盛夏酷暑季节，高温天气，家长们如何在夏日里里为幼儿做好防暑降温呢？下面给大家推荐几个防暑降温小常识：
一．首先我们来说一下中暑早期症状有哪些？
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，而它们之间的关系是渐进的。
1.先兆中暑症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，
短时间内即可恢复。
2.轻度中暑症状：体温往往在38°C以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3.重度中暑症状：顾名思义是中暑中最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
二 盛夏酷暑，那怎么才能让幼儿安全度过呢？
1. 衣
②穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;
③家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗;
④室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物;
②餐前饭后用流动水和肥皂洗手，保持良好的卫生习惯;
③夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等;
④天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
①适当增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠，以免精力不济，抵抗力下降;
②室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜;
4. 行
①每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动;
②在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑;
③孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡;
三 预防小贴士
夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌感染的食物，叮嘱监督孩子不能喝凉水吃生食，少吃脂肪含量高的食物。特别注意餐具的消毒，更要注意保证厨房的清洁干燥;如果孩子发生了腹泻，不要让孩子不吃东西，这样反而会加重腹泻，可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物，还可以适当补充糖盐水。
夏季虽热，也别忘了适量运动哦！祝亲爱的爸爸妈妈们和小朋友能够共度一个健康,惬意的假期时光，尽享悠悠夏日！
大方居幼儿园保健室