美好的一天从晨练开始。今天“寻根之旅”的小营员们迎来了开营以来的第一次晨练。一大早，小营员们就精神抖擞，蓄势待发，在教练的指导下进行五步拳练习。
五步拳是中国传统的武术拳法，该拳法通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。五步拳能够激发身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，练习五步拳有助于培养营员们的武术兴趣，激发民族自豪感。
瞧，小营员们在教练的带领下，动作舒展挺拔，发力迅猛，动静有致，刚柔兼备，节奏鲜明，一招一式，有模有样。
经过简单的休整，小营员们正式开启一天的课程学习啦！今天上午我们学习的中文课主题是“二十四节气”，北京冬奥会开幕式就以二十四节气为序曲，从“雨水”开始，一路倒数，最终行至“立春”，惊艳了世人。早在2016年，中国申报的“二十四节气”就被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
为了让小营员们对二十四节气有更深的理解，中文课老师让大家回答“你的生日离哪个节气最近？”“你最喜欢的节气是什么”，课堂上大家积极讨论、畅所欲言。课程的最后，老师带领同学们一起学唱《二十四节气歌》。
学习了中国传统文化知识，转眼又到了动手实践的环节。今天上午的特色课是“徽州剪纸”。
学校专门聘请了“徽州剪纸”代表性传承人吴笑梅大师为大家授课。她的徽州特色系列剪纸作品十多次在全国剪纸大赛中获奖，作品曾在香港、台湾、法国卢浮宫展出。
为了使营员们能够加强与当地学生的交流，今天我们营地来了一位来自中国的学生志愿者——江子业。他向营员们介绍了剪纸艺术，为有需要的营员们进行翻译以及剪纸指导。热情的中国学生与海外华裔相谈甚欢、其乐融融。
今天吴大师为营员们准备的剪纸主题是《十二生肖》。营员们看着吴大师的巧手操作，纷纷发出赞扬。在大师的指导下，一幅幅作品“诞生”。
一起来看看营员们的学习成果吧！
时间过得真快，当营员们还在惊叹上午的剪纸艺术时，殊不知又一轮惊喜等待着他们。只见小潘潘老师带着制作鱼灯的材料进入了营地。
徽州鱼灯是民俗类非物质文化遗产，距今已有600多年的历史，每年农历正月十三至十六，人们以鱼灯游村，当地人称“嬉鱼”。祈愿年年有余和子孙兴旺。
在小潘潘老师的指导下，营员们3人一组开始制作鱼灯，大家分工明确，鱼头、鱼身、鱼尾的拼接与绘制，每一个步骤都在考验着营员们的耐心与细心。
经过两个小时的小组合作，我们亲手制作的鱼灯作品已初现雏形。期待营员们的进一步加工，最后我们将在闭营仪式上呈现鱼灯作品。
结束一天的课程，晚上营员们在营地老师和领队老师的带领下前往“中国四大古城”之一——徽州古城景区。小营员们明确分组，在府衙附近逛非遗夜市，夜市上的非遗展品琳琅满目，让人不禁惊叹工匠高超的技艺。非遗展示馆、徽班纪念馆让人印象深刻。
一曲《兰亭序》温柔婉转，辅以古筝弹奏，尽显东方传统魅力。
非遗传承人演奏的乐器叫中阮，配以徽州民歌曲调，极具地方特色。
小营员们积极体验中……
徽州美食制作体验——煎毛豆腐。自己动手制作，吃起来就是香～
这是我们在徽州古城共同创造的美好回忆……
期待明天的“寻根之旅”。