夏季是传统养生保健关键季节，为提高居民科学保健意识，满足居民夏季养生需求，体大颐清园社区联合上地社区卫生服务中心孙医生开展夏季养生健康讲座。
讲座中，孙医生从夏季养生的特点、饮食、穴位按摩三个部分为居民们讲解。夏季心火当令，养生重点为养护心气，并防心火过旺克制肺金。所以在夏季养生之中，孙医生告诉大家生活中需顺应自然界规律，晚睡早起，适当午睡，但午睡时间不宜过长。夏季炎热，容易烦躁，宜保持平和心态，不要发怒等养生的知识。并且推荐给居民一些利于夏季养生的饮食方式和食谱，在夏季宜食安神养阴之品，例如绿豆梗米粥、薏米小豆粥、西瓜皮粥等就是很好的夏季养生食物。
讲座结束后，现场的居民们仍然意犹未尽，纷纷表示通过本次健康讲座，增加了大家对夏季养生的的认识和了解。同时，也营造了社区全民健康良好氛围，受到了居民们的一致好评。