又到年度体检的高峰期。
体检能帮助自己及时发现身体异常，
但也有很多人对体检会有一些疑惑：
关于体检前必须要知道的那些事儿
一起来听听医生的建议
01 体检前该怎么做？
💒 体检前三天，避免高油、高糖、高蛋白饮食，禁酒，保证充足的睡眠。
- 吃得太油，血脂、肝功能检测可能会不准。
- 前一天晚上8点后不要再进食，果汁、咖啡等饮料也不要喝，容易导致血糖值测不准。
- 体检前吃大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。
- 如果体检前一天喝了酒，又吃得过于油腻，体检结果可能不准确，建议体检改期。
💒 体检前吃“错”食物，可能造成结果假阳性。如:前三天如果吃了猪肝、动物血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。因此会建议体检前三天避免摄入血类制品及深颜色蔬菜等。
💕体检前大量喝水，肝功能、血黏度等测不准，也会导致血液被稀释，影响血化验结果的精准性。
💕 体检前剧烈运动、情绪激动，影响多个指标。运动会影响血糖、肌酐、肝功能、心肌酶谱等血液检测结果，情绪紧张会影响血压的数值。
🌼体检前能不能吃药？高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。
02体检时需要注意什么？
💕去体检时，穿着、妆容有讲究。体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着会给您带来诸多不便。
💕女性体检还有一些需要特别注意的事情。如备孕或已孕女士，需要提前告知医护人员，禁止做DR摄片、CT扫描、骨密度（放射）、碳-14检测等放射性项目。生理期避免做妇科、尿、便常规及经阴道彩超，生理期结束后两天可进行检查。
体检其实是一件特别个性化的事情，每个人根据自己的职业、年龄，选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。除了常规项目，每个年龄段还有需要重点关注的一些项目：
🎐 20～30岁年龄段 🎐
重点关注传染病，皮肤病，生殖系统疾病。
💖30～40岁年龄段💖
处在这个年龄段的人普遍工作压力大，应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应特别关注餐后血糖，糖化血红蛋白等。
🍑40～50岁年龄段🍑
这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心超，动态心电图等，女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌），男性更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌、结直肠癌等。另外，肺部CT检查可筛查肺癌。
🍓50岁以上🍓
人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发，需要筛查骨密度。
🍑与此同时，三高人群，需要重视颈动脉超声，心电图，心脏超声，尿微量白蛋白，肌钙蛋白，甲状腺激素水平等项目。有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性地检查相关项目。
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