湛江市第六中学百儒校区2023年暑假致家长的一封信

　　假期，是学生学校生活的延续与拓展，是学生健康成长的重要环节。我们希望继续得到您的支持与协助，一起帮助孩子过一个安全、健康、充实、快乐、有意义的暑假。

防溺水安全

      暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。家长和孩子都务必要提高警惕。请教育孩子熟记并做到防溺水“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；  

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。同时，对孩子行踪要做到知去向、知归时、知同伴、知内容。



坚持做到防溺水“三要”： 

1.要在家长或长辈带领下游泳；   

2.到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；  

3.遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

交通安全

       暑假期间，家长与孩子出行期间，一定要注意以下几点： 

步行安全：

1. 告诉孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；

2. 过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道；

3. 不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹等；

4. 行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情。

 骑车安全：

1. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；

2. 骑乘电动车，要戴好安全头盔；

3.家长骑电动车、摩托车带孩子出行时，请严格遵守自觉遵守交通法规，做到戴头盔、不闯灯、不逆行，过马路要牢记“一停二看三通过”；      

4.有大型车辆靠近时，要尽量远离。

 乘车安全：

1.乘坐客车出行，请到客运站选择正规营运客车，切勿乘坐私揽客源、无营运资质的车辆；

2. 教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；

3. 不要在车上吃食物或喝饮料，防止车辆颠簸或紧急刹车时造成食物或饮料误入呼吸道导致窒息；

4. 不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外，不坐超员、超载车辆。

家长开车出行时要注意：

1.杜绝疲劳驾驶、超速驾驶和酒后驾车，做到安全驾驶、文明行车；

2. 四岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，孩子要坐在后排座位，不能抱着孩子坐副驾；

3. 天气炎热更要注意不把孩子单独留在车内；

4. 开车时不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶；

5.高速公路行车，请注意保持安全车距，遇雨天路滑应降低车速，减少变道、超车等操作。

网络安全

1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

 2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布，转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3. 当前网络诈骗频发，特别是不法分子利用AI（人工智能）换脸技术和声纹技术实施的电信诈骗。家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

消防安全

1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要教育孩子在家不能玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；

2. 家长注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

3. 使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。告诉孩子家长不在家时，不能轻易使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏；

4. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

饮食安全

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3. 外出就餐时要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等；4. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品；

5. 不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

6. 养成良好饮食习惯，教育孩子讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

极端天气安全

1. 暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 暴雨、台风天气尽量不出门，若需外出，最好穿胶鞋、披雨衣；注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动；

3. 同时要远离围墙、广告牌、大树以及高压线路、电器设备等，就近寻找安全避险场所，以防意外发生；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助；

4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

心理安全

1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；

2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；

3. 孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

合理安排假期生活

1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；

2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；

3. 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时；

4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力；5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

其他安全教育

1. 教育孩子不到施工工地等危险地带、交通干道、废弃建筑物等区域玩耍，尤其是降雨时不到这些区域；

2. 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所玩耍。不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；

3. 暑期天气炎热，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，出行时要做好防晒措施，打遮阳伞、涂防晒霜等；

4. 教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送；