寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
“三伏灸”自古就是被大为推崇的一种天人合一的自然疗法。在一年中最热的“三伏”天，趁着大自然阳气最强、阴气最弱的时候，使用艾灸疗法调理冬日易发疾病和养生保健，既有利于药物的快速渗透与进入，又可去除体内寒气，达到事半功倍的效果。
三伏灸 · 养生正当时
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
三伏灸 · 适应症
冬病夏治系列疗法适用于阳气不足、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。
1.妇科病症
如：月经不调（内分泌失调、内分泌紊乱、宫寒）、慢性盆腔炎、痛经、不孕症（不孕不育）、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
2. 骨关节病症
如：颈椎病肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨刺、骨质增生、肩周炎、膝关节疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。
3. 儿科病证
如：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
4. . 呼吸系统病症
如：易感冒者、过敏性鼻炎慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
5. 消化系统病症
如：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
6.耳鼻喉科病症如：过敏性鼻炎、咽喉肿痛（扁桃体炎、咽喉炎、咽炎）等。
7.慢性皮肤病如：荨麻疹、皮肤瘙痒症等。
8.亚健康调理及其他如：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。
三伏灸·禁忌症
1.禁忌人群：孕妇、皮肤严重过敏者、心脏起搏器植入术后患者等。
2.严重的支气管扩张、哮喘患者急性发病期要慎灸，应在缓解期行灸调理。温馨提示：三伏灸重在预防复发，当疾病复发严重时，艾灸虽能起到一定的缓解作用，但是如需及时治疗，患者还应到医院相应科室对症治疗，以免延误病情，例如：高血压危象、肺结核晚期、急性传染性疾病、大量咯血或呕吐、严重贫血、精神分裂症等。
三伏灸·保健穴日常防病养生保健灸：大椎穴、膏肓穴、肺俞穴、中府穴、膻中穴。大椎穴——振奋人体一身之阳膏肓穴——各种慢性虚损性疾病的常用穴肺俞穴——统一身的卫外功能中府穴——脾肺之气汇聚之处膻中穴——通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀。
三伏灸时间表
2023年三伏灸时间表
初伏灸：7月11日-7月20日，
中伏灸：7月21日-7月30日，
中伏加强灸：7月31日-8月9日，
末伏灸：8月10日-8月19日，
温馨提示：
1.艾灸每伏第一天为最佳，能持续最好。
2.在三伏天艾灸的时候，午时前后是最佳调理时间，其次是上午10~11点的时候。
3.“三伏灸”是个连续巩固的过程，最好三伏期间坚持艾灸，三个节气（即连续三年一疗程）也应不间断做下来。伏后加强灸以及冬天的三九灸，对于巩固疗效也是很有必要的。
三伏灸·饮食运动
在进行“三伏灸”时，须注意适当的忌口，调理期间：
1.忌烟、酒。
2.忌辛辣之品，如肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等，以防燥热内盛，暗耗津精。
3.忌大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉之品，以免引起过敏、脾胃虚弱或减弱调理的效果。
4.慎食大量肥甘滋腻之品，以防人体内外湿热引起不适。
此外，调理期间不宜过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
三伏灸一年1次三伏灸冬病夏治：患有那些一到秋冬时节就容易反复发作疾病的艾友们，如果夏天能够进行积极的治疗，就能够降低它们在冬天发作的频率，减轻发作时的症状，而且调理效果很好，不可错过良机。
未病先防：没有明显疾病的人，三伏灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。
注意事项
1.部分病人贴药后皮肤出现潮红或小水疱等是正常现象，若去药后灼热感仍甚者，可涂以少许芦荟胶；
2.若已出现小水疱破裂而引起感染者，应及时就医;
3.灸疗后4个小时内严禁用生冷水冲洗;
4.治疗期间避免食用辛辣、生冷、油炸食物，避免感冒，谨慎房事;
5.贴药不能长于8小时，出现小水疱者应即时拆去药物;
6.孕妇、血证及各种实热证患者慎用;3岁以下小孩不能使用。
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