【建安区灵井镇中心卫生院】国家基本公共卫生服务项目
国家基本公共卫生服务项目介绍
一、建立居民健康档案
服务对象
辖区内常住居民，包括居住半年以上非户籍居民。
服务内容
1.建立健康档案
2.健康档案的使用
3.健康档案维护管理
二、健康教育
服务对象：辖区居民
服务内容：
1.提供健康教育资料。
2.设置健康教育宣传栏。
3.开展公众健康咨询服务。
4.举办健康知识讲座。
5.开展个性化健康教育
本期宣传内容:夏季防暑
夏日防暑30字口诀
1，暴晒别出门。为避免中暑，老年人上午10点至下午3点减少出门，户外活动选择在阴凉处进行。
2，外出要打伞。老年人外出最好有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等。
3，不渴也喝水。高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。
4，温度别极端。出门前提前10分钟关空调，回到家不要将空调温度调太低，确保室内与外界温度有一个缓冲期，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。
5，饮食加点苦。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。
6，大汗后当心。有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现，一旦出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕中暑；出现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，则可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。
灵井镇中心卫生院
2023年7月14日