制订科学合理的一周食谱,保证幼儿成长所需的各类营养素。让我们一起看看新起点幼儿园这一周的食谱吧!
星期一
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早餐:五谷杂粮粥+鸡蛋
水果餐:苹果、圣女果
午餐 :
1⃣肉末玉米粒炒杏鲍菇
2⃣豆腐葱花烩牛肉
3⃣米饭
4⃣罗汉果南北杏瘦肉汤
午点:豆浆+奶香馒头
星期二
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早餐:菜心玉米冬菇胡萝卜肉粒捞肠粉+白粥
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣土豆排骨
2⃣瑶柱肉沫鸡蛋
3⃣米饭
4⃣霸王花胡萝卜海底椰猪骨汤
午点:青菜红萝卜瘦肉墨鱼汤蝴蝶粉
星期三
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早餐:红萝卜白菜虾仁瘦肉汤螺丝粉+鱼丸
水果餐:香蕉、桔子
午餐 :
1⃣肉沫番茄鸡蛋
2⃣肉沫蒜容焖南瓜
3⃣米饭
4⃣莲子百合银耳雪梨瘦肉汤
午点:燕麦牛奶+马拉糕
星期四
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早餐:番茄鸡蛋瘦肉汤面+水煮花生
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣七彩粒味饭
2⃣花生莲藕猪骨汤
午点:菠菜玉米冬菇瘦肉汤蚬壳粉
星期五
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早餐:三鲜汤米粉+水煮毛豆
水果餐:橙、雪梨
午餐 :
1⃣五彩肉丁
2⃣瘦肉虾仁胡萝卜瑶柱焖冬瓜
3⃣米饭
4⃣香菜豆腐鲫鱼汤
午点:小米南瓜瘦肉粥+鹌鹑蛋
最美的生活🌈大概就是把平淡的一日三餐精致🍱,在烟火气里,不忘远方🖼,心中有诗意处处有美好💕,美好“食”界~因“味”有你🤗。
第十七周食谱预告
12月18日~12月22日
星期一
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早餐:紫薯红豆瘦肉粥+鸡蛋
水果餐:橙子、苹果
午餐 :
1⃣1鲜菇牛肉炖豆腐
2⃣肉沫西葫芦
3⃣米饭
4⃣杞子白萝卜猪骨汤
午点:燕麦牛奶+奶香馒头
星期二
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早餐:番茄虾仁豆芽瘦肉汤米粉+水煮毛豆
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣马蹄玉米香菇肉饼
2⃣肉沫冬瓜
3⃣米饭
4⃣海底椰无花果瘦肉汤
午点:青菜瑶柱胡萝卜瘦肉汤螺蛳粉
星期三
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早餐:三丝炒面+白粥
水果餐:圣女果、香蕉
午餐 :
1⃣南瓜排骨
2⃣肉沫云耳粉丝白菜
3⃣米饭
4⃣霸王花黄豆猪骨汤
午点:罗汉果雪梨雪耳糖水+蒸番薯
星期四
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早餐:柴鱼花生瘦肉粥+红豆糕
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣五彩味饭
2⃣芡实扁豆玉竹老鸭汤
午点:菜心瑶柱虾仁瘦肉汤通心粉
星期五
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早餐:生菜玉米虾仁瘦肉汤陈村粉+蒸鱼丸
水果餐:桔子、苹果
午餐 :
1⃣五彩鸡丁
2⃣胡萝卜菜花炒肉丝
3⃣米饭
4⃣淮山胡萝卜瘦肉汤
午点:胡萝卜淮山牛肉粥