为进一步我中心干部职工心理健康，释放压力，舒缓情绪，提升工作能力，2023年7月11日下午，事管中心举办了本年度第一届心理健康进机关活动。
本次活动聘请三门峡心理健康中心李蕊老师授课心理学知识，旨在调整工作人员工作状态，提高工作能力及效率，同时引导工作人员增强职业信念、培养健康的情绪情感、协调好人际关系，努力做到快乐工作、快乐生活。
调查指出，机关工作人员主要存在三方面压力：职业生涯方面：学习和工作太多或太少，目标不明确，遭遇瓶颈，没有获得认同和赏识等；人际关系方面：人际冲突、不善言辞、性格内向、沟通不良等都会导致人际关系的紧张；个人财务方面：医疗、教育、养老、失业、投资理财等，当我们的能量状态和能量流通的水平低到一定程度的时候，我们的肉体--情感--思维的运作能力都会下降，这些都会使人时刻处于压力的包围中，
李蕊主任告诉大家缓解压力，最直接的方法就是找到压力源，建立强大的解释体统，不断地去自我对话。自我成长，自我说服，然后尽可能地消除它。总是习惯拖延，一不留神任务已经摞成山。这样的情形往往会让我们感到力不从心、压力倍增。如果你的压力是由于任务重造成的，不妨合理安排一下时间，养成“今日事，今日毕”的良好习惯，减少自己的压力来源。
通过本次心理健康活动，让我们认识到:人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人，是心态。学会对事件做出理性的评价，及时调整心态，借助“精神想象操”消除负面情绪，就可以避免消极情绪对我们的影响，在学习和工作中要学会制定目标、合理调整目标，珍惜眼前可以把握到、触摸到的幸福。