为进一步加强防溺水安全知识宣传，增强学生和家长防溺水安全意识，提升学生和家长对溺水事故的应急能力，让孩子们度过平安快乐的暑假，7月14日，曼等乡中学联合曼等乡综治办、曼等乡派出所、各村委到澜沧江码头、水库、泥塘等实地开展巡河检查和防溺水自救互救培训。
巡河检查，排查安全隐患，制定整改措施
培训开始前，曼等乡中学校长潘红文集中学生和家长，强调了防溺水工作的重要性，通过扔石块听音、实地测量等方法，让学生切实感受水域中潜藏的危险，警示学生们时刻注意自身安全，远离危险水域，防范溺水事故，号召同学和家长主动学习和掌握安全常识，保护孩子和自身安全。
曼等乡中学副校长粟国李娜从防溺水家长应尽职责、防溺水“六不一会”、溺水时的自救和他救方法等方面向学生和家长科普了防溺水知识。她细致讲述了溺水的定义，溺水的原因，溺水的临床表现和特点，以及发生溺水危险时如何自救、互救等相关知识。告诫孩子们遵守防溺水“六不一会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救。学会基本的应急自救、求助、报警方法。
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救援技能培训
如何正确挑选救援物
粟老师着重强调：未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使采取智慧救援,也一定要以保障自身安全为前提。
培训尾声，曼等乡综治办工作人员对孩子和家长强调道：夏季为溺水事故高发季，我们应提高思想认识，自主学习急救知识，保护好孩子的生命安全，同时，以近期真实案例为警戒，告诫所有家长要防范野生菌中毒、找野生菌入林迷路等安全问题。
曼等乡派出所工作人员指出，现仍存在街道车辆乱停乱放、不正确佩戴头盔、不遵守交通规则等现象，告诫家长不能让未成年人驾驶摩托车，自身更要严格遵守交通规则，避免交通事故的发生。
1️⃣加强儿童监护
1.儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护；2.当孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，大人不要自己看书或玩手机，因为溺水可能随时发生，且过程很快；3. 做到防学生溺水工作“全员皆兵”，凡看到有学生在危险水域戏水，且无监护人的情况下，要主动告知远离危险水域，充分认识多一份责任，多一份付出就可能少一个悲剧的发生
2️⃣泳池防溺水
1.确保带孩子去正规的泳池游泳；2.在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能，并确保孩子已做好热身运动；3.如果与孩子一起在水中游泳，那么，必须让孩子待在大人一臂以内的范围里；4.如果孩子自己下水游泳，那么，大人需要时刻有效看护；5.儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。
3️⃣开放水域防溺水
1.如果带着孩子去江边、水库边游玩，大人要做到时刻看护，若多人一起，必须指派人员轮流看管孩子；如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。
4️⃣救援知识
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120；3. 不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中救援。
自救：
1️⃣溺水后需保持冷静，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。若周围有人时，首先要把鞋蹬掉，若身边有漂浮物则一定要抓紧，等待救援；若周围无人时，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，保存体力，等待救援。
2️⃣若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
3️⃣若是被水草缠住导致的溺水：（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；（2）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
4️⃣若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
互救：
1️⃣立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2️⃣向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3️⃣将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4️⃣将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援。
应根据溺水者被救上岸后的不同状态，采取相应急救措施。
1️⃣若溺水者清醒，有呼吸时应该使其保暖，等待救援人员到来或送医院观察；
2️⃣若溺水者呼叫无反应，但仍有呼吸时，应立刻清理其口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120；
3️⃣若溺水者无反应，无呼吸时，应立刻开始心肺复苏进行基础生命支持；
4️⃣要掌握正确的施救方法，一些大家熟知的“肩顶法”“顶膝法”“抱腹法”等控水急救法其实是错误的，甚至活着的人都可能因“控水”而误吸、窒息死亡。
5️⃣特别注意：淹溺导致心搏骤停时，胸外按压和呼吸同样重要，两者都不能忽略。心肺复苏要持续进行，中断时间不能超过10秒钟。
此次防溺水专题培训活动将理论与实操相结合，不仅让我校有关防溺水急救知识技能的培训更加深入，让学生和家长牢记“生命至上，安全第一”的同时懂险、识险、避险、救险，防溺于未然。更是和社会各单位联防联动，有效形成了对学生安全教育和监管合力，不断增强学生和家长的安全意识，再次筑牢安全防线，为孩子安全度过暑假提供了有力保障！
供稿：粟国李娜
供图：肖潇、粟国李娜
审核：潘红文