做情绪的主人，与自己和解——记《新常态下教师的情绪管理与压力应对》讲座

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城的将军更伟大——拿破仑

　　随着社会的不断发展，教学改革的不断深入，社会、家长和学校对教师的要求越来越高，教育教学工作的难度和教师的压力也就愈来愈大。

         作为一个社会化的人，教师在生活中还可能遇到诸如个人婚姻、子女教育、父母赡养、社会关系等许多问题，而社会、学校如不能对教师提供及时的心理疏导，这将进一步增加教师的心理负担。如果教师的身心长期以来处于高负荷的运转状态，很容易导致情绪失控，出现一些失态的表现甚至是有损师德的行为，给学生的身心发展带来不良的影响，同时也影响着教师的职业生命。因此，拥有管理自己情绪和应对各种压力的能力，对当今处在新常态环境下的教师就显得尤为重要。

　　7月14日上午，2023年粤东西北教师全员轮训——“五育并举融合育人”音乐（初中）学科培训，邀请到了韩山师范学院党委委员，教育科学学院创院院长，广东省“百千万小学理科名教师”培养项目负责人及首席专家王贵林教授。他作了题为《新常态下教师情绪管理与压力应对》的讲座！

　　关于《新常态下教师的情绪管理与压力应对》有三个关键词，即“新常态”、“情绪管理”、“压力应对”。王教授围绕这三个方面层层剖析分解，并运用风趣幽默的语言、形象生动的比喻、真实发生的案例，让我们明白了何谓“新常态”，新常态下压力的来源，情商与情绪管理的价值，更为我们提供了情绪与压力管理的具体策略方法。

　　王教授的讲座氛围轻松、内容丰富、重点突出、指导性强。教师们在讲座中卸下了包袱、释放了压力、收获了知识、充满了正能量，又重拾起了教育的初心，准备重振旗鼓再出发。

        相信大家通过这次的学习，回到工作岗位上后，一定会以一个阳光的心态、健康的心理、积极的情绪，去面对教育教学工作和学生、家长，做一名健康、快乐、幸福的人民教师！