亲爱的家长朋友们：
您好！感谢您一学期以来对我校工作的理解、支持与配合，感谢您对孩子的健康成长所付出的辛勤劳动！暑假即将开始，希望各位家长能够牢固树立“安全第一”的观念，切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导，也希望以下温馨提示可以帮助您和孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期！
一、暑假及新学期开学安排
暑假放假时间：
2023年7月7日--2023年8月31日
新学期开学时间：
2023年9月1日
二、筑牢假期安全防线
暑假放假时间长，天气炎热，不安全因素增多，家长们忙碌的同时，一定要及时关注您孩子的各方面安全。
（一）防溺水安全
暑假是溺水事故高发期，家长务必引起高度重视，请家长朋友教育孩子做到“六不要”：不要私自下水游泳；不要擅自与他人结伴游泳；不要在无家长或老师带队的情况下游泳；不要到不熟悉的水域游泳；不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不要擅自下水施救。家长要做到“四个知晓”：知晓自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
（二）交通安全
要注重对孩子的交通安全知识教育，督促孩子不乘坐非法营运车辆、不坐超载、超速车辆、不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍；过马路要走斑马线，不得随意横穿；家长要以身作则，不逆行，不超载，不超速，不强行超车，骑电动车时规范佩戴头盔。
（三）消防安全
居家要规范用电，插座、电线、灯头或电器有问题时，不自行拆装或检修。教育监管孩子远离易燃易爆物品，不能在家或野外玩火，安全正确使用电器，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
（四）食品安全
教育引导孩子不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果，不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品等；注意膳食营养，多吃蔬菜水果、不挑食不偏食、不暴饮暴食、冷饮要适量，吃熟食、喝开水。
（五）预防病毒感染
家长要提醒孩子居家勤洗手、常通风，强化自我安全监测，做好传染性疾病的防范工作，履行自己是健康的第一责任人义务。
（六）防范电信网络诈骗
请和孩子一起主动学习防诈知识，远离刷单、赌博等网络诈骗陷阱，不在网上充值、转账、打赏，不在任何不可信的网站上留下真实的个人信息；明确告知孩子出租、出借、买卖个人手机卡、银行卡的风险和应承担的法律后果；不在网络中随便充值、转账，一旦涉及金钱交易要先进行核实，避免上当受骗。
（七）其他安全注意
①教育孩子做好自身安全防护，不私见网友，任何情况下不得从事与自身年龄不符的暑期工作和高危工作等。
②教育孩子遵守交通规则，过马路时要小心来往车辆;严禁在马路上追逐、玩耍，严禁子女驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，不满16周岁的孩子不能驾骑电动自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
③加强居家安全教育：教会孩子学会自我保护，遇到陌生人搭话，最好不要理睬，陌生人敲门时不要开门;尽量不要让孩子在家单独活动，要清理家中的安全隐患，确保孩子在家安全。
④引导孩子安全上网、文明上网，不结交约见网上身份不明的网友，不进营业性网吧、游戏厅、舞厅、录象室、台球馆，并监督孩子不长时间看电视。
⑤加强人身安全教育：不和社会上品行不良的人交往;未经家长同意，不得私自外出，不得私自在外留宿。
⑥如要家长要带孩子外出旅游或走亲访友的，最好请各位家长亲自带领，千万不要让子女会同同学朋友一起前往地势险峻、安全措施不落实的地方。如果子女与同学朋友一起外出游玩的，家长一定要知道子女的行踪、同伴家长的联系方式，要告诉孩子联络的各种方法等。
三、关注孩子内心世界
假期为亲子沟通提供了良好的便利条件，家长要想办法多与孩子沟通，关爱孩子、走进孩子心灵，了解孩子心理动向。引导孩子不要事事藏在心里，多和家长沟通，多向家长请教，帮助他们培养积极向上、阳光健康、珍爱生命的生活和学习态度，学会感恩，开心过好每一天。
四、指导孩子丰富假期生活
积极锻炼、强身健体
请督促孩子们坚持体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。建议：（1）坚持日常锻炼：每天半小时有氧运动，十分钟的拉伸练习；（2）拓展力量锻炼：俯卧撑20个*3组，仰卧起坐30个*3组；（3）培养兴趣锻炼：如篮球，足球，乒乓球，羽毛球等。
热爱劳动、体验快乐
请指导孩子们积极参与力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，通过身体力行，体会父母的艰辛，培养孝心和爱心。建议：（1）打扫卫生；（2）洗衣做饭；（3）其他劳动。
参加实践、增长才能
引导孩子们认识到学校是课堂，家庭也是课堂，社会更是课堂。勇敢地走进社会，倾其所学、尽其所能为邻里、社区提供服务和帮助。建议：在籍团员、入团积极分子、青年同学，根据个人实际情况，积极参加志愿服务活动，鼓励到所在地的村、社区报到，弘扬奋斗精神，彰显青春风采。
关心时事、爱国爱家
教育孩子们要学会关心家事、国事、天下事，培养正确的人生观、价值观和世界观。建议：（1）坚持收看新闻联播；（2）开展红色基地游学。
盛夏已来，暑期已至。陪伴是最长情的告白，相信您会和学校一起为学生的健康成长指引方向、保驾护航！最后祝您及您的家人身体健康、工作顺利、生活愉快！
邹城市第五中学
2023年7月6日
编辑：彭凡勇
审核：李亚民