你是否遇到这样的情况？
期末考试后，孩子考的不理想，自己在家哭了起来，你安慰了孩子，孩子竟然发火了，作为家长的你，非常困惑，为什么他会那么生气？
或者，你可能还听到孩子对你说这样的话：
跟你说了也没用，你根本不理解我。
你只会说我，我不想和你说了。
很多青春期的孩子认为自己的父母不理解自己，他们在和家长相处时流露出来的更多情绪是愤怒，父母对此感到很困惑和无助。那么，我们来看看，在孩子考试失利的情况下，家长常见的几种安慰方法以及这些安慰方法是怎么引发孩子的愤怒的。
第1种反应：没关系，这次没考好，下次加油就好了。
这种反应是一种常见的安慰，但是对于孩子来说，这样的话并不贴合孩子的内心世界。在这一刻，孩子可能对自己很失望和感觉到挫败，明明自己很努力了，可是结果还是很不如意，真的很失望和挫败。
表现出来的是愤怒，背后却有很多失望挫败和难过。此时安慰的话有点偏离孩子内心的体验。当孩子感受过失望和挫败后，才会慢慢恢复理智，认识到这次考试的结果已经不能改变，只有下次再继续努力了。
第2种反应：别难过了，我们从这次考试吸取教训就好了。
这种反应也是一种常见的安慰。在孩子难过的时候，叫他不要难过是毫无意义的。孩子可能会认为你在拒绝他，拒绝他的难过，觉得你根本没有站在他的角度考虑。所以孩子也会因为对你的失望转而变得愤怒。愤怒背后可能包含了对你的失望和无奈。
愤怒其实是一种浅层的情绪，而愤怒背后其实有很多复杂的情绪。
青春期的孩子常常觉得自己不被父母理解，觉得自己深层次的情绪、需要和期待不被父母看见，那么我们来看看怎么做才能让孩子感觉到被理解呢？
01
不评价孩子
不评价孩子，尊重孩子自身独有的个性品质，是让孩子感觉到理解的基础。但在日常的相处中，家长们有时会不小心说出这样的话，让孩子感觉到难过。比如说有的家长会说“别人可以做到，为什么你做不到”，这句话细想一下有一些指责和比较的意味。
指责孩子为什么做不到别人能做到的事，比较中还带有一些要求的意味，所以孩子自然会感觉到很愤怒和失望。有的家长会说出这样的话，“你看你比谁谁谁做的好”，听起来像是一句鼓励的话。但孩子很可能并不会这么认为。他们可能认为家长还是在拿自己和别人做比较，有种踩低别人抬高孩子的意味。
青春期的孩子非常在意别人的评价，包括自己比别人做的差的地方，也包括自己比别人做的好的地方。当你说他比别人做的好时，他很可能感觉到一股潜在的压力，觉得自己下次如果做不到那么好，你就会贬低他。因此，当你说他比别人做的差时，他的自尊心很可能会有受伤的感觉。 而当你说他比别人做的好的时候，他会感觉很有压力。
总的来说，青春期的孩子的自尊水平是非常不稳定的，他们非常在意别人的评价，所以你的一些暗含评价的话语很容易扎到他们心里。而等到他们的自尊水平稳定时，他们就没有那么容易受到外界评价的影响了。
02
回应孩子的深层情绪、需要和期待
家长们一般能识别孩子的浅层情绪，比如说生气，难过等等。接下来就需要识别深层的情绪和需要以及期待。
愤怒的背后包含了很多的情绪，愤怒背后可能包含了害怕。
比如说孩子小时候自己走丢了，家长找到孩子后的第一反应很可能是骂孩子一顿或者打一顿，但再体会一下这个愤怒，后面是家长对失去孩子的恐惧和担忧。
愤怒背后可能包含了难过。
比如说高考前夕家人去世，但你的家人并没有告诉你这个消息，直到高考结束，你对你的家人很生气，但仔细体会一下愤怒，愤怒的背后却包含了深深的难过和绝望。
识别了深层的情绪后，我们可以来看到孩子情绪背后的需要和期待。比如说，孩子因为考试失利而生气难过可能是因为他对自己有很高的学业期待和希望得到周围人的认可。比如说，孩子不喜欢住宿可能是因为他希望自己生活在一个非常和谐融洽的环境里。
当然，有些时候，家长确实理解不了孩子的需要和期待，那么不妨问问孩子“你需要我帮你做些什么？”“你希望我帮你做些什么？”，诚恳的态度一般是不会引起孩子的排斥和愤怒的。但如果你诚恳的态度换来的是孩子频繁的暴怒，那么你的孩子可能需要专业的心理帮助了。
03
专注的倾听
当孩子回家谈论自己在学校的见闻时，有的家长因为要忙于家务或者其他事情，就会一边做别的事情一边回应孩子，或者一边玩手机一边回应孩子。孩子就会感觉家长的态度很敷衍，感觉到不被尊重，就会生气。
所以当孩子在和父母说话的时候，父母的状态也很重要，是专注的听着还是心有旁骛的听，孩子是能从这些微小的细节里感受到父母对自己的尊重和在意的。
完完全全的理解孩子是一种美好的幻想，但至少我们能让孩子看到这种在意他的态度，也能让孩子的内心得到慰藉。
青春期的孩子如果有一位很理解自己的家长，这是孩子的福气。但实际情况是，被另一个人完完全全理解和时时刻刻被理解，是一件不可能的事。家长努力去理解孩子，理解孩子的困难，就能为好的亲子关系打下一个基础。不过，总有孩子不被理解的时候，这也可能是一件好事，是孩子学习更好的表达自己的契机。
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