个案小伙伴说自己不喜欢冲突，当有人让他感觉不舒服的时候，她会习惯性的大事化小，小事化了，表面看似风平浪静，内心实则波涛汹涌，久而久之自己就会有莫名其妙的情绪，而且这个情绪会转移到身边最亲近的人那里，比如孩子，家人
其实没有人是真正喜欢冲突的，只是当内心有愤怒和情绪来的时候，释放比压抑要来的更好，很多人对冲突是害怕的，害怕跟人产生冲突后，别人认为自己不是一个好人，所以为了维持自己老好人的形象宁愿压抑自己的负面情绪
被压抑的负面情绪并没有因为你的压抑就不存在了，反而这份负面的情绪、负面的能量开始在你的体内来来回回地转，你不让它出去，它就去到你的胃部、你的心脏、你的肝脏、你的肾脏，去到任何的地方，然后它就开始从内而外地吞噬你，癌症就是这样而来
所以想要健康的心，有时宁愿做个真实的“坏人”，也不要做个委屈的“老好人”，当自己的情绪激动和愤怒时，该怼就怼，实在害怕跟他人起冲突，也可以在没有人的房间拿着枕头想骂就骂，想喊就喊，想哭就哭，想叫就叫，全然允许自己把这份情绪流淌出来，当你允许自己外在有冲突时，你的内在才会有真正的和平
我们不要外在看起来好，而是内心真正感觉好，不要让别人看起来你很快乐，而是真正发自内心的快乐，如果真的不开心，就承认和允许自己不开心，而不是要表现得很开心，如果真的有情绪，就承认和允许自己有情绪，而不是表现得很平静
在真相里我们的生活只和自己有关，当我们真正为自己的好感觉而活，而不是活在别人的眼光里，活在自己的信念系统里时，一定会活得越来越潇洒洒脱
🌸我知道你们中的很多人开始说
好吧，我要开始触摸植物
我是否感觉到了
🌸你在想我是否感觉到的那一刻
你已经在思考了
所以你没有感觉到
🌸你必须停止思考
只是意识到它的感觉
🌸换句话说 当你在当下时
你不再在这里
你正在触摸这个
你成为这个 你成为植物
然后你完全感受到植物的感觉
因为你和植物是一体的
🌸当你与任何事物
甚至是另一个人成为一体时
你会知道他们的感受
他们想要什么
🌸唯一你可以和他们成为一体的方法
就是当你 停止思考并且
你就在这一刻 没有思考 成为一体
🌸这就是为什么猫狗孩子
总在这一刻
所以他们能感觉到
🌸因为孩子们和猫狗他们不思考
他们总是在现在这个时刻
他们总是在这里，在现在
他们感觉它
🌸当他们看着你
他们不在担心
没有什么可担心的
🌸他们不会担心
我看起来漂亮吗
我的头发是整齐的吗
我在做的这一切是对的吗
🌸他们没有思考
他们只是在感受你
如果你不喜欢他们
他们会立刻离开
如果你喜欢他们
他们会靠近你 和你一起玩
🌸因为他们能感觉到
你不用说任何话
这就是为什么他们有如此大的力量
🌸人是没有力量的
因为生活在虚拟现实中
一直在你的思想和幻觉中
我要你从思想中走出来
来到现在这里 来到当下
💝安裘密：你们所有的力量都来自于你们的真我，他和整个宇宙拥有同等的力量，这股力量是非常巨大的。
🌸这个拥有所有力量的真我在这里只为一个原因，那就是来帮助你，他无法帮助其他任何人，因为每个人都有自己的真我，每个人都从自己的真我那里获得力量，所以你的工作就是照顾好自己。
💝安裘密：“生活是一场梦”
当我告诉你“生活是一场梦”时，并不是我从其他人那里听到的，而是我知道这个真相，我体验过它，我感受过它。我知道，在晚上，当我离开身体的那一刻，我留意到，我正在离开一场梦境，而且我会再次回到这个梦境之中。
所以首先，我想让你明白，如果你真的明白我在说什么，你的整个人生将会全然改变，突然之间，你的能量会去到非常非常高，而且你会意识到你不需要执着于任何事情，就这一点将会彻底改变你的整个人生，让你每时每刻都处在兴奋和快乐之中。
你看，在这个身体里的生活就是一场梦，而这个身体对假我来说是非常非常重要的，因为假我就生活在这个身体里，当你离开这段人生这场梦境的那一刻，假我就死亡了，假我就不存在了，所以假我很看重这段人生旅程，并且关于它拥有很多的负面信念系统
💝安裘密：地球就像迪士尼乐园
让我从头开始，来让你对我所讲的内容真正敞开你自己。
在你来到这个身体之前，你是纯粹的正能量，你就是能量，所以这就意味着你不在某个地方，也不在某个时间，你存在于每一个地方，也存在于每一个时间，你就是纯粹的正能量。你想来到这具身体，来到地球陷入这场梦境，在这个身体里来体验你的一生。
现在，比如说，你想去迪士尼乐园，你想要去迪士尼乐园玩一天，你想在迪士尼乐园里体验乐趣。但是你知道迪士尼乐园不是你的家，你知道你必须回家，你也知道你不能在迪士尼乐园里过夜睡觉，而且你也知道你去那里只是为了好玩有乐趣，这恰恰就是你来到地球的方式。
💝安裘密：我只放两样东西在你头脑里，保证让你长命百岁、永远开心（1）
在过去，能量非常低下，人们看到尸体上爬满蛆虫，还以为蛆虫是导致死亡的原因。
现在人们能量去到越来越高，知道蛆虫其实是给尸体做清理的，当人死后，蛆虫会吃掉死去的人体组织，而不是鲜活的肉体。
那就是为什么当你体内有某些病变的脏器，现在的医生不用做手术，而是利用蛆虫吃掉你体内死去的组织。
所以，不是细菌病毒让你生病，而是首先你生病了，然后细菌病毒才能来你体内繁殖和生存。
几年后，人们将会认可这一点：让你生病的不是细菌病毒，而是你自己首先生病了。那是谁让你生病呢？是你自己，通过听了别人的话，听了负面的幻相，听了旧有的信念系统，感觉内疚，带低了自己的能量，你就生病了。
💝安裘密：我只放两样东西在你头脑里，保证让你长命百岁、永远开心（2）
然后细菌和病毒才能进来，否则它们是无法进入的，如果细菌病毒可以杀死人，那地球上早就没有人了。
那是什么把你的能量带低了呢？是什么让你生病了呢？最主要的就是担心、担忧，如果我可以用一种方法把它写下来，我就说：主要的是这个，就是关于过去的幻相。
你们有那么多来自过去的幻相，就带给身体很多的压力，你们对很多东西感觉内疚，别的国家不会对此感觉内疚的——花钱给自己你们感觉内疚，有乐趣你们感觉内疚，对自己好你们还是感觉内疚，你们甚至和伴侣之间都有内疚，就是这些内疚让你们生病。
我看到很多男士喝酒抽烟，全世界没有一个地方喝酒抽烟比中国多，在美国加州只有1%的比例，而中国86%的男人抽烟喝酒，他们为什么这么做？因为他们想要从压抑里面抽离，他们的头脑持续让他们内疚，喝醉了就没有内疚感了，但这样身体就垮了。
💝安裘密：我只放两样东西在你头脑里，保证让你长命百岁、永远开心（3）
我其实很热爱细菌病毒，因为它们从来不靠近我，它们不喜欢我，当我在美国工作的时候，有一次办公室里好多人都得了流感、戴着口罩，但他们喝剩的水杯我可以马上拿来喝，就是不生病。
生病其实跟细菌病毒没有关系，只和你断掉连接有关系，只和你的信念系统有关系，认为你应该做某些事情，不应该做某些事情。
如果我可以清空你们的头脑，我就只放两样东西在你们的头脑里，这样你们就永远不会生病，永远不会不开心，还可以活200年。
哪两样东西呢？第一，什么感觉好就是好的；第二，什么感觉不好就是不好的。非常简单，我才不在乎别人怎么看、怎么说，就去做自己感觉好的事情。
现在的事实中，你们都把那些感觉好的事情推开了，比如欢笑、开心、亲热，没有什么事比你和自己的爱人亲热更欢愉的了，你们却会害羞、内疚。
为什么你们害怕呢？在别的国家人们没有人害怕、内疚的，那些都是旧有的信念系统，一代一代地传下来，如果是我来传承，那你们这一代就将是最后一代了，你们会放下所有这些的。