亲爱的十一中学子们：时序更替，岁月流金！追随着2023年的脚步，双减”政策下的又一个暑假如期而至。为使同学们度过一个充实而快乐，健康而有意义的假期。学校特别策划了一份充满趣味和体验的暑假实践作业，期待本次暑假德育作业能给你们的假期生活增添新的色彩！请同学们带上热情，迎着阳光，快乐启航，一起奔向多彩的暑假吧！
“凡事预则立，不预则废”，计划可以让你更好的管理时间，更清晰地了解目标，并更好的实现自我管理。
站在暑假的起点，你可以和家长合作制订自己的暑假计划。给暑假做一份私人订制的计划，不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。愿你发扬“十一中精神”，争当优秀十一中学子，依照自主制定的计划提高学习效率，增强学习主动性和自信心，在假期追赶超越自我、拓展提升能力。
要求：用8k彩色卡纸，制作一张暑期计划和一张下一学期计划，开学时上交班主任，每班评选推荐5份优秀暑期计划和对应的完成情况上交政教处评奖。
1.每周一坚持参加一次升旗仪式。
2.每周坚持两次以上收看新闻联播。
要求：
七年级同学开学时上交参加升旗仪式的图片组合和通过收看新闻联播获取的时事新闻纪要，制作成绘本。每班选取5份优秀作品上交评奖。
八年级同学用日记配图片的形式记录自己参加升旗仪式的感受和通过新闻联播获取的时事新闻。每班上交5份优秀作品评奖。
生活靠劳动创造，人生也靠劳动创造。你们从小就要树立劳动光荣的观念，自己的事自己做，他人的事帮着做，公益的事争着做，通过劳动播种希望、收获果实，也通过劳动磨炼意志、锻炼自己。
假期中，要养成爱劳动的好习惯，获得更多的劳动技能。在家里，自己的事情要自己做，还要主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。记得拍下劳动时的美好瞬间，可拼图，可制作成相册或视频。
要求：
1.每天起床叠被子，使用水印相机每天拍照记录。
2.为自己的卧室进行整理和美化，拍照记录，做生活空间的优化大师。
3.每班选择10份优秀作品参与评选。
习近平总书记嘱托青少年：“身体是人生一切奋斗成功的本钱。”
根据中小学生“五项管理”要求，坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请你每天坚持体育运动，做个运动达人！
1. 制订运动时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于22：00，保证每天睡眠时长不少于9小时。
2.严格控制使用手机和看电视的时长，每天坚持做眼保健操，预防近视。
3.每天确保一小时的锻炼时间，做好运动打卡记录单。
4.每天坚持做广播体操和手操，规范动作。（发视频在群里打卡）
5.每班选送5名学生参评学校“运动达人”，并作为下学期大课间的领操员。
运动项目推荐：仰卧起坐、平板支撑、慢跑、乒乓球、羽毛球、踢毽、篮球、足球、跳绳等。一定注意运动安全，在家长的指导下进行。
根据安排分别制作以下主题手抄报，采用4k素描纸，具体主题如下：
1.防溺水主题（七年级13班）
2.禁毒主题（七年级14班）
3.防电信诈骗主题（七年级15班）
4.恶劣天气、防汛、防雷电主题（七年级16班）
5.交通安全主题（七年级17班）
6.居家安全主题（七年级18班）
7.一氧化碳、二氧化碳中毒主题（七年级19班）
8.传染病主题（七年级20班）
9.反邪教主题（七年级21班）
10 .深化文明城市主题（七年级22班）
1.各学科要拟定假期学习计划，复习旧知，适当的预习新知。
2.学生要利用假期阅读两部名著，关注时事，在家帮助父母做力所能及的家务。
3.放假期间，建议和家长合理制定出游计划，读万卷书行万里路。
亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要你用心去规划。请拿出彩笔尽情挥洒，绘出缤纷的年华，用镜头记录美好，用努力记录成长，感受假期的精彩与成长，遇见更好的自己。希望假期归来，你有了更广的见识、更深的体验以及更宽的胸怀，成为了更好的自己。
此刻，遵义市第十一中学全体老师祝你度过一个平安、健康、充实、快乐的假期！
编辑：韩颖
一审：梁小宝
二审：李咏梅
三审：冷彬