三伏天已在眼前了此时也正是“冬病夏治”的好时节中医认为正气存内，邪不可干三伏贴可增强人体正气抗击病邪入侵我们机体预防疾病发生2023年三伏天灸的时间表来啦过了这次又得等上一年需要的朋友赶紧约！
✦什么是三伏贴✦三伏贴又称三伏天灸，是指在三伏天将具有辛温走窜作用的中药，通过辨病辨证贴敷在身体相关穴位。这能起到补虚助阳、温阳散寒等作用，从而增强机体自身的免疫力，抵抗外邪入侵。“上工治未病”，中医学对疾病的预防非常重视，三伏贴正是中医预防疾病思想的具体体现。
✦哪些疾病适合三伏贴？✦❖ 呼吸系统疾病支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、咳嗽、体虚、易感冒等。❖ 消化系统疾病慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻、便秘。❖ 各种痛症颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等各种疾病。❖ 儿科疾病调节免疫、增强体质、小儿哮喘、慢性咽炎、咳嗽、体虚、脾胃虚弱、营养不良、消化不良、厌食、慢性腹泻、遗尿。❖ 妇科疾病痛经、产后病、易寒怕冷、月经不调等。虽说三伏贴可以治疗多种疾病但以下人员与三伏贴无缘大家也需留意 外感发热、阴虚发热或其他原因所致的发热者；► 合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者；► 皮肤病患者或对天灸药物过敏者；► 孕妇等。✦天灸治疗一贴都能好么？✦三伏贴强调“未病先防”和“冬病夏治”主要是针对虚寒性疾病并非贴几次就能治愈需要通过不断的温阳补益、驱邪扶正等增强人体正气使人体阳气充沛、抗病能力增强从而达到阻邪外侵治疗疾病的目的✦贴药后皮肤发红、起泡怎么办✦天灸药物由于含有辛温芳香走窜药物，故对人体有一定刺激性。每位患者的皮肤敏感度不同，相对敏感的患者在贴敷处可能出现以下表现：色素沉着潮红微痒烧灼感疼痛甚至水泡……因此贴敷时间，要把控，具体情况需要遵照医嘱：👉 成人——不超过2小时👉 小孩——不超过30分钟✎ 以上情况多为身体的正常反应，通过缩短贴药时间，更换贴敷穴位、挖涂烫伤药膏等方式处理，均可有效缓解。✎ 若去掉药贴后药物刺激反应仍较明显者，应及时到医院就诊。此外，在体验三伏贴时也有一些注意事项大家千万要谨慎呀！
贴敷当天注意事项女性最好穿深色大领宽松衣裤，不建议穿连衣裙；如来到医院汗出较多，可稍作休息或擦干汗液后再进行贴药，以防胶布及药物脱落；勿食用“发物”或易催生化脓的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、豆制品、海鲜、牛羊肉、烧鹅、鸭肉、花生、芋头等；避免进食生冷食物及饮料，如西瓜、冷饮、冷饮等；避免游泳或洗冷水澡，避免正对空调吹或长时间待在较低温度的室内。
铺灸？督灸？脐灸？✦这么多种灸，到底哪一种，才是我的菜？灸/脐灸（铺灸治疗）是一种特色艾灸疗法，均为铺灸治疗方法，是三伏贴的加强版，又称大灸，指灸量足，灸量大之意，即用姜泥或蒜泥配合平乐秘法调配的中药灸粉，铺敷于以督灸（阳脉之海）/脐灸（任脉、阴脉之海），再施以艾灸，以激发经气、激活体内脏腑调节功能，达到防治疾病的目的，其能大补阳气，驱赶病邪，效果尤佳。👉 督灸是三伏贴/普通艾灸的加强版，三伏贴能治的，它都行。👉 脐灸因在肚脐周围操作，对脾胃虚寒，痛经，月结不调，不孕不育有奇效。
在我们施灸之后要注意别受凉感冒，尤其是在寒冷的冬季，即使在室内也很容易感受到寒风，在施灸前就要保证室内的温度，施灸后要把身上的汗水擦干再出门，也不要施灸后就立刻洗澡，这样很容易染上风寒，一般灸后6个小时后洗澡。
施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，不要吃冷饮和肥甘厚腻食物。
简篇-夏季铺灸好处多！冬病夏治，正当时............
1、应以天气晴朗，气温高，白天为佳。
2、每次治疗约1小时左右，铺灸根据体质一周做一到两次。
3、可根据患者的病情及耐受能力，酌情加减。
4、可以按24节气进行保健治疗。
姜铺灸一周后
刚开始姜铺灸，效果不会立马就明显显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后，不要惊慌，这是一个过渡期，说明正气正在渐渐注入你的身体。
姜铺灸一月后
你的脏腑机能开始变得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。
姜铺灸一年及以上
你会发现这一年几乎没怎么去过医院，少生病少吃药少打针了。当初想用姜铺灸调理的病也差不多痊愈，但你现在已经离不开姜铺灸了，因为它让你的精气神越来越好。姜铺灸养生离不开“坚持”二字，坚持姜铺灸的人不但身体素质上来了，做事情的耐心也会增加。
龙田社康，找个时间来铺灸吧！