尊敬的家长朋友：
您好!首先感谢您一直以来对学校教育教学工作的关心、理解与支持。学校与市实验中学实施集团化办学以来，教育教学质量取得了明显的提升，这都得益于您与老师们的共同努力。暑假来临之际，现将有关事项告知于您，希望您继续配合学校和老师，指导孩子做好署假生活规划，帮助孩子度过一个安全、健康、充实、快乐的假期。
一、放假及开学时间
（一）放假时间：
2023年7月7日（星期五）
（二）开学时间：
2023年9月1日（星期五）
二、假期指导及注意事项
（一）确保孩子身心健康安全
生命安全、身心健康是孩子成长的首要前提。暑假中，孩子的生活范围和面对的情况会更多元、更复杂，缺少了学校的每日嘱托和适时提醒，家长和学生更要把安全、健康放在一切活动之上、之前。
1.预防溺水。要教育孩子不要到水边玩耍，不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救等。
2.出行安全。要教育孩子外出聚会、游玩、出行时要当心，骑车时要遵守交通规则，在结伴出游时，不要和陌生人搭伴出游，临行前一定要将详细行程告知家人，切记不要乘坐无牌、无证、超员车辆，遵纪守法，不和社会不良人员接触，切实保护好自身安全。
3.聚会安全。要教育孩子注意饮食卫生安全，聚会时不要暴饮暴食，不吃生冷和上火食品，更不要饮酒更不要酗酒。在公共场所聚会时，要多留意消防通道和安全出口，并记住消防设施的存放位置，遵守游玩地点的消防规定。若到娱乐场所，千万不要喝陌生人给的饮料，切莫沾染上不良嗜好。
4.运动安全。要教育孩子在进行剧烈运动时，一定要考虑身体承受能力，适量适度。
5.心理健康。建议家长要适当的留给孩子自由空间，家长也可带孩子去旅游散心，放松心情，调整不良情绪。引导孩子不长时间上网，不要过多沉迷网络，预防网络不当交友，避免网络诈骗。
6.身体健康。要教育孩子做好个人卫生，勤洗手，注意室内通风；注意休息，养成良好的作息习惯，早睡早起，锻炼身体；出行人多的地方建议佩戴口罩；做好自我健康监测，如有发热、咳嗽，咽痛，腹泻等呼吸道症状，请及时就医。
（二）引导孩子模范遵守公德法纪
教育孩子要遵守社会公德，遵纪守法，崇尚科学，不参加封建迷信活动，不参与非法集会活动，不做违法乱纪的事情，不打架斗殴。讲文明、树新风，不扰民，公共场合不大声喧哗。教育引导孩子文明上网、节制上网，利用网络了解社会和正能量学习，避免仅玩游戏、刷视频、网络交往；不信谣、造谣、传谣，不说和转发不明实事的言论或文章，自觉抵制不良信息的影响。
（三）注重亲子沟通
1.注重亲情沟通。假期是孩子与家长沟通交流的最佳时期，家长可以通过设计一些家庭活动，让学生体会到父母的爱、感受到父母的社会责任和榜样示范，家长可以通过活动了解孩子、理解孩子，对孩子进行情感、思想教育。
2.重视心理健康。假期中要关注孩子的情绪变化，特别是做好考试成绩与期望值差距较大孩子的心理疏导工作，引导孩子要勇于面对困难和挫折，培养孩子战胜困难、克服压力的能力，及时排解孩子的情绪和压力。
（四）科学安排文化学习
结合年级、班级的学习指导，与孩子一起制定科学、合理、细致的学习计划，包括时间、内容、标准等，内容可以涉及必要的查漏补缺、薄弱学科复习、新学期课程预习等，家长应做好计划的执行监督和效果评估。理性选择校外培训机构及培训内容，暑假期间严禁参加校外培训机构组织的任何形式的学科培训。鼓励孩子利用寒假多读书、读好书，提倡亲子共读。同时，坚持体育锻炼不放松，根据学校指导，每天进行必要的体能训练，做到室内、户外相结合，家长与孩子共同锻炼。
（五）支持孩子参与社会实践
鼓励并支持孩子以小组为单位积极开展跨学科研究性学习和承载五育融合的综合实践活动。居家多参与家务劳动，外出积极参加志愿服务活动。围绕所学知识，积极探索科学小实验；根据个人爱好，积极发展自己的兴趣特长。积极参与《东凯中学2023年学生暑假社会实践活动指导意见》所提供的活动项目。
（六）坚持每日体育锻炼
健康的体魄是精彩生活的基础。假期要引导孩子保持良好的作息规律，督促孩子根据学校建议，每天进行必要的体能训练，室内、户外相结合，保持一定的训练量。建议家长与孩子一起开展亲子锻炼。
各位家长，让我们携起手，共同保障每一个孩子都能过一个愉快而充实的假期，让孩子身心更健康、发展更全面、成长更高效。
三、郑重承诺
按照上级有关文件精神和学校工作要求，严禁教师接受家长宴请，严禁教师收受家长的礼品、礼金、购物卡等，严禁教师进行有偿补课，严禁教师到培训机构代课、上课。学校也不组织任何形式的培训班、提高班及其他培训活动，不以任何名义收取任何费用，请广大家长朋友予以监督。
监督举报电话：8193288
监督举报邮箱：kfqdkzx@126.com
衷心祝愿所有家长：
身体健康，全家幸福，万事如意！