很多家长发现，自家孩子的自制力很低，作业拖拖拉拉，玩起游戏来没完没了，到该睡觉的时候不睡觉，明明说好早上几点起床，却总是过点儿，这些情况你家孩子有没有呢，也许有的家长以为是小孩子普遍的现象，觉得不足为奇，其实孩子的自制力是能够提高的，如果从小时候就没有自制力，会对他以后的成长影响很大。那如何提高孩子的自制力呢，这不本次的直播课来了。
如何提高自制力，于老师做了深入浅出的解析。
课程学习完后，家长们踊跃发言，发表自己学后感。
1. 培养良好的习惯：让孩子养成良好的习惯，比如每天定时作业、定时休息、定时吃饭等，这能够帮助孩子约束自己，同时增强自制力。
2. 积极参与有益活动：鼓励孩子参加一些对身心健康有益的活动，比如运动、学习、阅读等，帮助他们快乐地度过时间，同时锻炼自制力。
3. 慢慢增大挑战：让孩子慢慢地去适应较难的任务，增加挑战的难度，这能够帮助他们逐渐提高自制力，同时增强抗挫能力。
4. 按照计划进行：制定计划并按计划执行，可以让孩子感到自己具有掌控力，同时也能够培养他们坚持不懈的毅力和自制力。
5. 褒奖他们的特殊才能：让孩子深信自己有特殊的才能，并为其提供有意义的任务，这能提高孩子的自律程度，并鼓舞其自制力。
感谢家长们的分享，我们下期再聚！