各位师生、家长朋友们：
伴随着春的脚步，愉快的寒假生活即将结束，孩子们又将回到校园开始崭新的学习与生活！
开学时间
2024年2月26日正式开学（正月十七星期一）
报道时间：
上午9:00---10：00（预计9：30分班召开家长会）
报道地点：
各班教室报道准备：
1、报道时带好各科寒假作业。
2、三至六年级住校生报道时将生活用品安置于寝室。（被套带回家了的同学记得近两天洗净晾干后带来学校）
3、所有孩子开学后自备一两个口罩，准备好学习用品。
为保障广大师生身体健康，安全、平稳、有序做好开学准备，请各位师生、家长关注这些重要提醒！
调整生活状态
开学前夕，家长要帮助孩子调整生活状态，让孩子精力充沛地迎接新一阶段的学习。
1、帮助孩子调整作息
开学后就要恢复学校的作息了，为了避免孩子一时适应不过来，家长要提前帮孩子调整作息时间，不能再放任孩子晚睡晚起了。帮助孩子调整作息时间，要循序渐进，给孩子一个适应的过程，每天比前一天早睡一点，早起一点，直到恢复学校的作息时间为止，这样也能让孩子减少心理排斥。
2、帮助孩子调整饮食
家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。
3、督促孩子运动锻炼
俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
做好返校准备
孩子的“假期综合症”是难免的，长假过后，孩子一时之间很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在假期里。为了避免孩子从一开始就落下课程，家长要做好收心工作，提前帮助孩子进入学习状态，减少家庭娱乐活动时间。
1、提醒孩子自查假期的作业
开学前检查寒假作业，是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能玩了”。同时距离开学还有一定的时间，出现遗漏还可以补救，避免开学前一天才发现孩子作业没写完的情况。通过检查作业，还可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期！
2、督促孩子做好预复习工作
预复习是促进孩子积极主动学习、提高课堂教学质量的关键，同时也是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养孩子自学能力的重要手段。开学前让孩子复习旧知，提前预习新课，既能让孩子提前进入学习状态，还能提高孩子的听课效率。
3、帮助孩子制定新学期目标
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
关注孩子心理
假期即将结束，孩子难免失落，甚至会出现如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等情况。对此，家长要帮助孩子调整情绪，让孩子从负面情绪中走出来，积极面对开学。
1、回顾假期生活
家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、学习等各方面。跟孩子一起回顾假期生活，是为了让孩子从主观上认识到假期即将结束，及时分析和总结，是为了培养孩子良好的学习习惯。
2、关注孩子的情绪
家长总以为孩子还小，总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家长看来很小的事情，都是孩子的头等大事。面对开学，孩子难免排斥，家长要做的，就是看见孩子的情绪，并且重视孩子的情绪，只有得到疏导和抚慰，孩子才会有安全感和归属感。
3、切忌严厉责骂
当孩子面对开学产生排斥心理，家长要做的不是严厉责备孩子的不爱学习，不是一本正经的给孩子讲大道理，而是先理解孩子，接纳孩子的情绪。让孩子知道，他的情绪是正常的，是被理解的，然后再安抚孩子，用平等的心态去教育他、引导他，让孩子学会排解自己的负面情绪。有了家长的耐心疏导和安慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能正确地面对开学。
4、备好学习用品
学习用品也是开学前必须准备好的，像铅笔、中性笔、橡皮擦、书包、作业本等都要准备齐全。家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。
预防欺凌暴力
近年来，校园欺凌事件屡屡被曝光，一次次刺痛着我们的心。很多施暴者往往并未意识到自己行为的恶劣性和严重性，而受害者也往往因为害怕而选择隐忍，不断遭受欺凌。
1、教育孩子不到网吧、游戏厅、歌舞厅等杂乱场所；不与不良人员交往；避免因琐事与他人冲突。从自己做起，拒绝校园欺凌，不做沉默的被欺凌者，不做冷漠的旁观者，更不做霸道的欺凌者！
2、遇到危险及时求助身处被围攻的境地，可服软，伺机逃脱；受到威胁后，可能遭到进一步欺凌和暴力时，要敢于面对，及时报告老师和家长。对可能存在危险的其他人约见，特别是被叫去偏僻处、网吧、酒吧等场所，拒绝前去，必要时报警。
密切家校合作
在孩子返校前，学校都将严格按照防控要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作，了解学校防控的要求，按照学校的要求来准备。
家长要和老师结成同盟，与老师大胆交流，共同成长。家长和老师建立良好的合作关系，才是促进孩子更高效学习的根本途径。新学期，家长和老师共同努力，成为孩子最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。
感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！新学期，新起点。我们已经做好了迎接孩子们的准备，也希望家长和孩子做好开学准备，期待在新的学期里，共同开启新的征程！
恩施市太阳河乡梭步希望小学
2024年2月25日