制订科学合理的一周食谱,保证幼儿成长所需的各类营养素。让我们一起看看新起点幼儿园这一周的食谱吧!
星期一
早餐:瑶柱淮山瘦肉杞子粥+猪肠粉
水果餐:雪梨、火龙果
午餐 :
1⃣鸡丁炒胡萝卜鲜百合
2⃣肉沫蒲瓜
3⃣米饭
4⃣胡萝卜黄豆冬瓜瘦肉汤
午点:燕麦牛奶+奶香馒头
星期二
早餐:番茄肉酱意粉+白粥
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣香菇瘦肉葱花烩豆腐
2⃣莴笋胡萝卜炒肉
3⃣米饭
4⃣蜜枣白萝卜猪骨汤
午点:青菜虾仁胡萝卜瘦肉汤通心粉
星期三
早餐:瘦肉玉米冬菇红萝卜汤面+水煮花生
水果餐:香蕉、橙子
午餐 :
1⃣南瓜排骨
2⃣虾仁肉沫蒸蛋
3⃣米饭
4⃣沙参玉竹白果瘦肉汤
午点:豆浆+葱花卷
星期四
早餐:眉豆菜干猪骨粥+鸡蛋
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣扬州炒饭
2⃣赤小豆薏米鲫鱼汤
午点:雪梨茅根胡萝卜糖水+蒸番薯
星期五
早餐:青菜胡萝卜冬菇瑶柱瘦肉汤蝴蝶粉+蒸鱼丸
水果餐:提子、石榴
午餐 :
1⃣西红柿烩牛肉
2⃣肉粒炒胡萝卜青瓜
3⃣米饭
4⃣罗汉果百合蜜枣瘦肉猪肺汤
午点:猪肝瘦肉南瓜粥+鹌鹑蛋
最美的生活🌈大概就是把平淡的一日三餐精致🍱,在烟火气里,不忘远方🖼,心中有诗意处处有美好💕,美好“食”界~因“味”有你🤗。
第十六周食谱预告
12月11日~12月15日
星期一
早餐:五谷杂粮粥+鸡蛋
水果餐:苹果、圣女果
午餐 :
1⃣肉末玉米粒炒杏鲍菇
2⃣豆腐葱花烩牛肉
3⃣米饭
4⃣罗汉果南北杏瘦肉汤
午点:豆浆+奶香馒头
星期二
早餐:菜心玉米冬菇胡萝卜肉粒捞肠粉+白粥
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣土豆排骨
2⃣瑶柱肉沫鸡蛋
3⃣米饭
4⃣霸王花胡萝卜海底椰猪骨汤
午点:青菜红萝卜瘦肉墨鱼汤蝴蝶粉
星期三
早餐:红萝卜白菜虾仁瘦肉汤蝴蝶粉+鱼丸
水果餐:香蕉、桔子
午餐 :
1⃣肉沫番茄鸡蛋
2⃣肉沫蒜容焖南瓜
3⃣米饭
4⃣莲子百合银耳雪梨瘦肉汤
午点:燕麦牛奶+马拉糕
星期四
早餐:番茄鸡蛋瘦肉汤面+水煮花生
水果餐:牛奶
午餐 :
1⃣七彩粒味饭
2⃣花生莲藕猪骨汤
午点:菠菜玉米冬菇瘦肉汤蚬壳粉
星期五
早餐:三鲜汤米粉+水煮毛豆
水果餐:橙、雪梨
午餐 :
1⃣五彩肉丁
2⃣瘦肉虾仁胡萝卜瑶柱焖冬瓜
3⃣米饭
4⃣香菜豆腐鲫鱼汤
午点:小米南瓜瘦肉粥+鹌鹑蛋