在以前，富贵包似乎是一种家庭是否富裕的象征。当然现在相信大家也都知道，富贵包其实并不是什么好东西，它主要是生长在我们第7颈椎和第1胸椎的交接位置。看起来里面就像长了什么东西一样，其实是一堆比较硬的脂肪。而富贵包也会带来诸多危害，一起看看吧。
外貌：富贵包出现的人，身材就不太好看了。而富贵包堆积在脖子上，也会使整个人显得虎头蛇尾，特别是对于女孩子，特别影响气质和外表，男孩子看起来也不像男子汉。
肩颈疾病：富贵包主要是长在我们第7颈椎，而随着富贵包越来越大，并且越来越硬，它也会逐步的压迫我们的颈椎，使我们颈椎弯曲的形状更加突出恐怖，整个人的头部都有种前移的感觉。长此以往，我们的颈椎压力更大，从而会出现颈椎病等相关疾病。而一旦我们的颈椎过于疲劳，其实也会使我们经常感受到疼痛、头晕等问题，相信很多人也体会过这样的难受吧。
危害大脑健康：若是富贵包长期得不到改善，可能会给人体带来三大主要危害，其中最为重要的一点，就是会对人体的大脑健康产生潜在的威胁。我们都知道，颈部是人体连接头部和身体的重要组织，在人体的颈部存在着许多的血管和淋巴组织，而人体若是在出现富贵包后，没有及时地对这种症状进行治疗或改善，那么随着富贵包的逐渐增大，可能就会对人体颈部周围的血管和组织产生压迫，从而使得大脑的血液循环受阻。当大脑得不到充足血氧的供给时，可能就会使患者出现头痛、头晕，甚至是眼前发黑等多种大脑缺氧或是缺血的表现。长期下去，可能还会导致人体的神经功能受损，容易引发一些脑血管疾病危害。
如何让富贵包消失
纠正坐姿：平时注意坐姿，挺胸抬头，避免过长时间的低头工作，或玩手机，应该在低头一段时间多抬抬脖子。
热敷按摩：热敷可以加速局部的血液循环，按摩可以缓解局部血液循环不畅的现象，所以热敷并按摩是可以让富贵包变得越来越小的，从而达治疗的目的。
伸展运动：正坐，双腿向前伸直并拢紧绷，脚尖向着身体的方向回勾，感觉小腿肚有被拉伸，脚跟蹬地，同时双手十指交叉相扣，手心向上翻转，手臂伸直，尽量充分向上伸展，脊椎被拉伸。每次保持10-15秒，可获得拉伸脊椎、缓解背部疲劳的效果。
W字训练：手臂伸直之后，手心朝下，形成一个V字形状。同时要让肩胛骨达到最大的收缩，每天坚持4-6组，能够改善富贵包
珍爱生命，远离“富贵包”