我运动 我健康 我快乐
建州集团第二小学 三（6）中队
天空很蓝，太阳很暖。伴着声声蝉鸣，暑假正式开启啦！
三（6）班的同学们在暑假里安排了丰富多彩的运动，毕竟成长不止书本和作业，还有阳光和汗水。热爱运动带给我们的不止健康的体魄还有坚韧的意志。
让我们一起欣赏同学们运动的自信瞬间吧！
游泳篇🏊🏻
炎炎夏日，想要一场清凉，非游泳莫属啦！
看我们像不像一只自由自在的鱼儿？
打球篇🏀
篮筐虽小，却投入无限热爱，手掌不大，却紧握胜利希望。
跳绳篇
跳绳可以分泌大量的多巴胺，多巴胺使人快乐！
放弃很容易，但坚持一定很酷。
运动快乐
运动可以减少压抑和焦虑，帮助我们改善情绪。能从运动中获得快乐和健康，是平凡生活里最棒的超能力!
注意事项：运动前做热身运动，运动后要拉伸。运动出汗多，要及时补充水分。避免剧烈运动，在早晨或者傍晚运动为好，不要在烈日下暴晒，以免中暑。保持良好作息，享受健康快乐的暑期生活。
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