第19届亚运会将要在中国浙江杭州举行，这是浙江也是亚洲乃至世界的盛典，亚运会的部分项目将在金华市举办。金华市北苑小学二(4)中队的队员们，通过体育锻炼，强健体魄，以充满活力、积极向上的精神风貌迎接亚运会。
酷暑刚至，烈日当空，我们组织一次徒步活动来锻炼队员们的毅力与耐力，清晨我们来到双龙水电站集合，向双龙溪峡谷出发。
队员们精神抖擞，昂扬奋发，一路欢声笑语。或成群结伴，或三两为伍，行进途中或趋步急行争先恐后，或凌波微步不疾不徐。
叽叽喳喳，孩子们像小鸟儿一样，路边的小花，小草，山上的奇石，……一切一切都是孩子们聊天的话题，在交流声中，在灿烂笑容中，没有一个孩子掉队，漫长的“小火车”逐渐向前行驶。
来回五公里多的徒步在轻松、愉快的气氛中走完了，同学们相互鼓励，相互帮助，没有一个人败下阵。虽然有的同学感觉有些累，但还是意犹未尽，徒步行走收获的是健康，是快乐，是轻松，也是增强团队的凝聚力，同时还向社会展示了北小二(4)中队的队员们积极向上，勇于拼搏，团结和谐的精神风貌。
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另外的队员平日里也通过练习散打搏击来强身健体，待有一日能在比赛场上展示自己的实力，为国争光！