尊敬的学生家长：
您好！
感谢您一直以来对环县三中教育工作的关心和支持。
伴着炎炎烈日，暑假已经到来。为了您的孩子能度过一个平安健康、欢乐充实的假期，请您明悉以下几个要求并做到密切配合：
一、关注学生返校时间
经上级教育部门统一安排，暑假时长为六个周，新学期正式开学时间为8月28日。
恳请您根据居家到学校的距离合理安排孩子离家时间，防止孩子因在路上闲逛而发生危险。
二、关注学生假期安全
教育孩子遵守交通法规，不横穿马路、不在马路上嬉戏打闹；未满16周岁不得骑电动车上路，骑车时，文明骑车，不抢道占道；乘车时，尽量选择公共出行，不乘坐黑出租。
暑期期间请务必预防火灾，严禁在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。发生火灾时要做到“三要三不要。” 即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。为防患未然，我们提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备和防烟面具。
家长要教会孩子正确使用电器的方法，特别是孩子使用电器、天然气做饭时最好有家长的监护和指导；不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备；雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒，并让孩子牢记110、119、120等报警（急救）电话。
暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠，家长要在学校教育的基础上进一步对孩子进行安全教育和管理，教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险，不要到河滩上玩耍。
夏季是溺亡事故高发期。家长要时刻保持“四知”（知孩子去向、知同伴、知归时、知内容）；教育孩子要知晓“六不一会”（不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。学会基本的应急自救、求助、报警方法）。尤其注意，在遇到同伴溺水时，不能手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
天气炎热，食物易变质，教育孩子注意饮食安全，不吃过期、变质食品，不暴饮暴食。
注意孩子电子产品使用时间及浏览内容，教育孩子不要沉迷于网络之中，特别教育孩子不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害； 要合理利用网络，严禁未成年人进入网吧上网。
三、关注学生身心健康
1.积极锻炼
利用假期培养孩子的体育运动爱好，运动可以促进多巴胺分泌，强身健体的同时可以使人心情愉悦。
2.保护视力
教育孩子合理用眼。减少电子产品使用时间，电子产品屏幕亮度适中，关灯后不看电子设备、不躺看电子设备。看书写字时保持正确坐姿，眼睛离书一尺远；每天坚持做眼保健操，近距离用眼后远眺窗外。
3.关注心理
帮助孩子合理安排假期时间，注意劳逸结合。鼓励孩子参与同伴活动，在同伴游戏中体会归属感；陪伴孩子参与亲子活动，在散步、打球、旅行等活动中增进亲子沟通。良好的关系是孩子有力的心理资源，有利于孩子调整心态、迎接未知的挑战。
四、关注学生学习情况
凡事预则立不预则废，引导孩子做好暑假学习计划，完成老师布置的作业，并根据自身实际情况进行复习、预习。可利用假期时间，自主学习弱势科目，以便在新学期超越自我。
看书45分钟左右之后，要起身活动活动，眺望远方。调整适当强度的学习动机，持之以恒，不可急功近利也勿要消极怠工。
家长朋友们，您孩子的假期生活离不开您的监管和教育。相信在您的正确引导关怀下，孩子们一定会度过充实愉快且有意义的暑假，并以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。
监制：贾宗兴
审核：黄 荣
图文：慕 楠