尊敬的家长朋友：
您好！绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。转眼间，孩子们已结束本学期的校园生活，2023年暑假之旅即将开启，为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：
1.教育孩子牢固树立安全责任意识。
要教育、引导孩子懂得：保护生命不仅仅是对自身的一种责任，更是对他人、家庭和社会的一种责任。安全问题的发生，危害的不仅仅是自身，也祸及、连累家庭和他人，同时也严重影响社会大局安定；让孩子真正明白，加强安全防范，无论是对自身还是对他人、家庭和社会都具有极其重要的意义和价值。
2.要求孩子严格做到防溺水“七不、三要、两会”。
“七不”：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不私自在上下学的途中下河、池塘、湖泊、水库、水坑、洼地等危险水域玩耍嬉戏，不盲目“手拉手”、下水施救。“三要”：要在监护人或长辈的带领下游泳，要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳，遇到同伴溺水时要大声呼喊并立即寻求成人帮助。“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自救、互救方法。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。
3.加强对孩子的行踪轨迹信息监管对孩子离家外出活动，您一定要对孩子去哪里、干什么、是单独活动还是结伴行动、与谁在一起、什么时候回等信息了如指掌，做到心中有数；如发现孩子行踪异常，一定要高度警觉，要及时设法找到孩子，了解情况，如在可控时间和区域范围内失去联系，应及时向亲朋或公安求助。
暑假期间，家长与孩子出行期间，一定要注意以下几点：
1.步行安全
教育孩子遵守交通法规，做到防交通事故“六不”：遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；行走时不看手机、不听音乐；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
2.骑车安全
未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动车，要戴好安全头盔；不要骑车逆行、不扶肩并行、不攀扶其它车辆。
3.乘车安全
教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不要在车上吃食物或喝饮料，防止车辆颠簸或紧急刹车时造成食物或饮料误入呼吸道导致窒息；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外，不坐超员、超载车辆。
1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布，转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。
5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
1. 不留幼小的孩子独自在家；教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。
2. 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
3. 及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。
4. 将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。
1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要教育孩子在家不能玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识。
2. 家长注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关。
3. 使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。告诉孩子家长不在家时，不能轻易使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。
4. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
1. 暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
2. 暴雨、台风天气尽量不出门，若需外出，最好穿胶鞋、披雨衣；注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
3. 同时要远离围墙、广告牌、大树以及高压线路、电器设备等，就近寻找安全避险场所，以防意外发生；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。
2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
3. 外出就餐时要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。
4. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品。
5. 不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
6. 养成良好饮食习惯，教育孩子讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3. 孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。
1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。
2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。
3. 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力。
5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
1. 教育孩子不到施工工地等危险地带、交通干道、废弃建筑物等区域玩耍，尤其是降雨时不到这些区域。
2. 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所玩耍。不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件。
3. 暑期天气炎热，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，出行时要做好防晒措施，打遮阳伞、涂防晒霜等。
4. 教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送。
5. 针对高考、中考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。
本学期放暑假和返校安排：
初中部定于2023年7月7日，高中部定于2023年7月14日，正式开始放暑假。
2023年下学期定于2023年9月2日报到，9月3日入学教育，9月4日正式上课。
1.适当的锻炼
在暑假期间，学生要每天保持适当的锻炼，现在将体育纳入了中考的范围，所以在暑假期间要有一定的锻炼，才能够保障自己不因体育的分数拖整体的后腿。
2.坚持阅读
很多学生在进入假期后就彻底放飞自我，等到开学，自己上半学期学习的知识基本上都忘得一干二净了，为了避免这种情况发生，在假期时，学生应该坚持阅读和学习，这样才能够保障在开学后快速适应学习。
3.明确自己的暑期计划
计划要尽可能的详细一些，可以涉及到自己的时间表等等，合理的规划拥有一个有意义的暑假的第一步。
4.必须要完成自己的暑假作业
暑假作业是对本学期知识的巩固和提升，完成暑假作业对开学的学业也有很大的帮助。
5.学习一些必须的技能
世界卫生组织建议，家长、老师要努力帮助他们掌握生活技能。这里所谓的“生活技能”是指一个人的心理社会能力，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极行为的能力。例如：学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力；理解他人，培养换位思考能力等。
亲爱的家长朋友们，安全无小事。暑假期间，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。再次感谢您对我校的教育教学工作的大力支持与配合。最后，衷心地祝愿您的孩子平平安安过暑假！祝您及家人身体健康、平安幸福！
宜章县第六中学
2023年7月7日
编 辑：姚 锋、杨 腾
初 审：李诗召
复 审：李 斌
终 审：余恒真