板书整齐美观，语言吐字清晰流畅，具有感染力和启发性。还要提高利用信息技术手段辅助教学的能力，学会充分利用网络优势学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果，在平时教学中，老师还需要努力探索，大胆实践，善于将自身发现的新奇内容运用到教育教学中，与此同时，积极参与各项教育教学活动，比如现场授课，比赛，基本功比赛等。每次比赛都能得到团队的指导和帮助，在这个过程中，自己也能收获和成长不少。教育是一条很长很长的路，教师要不断修炼，厚积薄发。
第三，收获。教师的成长与学生的成长是同步发展的。教师在教育教学中引导帮助学生成长，自己也就成长起来。看着学生在自己的影响下逐步成长，取得进步，自己就会感到非常自豪和满足。或是想象多年后，看到自己教的学生一个个成才成就感会油然而生，感到无比幸福，这就是收获。不断在成长过程中发现点滴的幸福，才能形成源源不断的动力，才能不断精益求精，在专业成长道路上越走越远，向卓越迈进。
卓越教师的自我成长规划
区实验小学教育集团兴善校区 吕鑫
一线教师想要成为卓越教师，可以通过以下路径来实现。
一、将课堂视为教学研究的主阵地
课堂应当成为卓越教师进行教学研究的主阵地，教师的生命价值在于课堂。离开课堂，一些教学研究都将失去价值，教师的职业意义也无从谈起。
（一）教师应扎根课堂
课堂是国家课程有效实施的重要阵地。只有课堂实施效果有效，教学改革才会成功，课程目标才会达成。卓越教师需要在课堂上探寻学科教学的本质和规律，提炼方法和策略，总结路径和方式，在不断地实践与探索中凝练教学风格，形成教学主张。
（二）教师应变革课堂
勇于革新是卓越教师与一般教师的显著区别。只有不断创新，将课堂研究推向深处，教师在课堂上才会有活力、有张力和有魅力，才会给学生以美好的学习体验和丰富的学习收获。卓越教师可以在教学理念、教学内容、教学方法以及教学评价的创新上下功夫，跳出舒适区，向难处和高处挑战。
（三）教师应超越课堂
这里的“超越课堂”不是指离开课堂做研究，而是对课堂上教师与学生、教与学、预设与生成、全体与个体、教材内容和现场资源等多种关系进行再审视和再厘清，是教师对课堂组成要素、内在规律、内涵本质和价值追求的把握和领会，是对教育通达理解之后对课堂教学的重新审视。这样的“超越”是对课堂的尊重和敬畏，更是源于对课堂的热爱。
二、将学习视为修炼内功的主路
卓越教师需要不断修炼内功，才能发现自我、修正自我、完善自我。
（一）精于基本功
教学基本功是卓越教师的基本素养和基础能力，这样的素养和能力不是静态的或者固有的，而是需要持续提升的。换句话说，卓越教师基本功的修炼应该成为教师自我成长中的一种习惯与态度。卓越教师需要经常叩问自己：“三字一话”（即钢笔字、毛笔字、粉笔字和普通话）是否趋于精湛？学科知识是否与日递增？教学知识是否日益精进？儿童认知是否逐渐全面？教学理念是否持续更新？教育理解是否不断深刻？通过教学反思，不断提高自身专业素养。
（二）勤于阅读
阅读是促进教师专业成长的关键因素。卓越教师应让阅读成为一种生活方式，并对自己有明确的阅读要求。例如，订阅并阅读高质量的教学期刊，因为高质量教学期刊具有创新性和时效性，卓越教师要想与时俱进，应多学习教学期刊中先进的教育思想和理念。同时，卓越教师要关注各学科的核心期刊，阅读综合类教育期刊，从而形成广博的教育视野。卓越教师需要不断积淀理论涵养，阅读教育专著，因为专著具有系统性、全面性和深刻性。
三、将写作视为思想表达的主渠道
卓越教师对教育教学的认知和理解应该有独特的分析判断、独有的话语体系、独立的思想观念，而这些个性化的理解和表达离不开专业写作。
（一）写作能够引领教师从感性体验走向理性提升
教师每天都会对学生、教材、教法、课堂有着深刻体验，这种体验随着从教时间的延长而逐步形成一种所谓的“教学经验”。写作可以使“教学经验”变得更有价值和生命力。教师通过写作将教学体验记录下来并加以分析和提炼、梳理与归纳，会从感性的体验走向深刻的体悟，从而反思自己的教育教学，促使自己改变行为和观念，进而不断获得新的“教学经验”，在循环与递进中提升对教育的理解和实践。
（二）写作能够引领教师从思想依附走向思想独立
不同发展阶段的教师有着不同层次的教育思考、教育理念和教育理解。教师要想不被其它教育思想左右，或是不被一段时间内所谓的“新潮”教育观念所裹挟，从思想依附走向思想独立，写作是最适宜的路。写作是个人教育思想的表达，随着“量”与“质”的不断提升，引领教师对教育的思考越发深刻，形成独立、自由的教育思想，从而成为卓越教师。
卓越是优于一般的评价和定位，追求卓越是教師的梦想，也是教师的神圣使命。卓越教师的成长意义重大。在后面的教学中我会不懈努力，争做卓越的教育实践者、研究者和思想者。
成长规划，让我们从普通走向卓越
猇亭区实验初级中学 李灿
我很荣幸能够在这里与大家分享关于卓越教师自我成长规划的话题。作为体育教师，我们肩负着培养学生健康成长的重要使命，因此我们自身的成长和发展也至关重要。
首先，让我们思考一下，什么是“卓越”？百度百科这样解释：杰出的，超出一般的。那么，我认为卓越教师不仅仅是传授知识和技能的人，更是能够激发学生对体育运动的热爱和兴趣的人，是能够创造积极的学习环境，培养学生的团队合作精神和领导能力的人。卓越教师还能够不断学习和成长，以适应不断变化的教育环境和学生需求。
那么，如何制定一份有效的自我成长规划呢？首先，我们需要明确自己的目标。我们可以问自己，我希望在体育教育领域取得什么样的成就？是提高自己的专业知识水平，还是培养学生的领导能力？明确目标后，我们可以制定具体的计划和行动步骤，以实现这些目标。
其次，我们需要持续学习和提升自己的专业知识。体育教育是一个不断发展和变化的领域，我们需要紧跟时代的步伐，不断学习新的教学方法和理论。我们可以参加专业培训课程、研讨会和学术会议，与同行交流经验和观点，以提高自己的教学水平。
此外，我们还可以通过参与体育教育项目和活动来拓宽自己的视野。参与学校的体育运动队，或者社区的体育活动，可以让我们更好地了解学生的需求和兴趣，同时也可以提升自己的教学技巧和管理能力。
最后，我们要保持积极的心态和持续的努力。成为一名卓越教师并不是一蹴而就的，需要我们坚持不懈地努力和改进。在面对困难和挑战时，我们要保持乐观和坚韧的品质，相信自己的能力和潜力。
“自觉”成长，走向卓越
宜昌市猇亭区实验初级中学 黎娜
《中共中央国务院关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》规划，到2035年，将“培养造就数以百万计的骨干教师，数以十万计的卓越教师，数以万计的教育家型的教师”。由此可见，国家对教师的专业发展给予了深厚期望。也足以见得，教育工作越来越受到关注。作为一线教师，我们倍感身上肩负的责任之重，也深知自我成长的意义之大。
如何成为卓越教师？我认为，自觉是一把金钥匙。自觉既是一种习惯，也是一种能力，更是一种坚定的价值选择。
一、觉知自身成长潜力。有好教师才会有好的教育，只有教师的优秀成长才能促进学生的健康成长。
（一）理想信念是教师的精神之钙、力量之源。只有教师自己有坚定的理想信念，才能真正担当起立德树人的重任。如果想要变得杰出，唯有信念才能够长久支撑。
（二）让全世界成为我们的资源。上好每节课，在课堂上释放“有限资源”的无限潜力，成就一堂堂具有创新特色的魅力课、优质课；用好身边的资源，助力发展，实现自我成长和转型，比如自己的学习能力、家长资源、学生的学习潜力等；能沉下心来自我学习，持续阅读：读人、读书、读物、读课。
读人，读优秀的人。吃进去思想，才能成长为社会意义上的人，我们要多结识比自身优秀的人，因为为了能与他们对话，我们会“不待扬鞭自奋蹄”。一个人可以走得很快，一群人才能走得更远！我的第一节真正意义上的语文公开课，是在严军主任和学校全体语文老师们的多次指导下完成的。而前不久的“湖北好课堂.劳动教育课评比活动”中，我也得到了刘贞静教研员的谆谆教诲。
读书，是向下扎根，是打底子，只有底盘功夫扎实了，人才能站得稳。
读物，读万卷书，不如行万里路，身体和灵魂，都要在路上。
读课，就是听课，听得多不如听得对，听得对不如听得专。选择性地听课、看教学实录、总结教学方法、写教学设计和教学反思，教学的智慧、艺术定会影响到我们，移植到我们身上。
二、觉知教育魅力与幸福。
只有教师本身有魅力，有幸福感，才能创造有魅力、有幸福的教育，也才能为学生的终身发展与幸福人生奠基。
（一）做有魅力的教师。教师的魅力来自高尚的人格、美好的心灵、风趣的谈吐、渊博的知识、优雅的行为、成熟的思想、强烈的责任感、永恒的激情、高尚的师爱……在立德树人中凸显魅力，以浑身魅力熏陶学生。
（二）享受教育的幸福。职业生活占据了人生最宝贵的时光，一个人的理想与幸福都可以在职业实践中实现。研究是教师的高阶幸福。苏霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”以研究为依托的深化和提高，是教育的精神之旅。
昨天，桃花岭小学的谭娟校长带来的分享，就让我们对教师的魅力与幸福体会颇深。
（三）读懂学生成长密码。教师是学生成长的引路人，只有走进学生的心灵世界，才能与学生同频共振，才能引领学生走向正确的人生道路。
尊重每个生命个体。因为我们是教师，所以要更加懂得包容与珍博大。锦上添花固然美丽，雪中送炭更显贵。给予每个孩子无限的期望，是一个卓越教师的良知。
把温暖传递给每个学生。以情动情，以心唤心，给每个学生以温暖，让每个孩内心甜美温润，就能改良人性，点亮成长的火把。
不吝惜对学生的表扬。好话让人如沐春风，发现学生的点滴进步，欣赏激励学生的成长，可以引导启发，触及灵魂。
正如武汉市青山区钢城第十七小学的余婧老师，用情用力，真正践行了对学生的尊重、关爱与肯定。
谋定而后动，先谋后事者昌。希望我们都能明确自己职业发展的方向，树立坚定的理想，终身学习，在反思与研究中不断提升自我，努力成为一名卓越教师！
卓越教师自我成长规划
猇亭第一小学 李奥林
听过这样一句话“保持热爱的力量，是获得事业成功和人生幸福的前提。”教师虽然是一份平凡的职业，但我们的工作对象是特别的，他们是充满活力、可爱、单纯的孩子，充满无限希望，所以我非常热爱这份光辉的职业。
俗话说“干一行，爱一行”，只有热爱自己的职业，才有动力去实践。记得刚来猇亭一小的第一学期，还在适应教学和班级的情况下，校德育处就推荐我参加市级的辅导员说课比赛。在刚接到这个任务的时候，内心惶惶、忐忑不安，但经过一番思想斗争，还是硬着头皮接下这个充满挑战的任务。在短短一周时间里，白天忙着处理班务和四个班的教学，晚上回家就关在书房里构思、准备展示课内容。但个人的力量总是有限和渺小的，当我在准备过程中遇到瓶颈的时候，学校领导班子及时给予了我帮助，为我组建团队，帮我突破困难，最后顺利完成比赛，从而获得了较好的成绩。
“百围之木，始于勾荫；万里之徒，起于跬步。”这次经历，虽谈不上多大的成功，但于我而言，是一个很好的开端，学校领导的信任、同事的支持，让我作为一个青年教师更加坚定的在教师这条道路上毫无畏惧的阔步前行。
“苔花如米小，也学牡丹开。”在参加这次学习之前，我对骨干教师、卓越教师的概念是并不十分清晰，但在经过这4天的学习培训之后，在市内外教育大咖以鲜活的实例、精湛的理论阐述、深入浅出的讲解，给了我强烈的感染和触动，让我更加明确了新课改下卓越教师的发展方向和目标。一颗新时代下卓越教师的种子已悄然在我心中落地生根。
7月13日，来自武汉的余婧老师这样两句话让我记忆犹新，他说卓越教师需要“六力”：规划力、研究力、执行力、坚持力、协同力和反思力，“六心”：仁爱心、包容心、同理心、尊重心、感恩心和宁静心。“心之所向，行之所往”，有心才有力。在新背景下，在抵达卓越教师的彼岸前，我们应该做哪些规划？我觉得有以下三个方面：
一、涵养高尚师德，做好职业规划
2019年3月18日，习近平总书记在全国思想政治课教师座谈会上强调说：教师自律要严，人格要正，教师“吐辞为经，举足为法”，教师要立德立身，以身作则，学生就能以师为镜，以师为范。当然，涵养高尚师德的前提，更是要做好职业规划。有理想，有目标，一步一个脚印，才能在追求卓越教师的道路上勇往直前。
二、蓄力个人阅读，扩充专业知识
俗话说“打铁还需自身硬”，学高才能为师。在日常教学中，要提高自身专业能力，着眼未来，而立足当下。在时代快速发展的背景下，不被老旧思想套牢，积极做出改变，静下心来，认真阅读、钻研，增加专业厚度，将阅读和钻研作为思想的修炼，丰富自己的知识储备，才会有更多的知识教给学生，因为“锅里有，碗里才有”。
三、积极反思不足，终生学习成长
波斯纳曾提出了一个教师成长的公式：经验+反思=成长。当我们把反思当成一个习惯，思课堂教学，思班级管理，思未来发展。从发现问题入手，然后分析原因，找到解决方案，纳入实践，不断促进自身专业能力提升，从而“从一滴水中照见太阳的光辉”。
“日拱一卒，功不唐捐。”攀登卓越教师之路漫漫，需要率性和纯真，坚守和回归，自然和从容，爱和尊重，更需要无私无畏，去功利去浮躁，我们终要相信在成为卓越教师的路上，会遇见更加优秀的自己，所有的坚韧不拔都会开出耀眼的花。
追求卓越，我们一直在路上
实验小学教育集团兴善校区 邹君蓉
卓越教师成长规划是一个很宽泛的话题，要想成长为一名卓越教师，必须具备以下六个方面：师德师风高尚、教育信念坚定、文化底蕴深厚、教育思想先进、实践反思敏锐，专业发展自觉。下面我将结合本次培训研修所听的课程和个人的工作实践同各位进行分享交流。
我认为成长为一名卓越教师应从三方面入手：一是努为做最好的自己；二是做学生生命中的贵人；三是做家长信赖的好老师。
一、努力做最好的自己
首先是要提升个人师德修养。一个追求卓越的老师，师德师风不能仅仅满足于合格标准，应该向“高尚”二字看齐。具体怎样提升，在第1场讲座中王老师已给了我们明确了的方向、不再赘述；其次是重视个人专业发展。通过这几天的专家讲座，我能感受到这些老师们渊博的知识和善于思考、勇于探索的能力，专家型老师们都有具备的共性特征有：勤于阅读、乐于研究、笔耕不辍，拥有坚定的教育信念和先进的教育理念。在我们实验小学教育集团这个大集体中，也有些这样专家型教师，他们几十年如一日，兢兢业业，在教育这片沃土中尽情挥洒自己的汗水，在个人专业成长上能给我们起到很好的示范引领作用；另外要关注个人心理健康。一个心理健全的老师才有可能培育出心理健康的学生。一个好的教育者，要在教育中融入个人的生命体验、这样才能真正关照儿童成长。在校园，教师的幸福比追求所谓的教育成功更有意义。
二、做学生生命中的贵人
在这几天的讲座中，有三位老师都提到了两个共同的字眼——“看见”。所有的生命都需要被看见！我认为首先要读懂学生的成长规律、尊重每一个学生的个性发展；其次是营造良好的班级氛围，通过共读共写来丰盈学生的精神世界。来自武汉余靖老师的分享引发了我很强的共鸣，一个有爱、包容、和谐、合作的班级文化是孩子们融入集体、实现发展的重要前提，也是建构生命教育良好生态的重要一环。做孩子生命中的贵人，孩子会因为我们的存在而感到幸福。
三、做家长信赖的好老师
一是从家长的心理需求出发，聆听家长的心声、"看见"并走进家长。
二是做好家校沟通，善用平台和渠道，赢得家长的支持。我很欣赏并赞同余靖老师的那句话：“一个好老师可以改变一个家庭的家风。”尽管目前我们还达不到这个高度，但我会一直朝着这个方向去努力。
以上三点是我对卓越教师成长规划的一些浅显认识。最后，和大家一起分享一段话，共勉！“别人做不到的，我能做到；别人做得到的，我要做得更好；别人做得好的，我要做得更早；别人做得早的，我要做得更巧。”让我们追求卓越，不断前行！
做好成长规划 演绎教师精彩
宜昌市猇亭区长堰堤小学 邓琳
关于自我成长规划，其实大家都做过，但是在规划设计过程、实现过程中难免会遇到一些障碍，接下来我将就以上两点浅谈一些想法。
一、成长规划设计的困惑。在与本小组成员讨论后发现，大家普遍对自己缺乏一个准确的认知定位。问题集中体现在没有充分认识自己的发展状况以及对自身优劣势的分析。
首先，发展状况以工作年限为例。部分老师的工作能力、工作经验已大于或等于大致年限要求，而部分老师则是出于不足状态。
其次，实践缺乏系统性整合。几天的学习下来，相信有老师与我们有同感，自己在日常教学中做了许多教育教学实践工作，上课磨课、写教学反思、研究微课题，这些在场的各位都在不断尝试中，但问题是，这些实践是零散的、点状的，不是系统的。我们能不能从众多实践中抽丝剥茧，找准相互之间的关联，构建线状的，甚至是网状的系统认知。以班主任工作为例，我日常会在手机备忘录对班级日常进行一两句话的记录，比如课间安全教育、师生沟通、小干部培训等，但两百多条记录碎片却无法串联。就好比珍珠，只有将它们都串联起来，才能成为更有价值的项链。
二、成长规划实践的突破点。
确定了目标和方向，如何让未来的自己成为规划中的样子，就得实践。但实践过程中，我们也得充分利用好指南针的功效，不断调整方向，不断产生新的决定和想法。
1.多读书。通过专业阅读，增加厚度，善于学习才能发展不怠。昨天胡书琴老师给了我们一些读书的建议，精读一本经典，主攻一个专题，精研一位名家。追根究底可以把问题看深，温故知新可以把问题看薄，融会贯通可以把问题看透。沉下心来，利用复利效应，计划并执行每天15~30分钟的阅读，用阅读浸润自己的生命。
2.多实践。实践是检验真理的唯一标准，许多教育想法只有实践过才知道是否合适。放开手脚，把一件事情尽自己最大的努力做好，在自己能力范围内做到最好，方知何为“真理”。在日常教学中，我们可以将常规的磨课、反思作为成长的途径，也可以大胆尝试新的想法。以北师大版三年级数学下册数学好玩第一课时《小小设计师》为例，我准备尝试学科之间的融通，将数学学科与美术学科相融合，必要时探索双师课堂，数学老师与美术老师同堂演绎，让学生自主设计徽标，更深层次的感受数学之美、美术之妙，体验学科间的相互联系。
3.多反思。反思是改变和创造的前提。孔子云：“吾日三省吾身。”作为教师，省什么？第一，省课前，发挥反思的前瞻性作用，从了解学生现有学习水平、能力既素养着手，优化教学策略。第二，省课中，抓好课堂生成，及时在行动中反思并调整教学内容。第三，省课后，自我评价优劣，去糟粕留精华，逐步创新形成具有个人特色的教学风格。
4.多交流。交流的对象应该是多元的，与家长交流以达成更好的家校合作，与教师交流以学习借鉴他人有效的教育教学方法，与学生交流以了解学生个体特点，进行个性化教育。
5.多归整。阶段性对自己日常的碎片记录，例如读书随笔、实践反思、交流记录等进行系统整合，形成系统性内容，沉淀积累，反思创新，实现自我发展从“经验性”向“个性化”的转变，以此弥补成长规划设计过程中系统性的不足，在实践中系统地认识自己，为下一个规划打好认知基础。
最好的教育是自我教育，最好的管理是自我管理，坚定信仰，矢志追求，拥抱你我未知的未来！
不忘来时路 争做逐梦人
实验小学教育集团 李春艳
今天非常荣幸能作为第五小组的代表就“卓越教师自我成长规划”这一主题与各位同仁做分享。
“卓越”一词出自《三国志.吴志.孙登传》即超出一般，杰出之意。因此，卓越教师不同于一般的普通老师。对于“卓越教师”在我脑海中出现这样几个关键词：品德高、专业精、格局大、人格美，是非常全面而有个性特色的教师，是学术魅力和人格魅力融为一身的教师。如何让自己由一名骨干教师走向卓越了，我们小组认为有以下几点:
一、以爱为基础，激发兴趣，点燃梦想
“先有父母心，再做教书人”，浇花浇根，育人育心。爱是教育事业的灵魂，是打开学生心扉的金钥匙。作为老师，要有一颗仁爱之心，发自内心深处的去尊重每一个学生。我们不是因为当了老师才有爱，而是因为有了爱才当了老师。爱学生表现在主动与学生交流，耐心倾听学生的心声。喜欢与学生一起学习，一起嬉戏，学会理解他们，了解他们的知识基础，生活经验和家庭环境，熟知他们的兴趣爱好，个性特长等。善于发现他们的闪光点及点滴进步。能以发展的眼光看待学生当下的成长，在深入了解学生的基础上引领他们成就未来，以爱为前提，激发兴趣，点燃人生梦想。
二、浓厚的文化底蕴，加上勤于反思的习惯
1、多阅读。 “海不辞水，故能成其大；山不辞土，故能成其高；士不厌学，故能成其圣”教师要给学生一碗水，自己须有一桶源源不断的活水。活水的源头，则是教师深厚的文化底蕴。而读书，则是提高教师素养的重要途径，也是教师专业成长的生命状态。虽然我们平时忙于上课，忙于学生，可能没有太多时间投入到阅读中，但时间挤一挤，总是会有的。说起这一点，个人倍感惭愧。我非常羡慕那些能说会写的老师。比如，我们身边的郭玲校长，谢华容书记，她们都是爱阅读，善反思的优秀教师，也是我们学习的好榜样！作为一名中年教师，要努力克服自身惰性，切莫“躺平”。学习的脚步可以慢，但不能停，树立“活到老，学到老”的信念，争做“学习型教师”。
2.勤反思。叶澜教授说：“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。”
教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素。教师的反思能力决定着他的教育教学实践能力和在工作中开展研究的能力。通过反思，教师不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平，使自己真正成为“研究型教师”。这一点也是我在工作中的短板，平时总是做的多，反思的少。
时光荏苒，转眼半身已过。从教二十多年，一路走来，其间“酸、甜、苦、辣”与“个中冷暖”，只有我们为师的自己最清楚。近二十多年，亲眼见证了教育的诸多变化。无论是教学条件、教育环境还是教师的工资待遇等都发生了翻天覆地的变化。特别是近几年的工资改革，老师是最大的受益者之一。三年疫情让我们更加懂得了生命的可贵与无常；懂得了对亲情、友情、爱情的珍惜。我想问问在坐的各位，作为一名老师，一名国家公职人员，对自己有这样一份相对稳定的工作，拿着并不算太低的工资，大家有没有一点小确幸呢？毕竟疫情期间，破产、失业的不计其数。我想说：我们是幸运的！感谢这份职业，除了为我们的生活提供保障，也让我们倍受尊重。反思自我，我们又是否肩负起这份职业的责任和担当呢？我们常说，老师是碗良心饭，确实如此，端着这碗饭，就要吃好这碗饭。个人认为，只要我们把身边的每一件小事用心、用情的做好，那就是平凡中的不平凡。卓越未必就是你一定比别人都好，但肯定是你把自己做到最好。
在坐的青年骨干教师们，思维活跃、知识储备丰富、精力充沛、积极热情、可塑性强，再加上教育局为大家搭建的如此好的平台，你们将来的教育之路肯定比我走的更好、更远。只要我们不断努力，超越自我，就一定能成为卓越教师。
鲜活的思维，有趣的灵魂，扎实的基础，高瞻的眼光，是一个骨干教师的必备，五天的学习之旅，猇亭教育的骨干教师们正在奋力前行！