——北京市朝阳区实验小学贵阳分校一年级暑期生活指导项目化设计
亲爱的同学们：
“小扇引微凉，悠悠夏日长。”伴着蛙声蝉鸣，快乐的暑假正向我们飞来,举手抬足间尽是放飞心情的自由。为了落实“双减”要求，丰富假期生活，鼓励个性发展，学校精心制定了暑期生活指导项目化设计。孔子说：“吾十五而志于学。”希望同学们在假期里注意劳逸结合，开动脑筋，启迪智慧，认真完成多元作业。开学后，学校将举行成果分享会，展示优秀作品，表彰优秀学生。期待你们的精品呦!
夏至未至 我的假期计划
“预则立，不预则废。”暑假的第一天，请同学们制作一份精美而独特的暑假生活计划表。好好规划和畅想一下自己的暑期生活。
计划要求：
1.合理安排作息时间，劳逸结合。
2.把家务劳动安排到计划中。
3.制定计划后分享到班级群里。
温馨提示：既然做了计划就一定要严格执行，争取做一个执行力满分的好少年！
快乐一“夏” “语”你同行 ——语文篇
阅读一“夏” 读书破万卷
一本书，就是一个世界的模样，有着万花筒一般神奇的乐趣。书籍就是最好的老师，在书海里遨游，是一件非常快乐和惬意的事情。同学们可以坚持在家或者走进图书馆尽情阅读，在阅读中感受语言文字的魅力，在书海里习得文学世界的精彩。
阅读要求：
1.创设愉悦的阅读环境，能愉快地阅读，有阅读兴趣和正确的阅读习惯。
2.每次阅读能坚持20分钟以上。
3.一边阅读，一边勾画出你感兴趣的词句。
好书推荐：
《和大人一起读—童诗》
《和大人一起读儿童故事》
萤火虫《奇怪的蘑菇》
《听!动物悄悄话》
1.传统文化《中国记忆•传统节日图画书》
2.传统文化《小粽子，小粽子》卷儿 文/图
3.汉字类《一字一童诗》聪善 著
4.汉字类《汉字是画出来的》果麦文化 出品
5.《长辫子老师漫读必背古诗文130篇》郭学萍
6.童诗类《太阳小时候是个男孩》李姗姗 著
7.散文类《四个太阳》夏辇生著
8.绘本类《老鼠嫁女》鲁风 著，许玉安 绘
9.绘本类《老鼠娶新娘》张玲玲 文，刘宗慧 图
10.绘本类《邋遢熊和六只白鼠》（英）沃梅尔著
11.童话类《白鹅赶路》彭万洲 著
12.童话类《青蛙和蟾蜍》（美）洛贝尔，潘人木著
练字一“夏” 下笔如有神
阵阵墨香笔尖流，幽幽韵味心脾沁。书法是我们中华民族的文化瑰宝。书法可以修身养性，陶冶情操。一手好字，受益一生。你一定也想拥有一手好字吧。开学前，请用漂亮的书法纸完成一幅书法作品吧。
我为自己点亮⭐️
规范书写：一颗⭐️
工整书写：两颗⭐️⭐️
美观书写：三颗⭐️⭐️⭐️
诗韵一“夏” 荷风送香气
中华古诗文博大精深，诵读国学经典，感受国学文化。请同学们在假期积累背诵以下诗歌。
江南
汉乐府
江南可采莲，
莲叶何田田。
鱼戏莲叶间。
鱼戏莲叶东，
鱼戏莲叶西，
鱼戏莲叶南，
鱼戏莲叶北。
咏鹅
骆宾王
鹅鹅鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
敕勒歌
北朝民歌
勅勒川，阴山下。
天似穹庐，笼盖四野。
天苍苍，野茫茫，
风吹草低见牛羊。
逢雪宿芙蓉山主人
刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
绝句
杜甫
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
登乐游原
李商隐
向晚意不适，驱车登古原。
夕阳无限好，只是近黄昏。
鹿柴
王维
空山不见人，但闻人语响。
返景入深林，复照青苔上。
春晓
孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
静夜思
李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
古朗月行
李白
小时不识月，呼作白玉盘。
又疑瑶台镜，飞在青云端。
绝句
杜甫
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，
窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
池上
白居易
小娃撑小艇，偷采白莲回。
不解藏踪迹， 浮萍一道开。
小儿垂钓
胡令能
蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。
路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。
悯农（一）
李绅
锄禾日当午，汗滴禾下土，
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
悯农（二）
李绅
春种一粒粟，秋收万颗子，
四海无闲田，农夫犹饿死。
寻隐者不遇
贾岛
松下问童子，言师采药去。
只在此山中，云深不知处。
夜宿山寺
李白
危楼高百尺，手可摘星辰。
不敢高声语，恐惊天上人。
清明
杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
所见
袁枚
牧童骑黄牛，歌声振林越。
意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。
相思
王维
红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
风
李峤
解落三秋叶，能开二月花。
过江千尺浪，入竹万竿斜。
观影一“夏” 和世界在一起
纪录片记录者大自然中的宏伟和细微之处，记录着普通人的生活和精力，记录着中华上下五千年的历史。而电影则是一扇通过另外一个世界的窗，能让人感受到情感的共鸣、思维的碰撞以及生命的无限可能。暑假期间，和家人一起观看影片，去领略丰富多彩的世界吧!
纪录片推荐：
《航拍中国 》《中国古诗词动漫》
《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》。
电影推荐：
1.“中国古诗词动漫”系列电影：《元日》《相思》《游子吟》《饮湖上初晴后雨》《夜思》《咏梅》
https://mp.weixin.qq.com/s/DmZczlDQnSs3d0TIvUhE-g
2.《向着明亮那方》
https://mp.weixin.qq.com/s/gWg3Uhue1WHntdWcadpPiw
说话——“夏” 说出精彩
每周选择一件最有意义的事按照一定的顺序说一说。
说话流程
1.开头：今天我看到（听到、做了）什么。
2.中间：事情的起因、经过、结果，人物的语言、动作、心理、神情等。
3.结尾：我的想法（事情的意义，我懂得的道理或我吸取的教训等）。
注意事项
一、选择自己感触深刻的事情来说：最高兴、最难受、最有趣、最讨厌......的事。
二、选最重要的事例来说：重要的情节、重要的表情、动作、语言、心理......的事。
三、说出事情的意义、道理、教训、内心感受等。
快乐一“夏” “数”我最棒
——数学篇
快乐一“夏” “暑”我最爱国
——德育红色教育
暑假期间，请同学们与家长一起开展“传承红色基因・争做强国少年”主题实践活动。主题活动
1.观一部红色电影：观看国防教育影片（观后感)
2.游一处红色基地：参观红色遗址（照片）
快乐一“夏” “暑”我最健康
—— 体育锻炼
一、锻炼项目：
（一）规定动作
低段（1-2年级）：
1.一分钟计时跳短绳、
2.花样跳绳、
3.跳单、双圈
4.立定跳远
5.放松拉伸
（二）自选项目
游泳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、轮滑、武术、舞蹈等根据自己的情况自主选择。
二、锻炼时间
可根据自己的实际情况，坚持每天1小时，每周不少于5天。
三、锻炼成果小测试
放假前与开学前对比：
1.我的身高、体重
2.测试自己一分钟跳绳和仰卧起坐的次数
3.测试立定跳远的成绩
4.平板支撑的坚持时长
5.一次能连续完成跪卧撑或俯卧撑的次数
四、温馨提示：
1.穿舒适的运动服及运动鞋；
2.练习前要做好充分的准备活动，防止肌肉韧带在运动中受伤；
3.按顺序依次练习，确保运动量和运动幅度由小到大；
4.练习场地空旷，安全有保障；
5.根据自己的身体情况，可适当减少或增加运动次数和时长；
6.练习结束务必做拉伸、拍打、深呼吸等放松练习;
7.自选项目务必在家长陪伴下进行。
五、自制个性锻炼记录卡
请家长指导孩子设计并制作个性锻炼记录卡。开学后学校将进行暑假锻炼成果展示和表彰，以班级和年级为单位开展规定动作比赛，评选班级运动小明星，坚持运动小达人。
快乐一“夏” “暑”我最美
——音乐美术
美育是一种独特的教育方式，它融情操教育、心灵教育、人格教育于一体，潜移默化地影响人、陶冶人，促进身心和谐统一和健康发展。请同学们根据个人兴趣选取音乐、美术各一个主题完成相应练习。
快乐一“夏” “暑”我最爱观察
——科学素养
请同学们根据个人兴趣爱好，选择下列一项任务完成。
一、植物观察记录
种植矮向日葵（其他植物也可），做一份观察记录小报（A3）或手册。
要求：
1-种植前应了解矮植物适宜存活的条件。
2-需从种子阶段开始培育种植。
3-小报中需体现观察的日期。
4-图文并茂，提倡自己手绘。
5-格式不限，尽量能够介绍的完整全面。
二、小动物观察记录
观察蜗牛或蚂蚁，做一份观察记录小报（A3）。
要求：
1-提倡孩子亲身体验捉小动物，以便于了解小动物的生存环境。
2-介绍小动物的生活习性，比如爱吃什么，喜欢在哪里生活，遇到危险会如何反应等等。
3-小报中需要学生自己手绘出小动物的实际外形特点（写实派非抽象派）
4-格式不限，尽量能够介绍的完整全面。
最后，祝小朋友们暑假快乐哟!