兰州市城关区五泉小学
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快乐暑假 舒心一“夏”

创建于2023-07-09 阅读4502
五泉小学暑期小妙招

  暑假到了,孩子们准备怎么过呢?如何安排才能让暑假兼顾学习与玩耍,不会虚度?送给大家一份详细的暑假作息时间表,过个充实的夏天吧!

暑假的三个阶段
第一阶段:
“散养”还得有,亲近自然好时机
时间段:暑假开始的前两周

【事项】放松为主

1.去爷爷奶奶家玩一两个星期

  一方面,孩子可以多陪陪老人,弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面,可以让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性,老人住在农村的孩子过去可以更加亲近自然。

2.和父母一起去旅游

  父母可以亲自带着孩子去旅游,加深亲子关系,也拓展视野和见识。

3.参加有意义的社会实践活动

  有条件的家庭可以组织孩子参加一些社会实践活动,锻炼孩子独立生活和交际的能力。

第二阶段
时间段:暑假中期

【事项】一、学习为主


“圈养”阶段,查缺补漏好时机
1.制定作息时间表

  父母可以和孩子商量着一起制定一张暑期作息时间表,给孩子一定的自主权,比如,每天几点起床、几点睡觉、要做多长时间的作业、可以玩多长时间、看多长时间的电视,合理安排,有所侧重,按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2.完成暑假作业

  玩好了,就该好好学习了,要完成老师布置的暑假作业。

【事项】二、不仅要读书,更要做家务

3.力所能及的帮助父母做家务

  起床之后,自己叠被子,自己的房间要自己定期打扫和收拾,看到爸爸妈妈做饭要搭把手,帮忙择菜、洗菜、做饭等,看似事小,却能适时的锻炼孩子独立生活的能力,提高孩子的责任心,这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时,不至于手忙脚乱。

4.多读书

         近两个月的暑假时间,可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐,他自然就会把读书当成一种习惯,父母也要给孩子做出一个榜样,不要在孩子看书的时候看电视、玩电脑或手机。

5.户外锻炼

  注意锻炼身体,有利于孩子的成长和身体健康。

第三阶段
“收心”阶段,别让假期疯了心
时间段:暑假最后一周

【事项】调整为主

1.调整作息时间和心态

  家长帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的心。

2.预习新内容

  帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。

3.检查暑假作业

  检查孩子的暑假作业有没有做完,关系到孩子的这个暑假能否完美收官。

暑假各阶段划分表
第一阶段:前两周

  和父母一起去旅游去乡村体验生活或者参加社区实践活动活动,总而言之,要放松心情都好,开开心心地玩耍。

第二阶段:中间

  制定暑期计划,完成暑假作业,参加体育锻炼,力所能及的帮助父母做家务活,阅读课外书目。

第三阶段:最后一周

  调整作息时间,回归到上学时的状态,检查暑假作业,预习下学期新课。

暑假作息时间表
吃早饭,晨读8:00~8:30

  晨读的时候,可以背一些诗词、英语单词之类,量不在多,重在坚持。

写暑假作业8:30~9:30

  学生可以根据实际情况调整,但是得保证天天大约两小时的学习时间。

休息时间9:30~10:30

  孩子可以看会儿电视,玩会儿体育游戏,放松一下。

写暑假作业10:30~11:30
吃午餐,进行午睡,11:30~14:30
进行课外延伸阅读14:30~15:30
休息时间15:30~16:00
户外活动时间16:00~18:00

  爱玩是孩子的天性,这个时间段太阳不是很强烈,可以进行适当的户外活动,可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会儿动画片。

吃晚饭18:00~19:00
兴趣时间19:00~20:00

  让孩子自我规划,做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。

聊天时间20:00~21:00

  这孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,父母可以和孩子之间进行交流,讲故事或玩游戏都可以。

洗漱、睡觉21:00

  暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠时间,休息好了才能学好。

五泉小学暑假生活计划表
附录1
附录2

  缤纷假日,快乐一“夏”,希望同学们能合理安排好每天的生活,既要认真坚持每天学习,又要积极锻炼身体,多参加有益的社会活动,更重要的是注意假期安全!开学时给爸爸妈妈、老师、同学一份惊喜、一份感动!孩子们,加油!相信你是最棒的!祝孩子们都能度过一个愉快、充实、有意义的假期。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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