“压力没有好坏之分，适度的压力有利于提高学习学习效率”，7月10日上午，梁燕玲老师给学员做“管理情绪，释放压力——学生考试心态调整”的专题讲座。
梁老师随机提问学员的压力来源展开培训，通过寻找压力、分析压力与情绪的关系、释放压力的活动，让学员认识到无压力、适度压力和过度压力对人产生的影响。通过梁老师列举的压力与情绪的表现，学员们学会判断压力的程度，从而找到更好的方法！
学员们认真聆听并做笔记。
梁老师带领大家玩“让压力飞”的活动，让学员在轻松愉快的氛围中学习。
00:06
梁老师与学员们暖心回复放飞出来的压力！
通过“气球与铅球”的活动，让学员感受心理暗示对行为的影响。
学员们通过磨砂画来表现当下的情绪，把自己的喜怒哀惧展现在画中。
梁老师以其深厚的专业理论知识、丰富的活动和有效的实践经验，带给学员深刻的印象，学员们受益匪浅。梁老师在授课过程中循序渐进、条理清晰、生动有趣。在理论联系实际环节中，学员积极参与，现场反响热烈，气氛融洽。
水本无华，相荡乃成涟漪；石本无火，相击而生灵光。梁老师的精彩讲解，让大家找到了释放压力的方式，发现了改变自己的途径，为之后的工作赋能蓄力。为了让学生健康快乐的成长，我们也将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去，用积极心态去影响周围的每个人，做社会需要的那棵树，做孩子心里的那束光！
编辑：黄坚、陈文媛、黄巧梅
拍照：谢懿燕、莫雪、江雪梅、林婷婷
初审：谢君、叶盛芬
终审：廖代璇、刘雪华