“教而不研，行而不远”，学校要发展，科研必先行。课题研究是教育科研的重要载体，更是提高教师教育钻研能力的有效途径。为了提高教师课题研究水平，实现质量强校，有幸聆听了建瓯市教师学校陈永建老师带来的关于《基础教育课题研究的开展与实施》的专题讲座；工欲善其事，必先利其器，教师每天都需要花大量时间通过声音授业解惑，用嗓的量和度都相对较大。因此，如何掌握科学的发声技巧，如何健康用嗓，对教师而言，都是亟需解决的问题，建瓯市教师进修学校的肖家华书记带来的讲座《科学用嗓-发音的练习和保护》为我们进行了答疑解惑！
2023年7月10日上午，建瓯市教师进修学校的陈永建老师为我们开设了《基础教育课题研究的开展与实施》专题讲座。课题研究对教师来说具有重要的意义和价值。它不仅有助于教师提高专业水平和教学质量，还能推动教育领域的发展和创新。
陈永建老师从“建瓯市历年课题研究情况”“课题研究的几个注意问题”“几个学术案例”“论文问题”四个方面进行讲解。先告诉我们各级课题，各部门之间的课题的不同，接着说了课题研究中存在的四大问题，并针对这些问题进行分析。让我们更有针对性地进行课题申报工作。
“在课题研究进行过程中，要注意写好计划和小结；要开好课题组会议，注意日常记录；要读好文献；要注意观察，加强分析，集思广益，攻坚克难……”陈老师的这些话，犹如一盏指路明灯，引领着我们这些一线老师进行着课题研究工作。课题研究的严密性，促使教师的教育教学工作更加科学化、系统化。
“黄禹锡事件”“韩春雨撤稿事件”“皮耶罗安韦萨事件”……一个个生动形象的案例告诉我们学术研究绝不允许造假，做研究就一定要踏踏实实、认认真真。
针对课题的论文情况，陈永建老师教我们规范论文的格式，论文审查的注意事项，如何辨别真假论文等问题，让我们对课题论文的要求有了清晰的认识。撰写教育教学论文，是教研的一种方式，也是提升教师专业素养，教学质量的一个重要途径。这次专题讲座，贴合我们实际，让我们受益匪浅。
下午，建瓯市教师进修学校肖家华书记给我们带来了《嗓音练习与保护》的讲座。
肖书记先是声情并茂的朗诵了一段朱自清的《匆匆》，引入了今天的主题，指出“声音不一定改变，但一定能改善”。
接着从六个方面讲述了嗓音的练习与保护。一是器官的练习，重点讲了“三操”的练习，分别是口部操、唇操、舌操；二是发声方法练习，提出要练习基因点、气泡音、腭中线；三是气息练习，带我们一起进行了胸腹式呼吸练习和发s音，教我们如何气沉丹田，还带我们体验了狗喘气等等；四是共鸣腔练习，有口腔共鸣和鼻腔共鸣两种；五是综合练习，六讲解了如何保护我们的嗓子，最后提出了要求：以气托音，用气发音，持之以恒。
口部操训练
唇操训练
舌操训练
发声方法练习
气息练习
老师与学员们互动，学习氛围高涨！
脚步所向，皆为前方。智者告诉我们：滚动的石头永远不会长青苔。那就让我们以每次培训为契机，在新征程的阳光中不回头只向前看，坚强、笃定、快乐地滚动起来吧，我们始终相信:培训学习是一场诗意的修行，是用生命影响生命，用激情点燃激情。我们始终在路上……不厌、不倦、不悔，诗意前行！
图/文：冯雪君 七组学员
初 审：龚爱银 郑林忠
终 审：吴华丽 曾兰香