如何缓解普通孕吐？
普通的孕吐，主要表现为呕吐次数每天5次及以下，吐得不是特别严重，喝水没问题，能正常进食，只是胃口没有平常那么好，吃得也没有那么多。普通孕吐一般不会造成伤害，不必过于紧张，也不需要干预。
很多宝妈问我:“医生啊，有没有什么办法可以缓解孕吐?”
第一，少食多餐，避免太甜或太油腻的食物。
第二，你能吃进什么就吃什么。我有一个患者，吃别的都吐，就吃汉堡蘸番茄酱，她不吐，那就吃!虽然是垃圾食品，但你能吃进去，能让你不出现电解质紊乱、不晕倒，生命的基础支持能得到保障，那就吃。
还有的宝妈问:“医生啊，我喝可乐能缓解孕吐，能喝吗?”“适量地喝没问题。”
“听说姜茶能缓解孕吐，我试试呗?”“那就试试，如果有效果，也要适量。”
可乐和姜茶，循证医学上是缺乏证据的，这只是民间一些宝妈口口相传的经验。希望准妈妈们都能平稳地度过孕吐期。