为认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，有效保证走读学生享有充足的午休时间，养成良好的午休习惯，促进学生身心健康发展。2022年9月起，我校加强了走读学生午休管理工作，为学生的健康成长保驾护航。
广泛宣传，确保工作落实到位
学校通过健康教育、升旗仪式、班会、微信等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性及学校的睡眠管理举措，强化家校携手，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。
指导监督，抓好午休习惯养成
各班级结合实际指导家长和学生制订午休计划，实行走读学生“午休打卡”，坚持每天持续打卡三周，初步让孩子养成午休习惯。午休期间要求做到“一合理”“三保证”，即合理规划午休时间，保证午休环境安静舒适，保证不赶时间上学，保证上下学途中安全。同时学校还建立走读学生午休管理机制，促进学生自主管理、规律作息、按时午休，培养孩子养成坚持午休的良好习惯。
初见成效，助力孩子健康成长
小睡眠，大健康，“睡眠管理”虽是管理的“小切口”，却蕴含着教育“大情怀”。我校“加强走读学生午休管理”工作从小切口出发，有效解决了走读学生上课打瞌睡、学习精力不足等问题。经过一个多月的努力，明显看到孩子们下午学习精力充沛，同时也初步养成了良好的健康睡眠习惯。
贯彻和落实睡眠管理，保证学生拥有高质量的睡眠是学校、家庭和社会共同的责任。它关系学生的学习质量，更关乎学生的身体健康。遮放中心校将形成家校联动，共同努力，让孩子慢慢养成午休好习惯，使好的习惯得到强化，加以巩固。
图文：李娜
编辑：李娜
审核：板岩保旺