科普来敲门，健康进万家
假期如约而至，我牢记学校部署，为度过一个安全、健康、快乐、充实的假期生活制定了暑期计划。在完成一定量的暑期作业之余，妈妈带我参加了左渠社区“科普来敲门，健康进万家”主题活动。
在自愿者姐姐的带领和科普下让我们更深的了解了防溺水的重要知识和六不准
防溺水安全教育
溺水是造成青少年 意外死亡的第一杀手。春回大地，天气回暖，溺水事故进入高发期。每年都有青少年因下水嬉戏游泳而导致的溺水事件，教训惨痛。
我叮嘱我们记牢游泳“四不”原则：
1.未经过家长、老师同意不要去
2.没有会游泳的成年人陪同不能去
3.水深的地方不能去
4.江、溪、池塘和标有禁止游的地方不能去
溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
我们要有“预防为主”的思想理念，加强了我们的安全意识和自我保护意识，提高了自我防护能力，让我们共同呼吁“珍惜生命 远离危险”！