“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法。三伏天马上来临,针对老年人关心的有关“冬病夏治”知识,7月5日下午,“晚晴课堂”邀请了安阳市中西医结合高血压诊疗中心主任、安阳市中医院传统疗法科主任、副主任医师袁一展在市图书馆一楼多功能厅举办“冬病夏治”知识讲座。近80位老年朋友参与了此次活动。
“冬病夏治”是体现中医学中“因时制宜”思维的一种方法。袁一展主任从什么是冬病夏治、冬病夏治怎么进行、哪些人适合冬病夏治等三个方面讲述了“冬病夏治”有关知识。“三伏天”为自然界四季中阳气最旺盛的时段,体内阳气升发,肌肤腠理之汗孔大开,气血运行通畅,因此,选择三伏天进行“冬病夏治”更利于祛除伏于体内的风、寒、湿邪,可激发人体正气,使“正气存内,邪不可干”。
“冬病夏治”的总体治疗原则是“温阳散寒,扶正补虚”,因此一切虚寒类疾病均适合“冬病夏治”。通俗的说:只要是容易在冬季发生或遇寒冷则易发作的疾病均适合“冬病夏治”,例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、慢性腹泻、各种寒性疼痛、心绞痛、心力衰竭、阳虚质、易感冒、易疲劳等进行“冬病夏治”效果更好。
“冬病夏治”的方法包括中药内服或外用、灸法、针法、推拿、按摩等,其中“三伏灸”是“冬病夏治”的一种具体方法,较“三伏贴”适用范围更广,疗效更佳。袁主任强调:灸法虽好,但不适用于所有人、所有病,如果不能正确应用不仅对健康无益,更会对健康造成影响,因此在进行灸法治疗前需经有经验的中医医生辨病病证,开具灸法处方进行治疗。
面对炎炎长夏,袁主任同时提醒大家一些夏季养生注意事项:晚睡早起,宁心静气;错峰外出,防止中暑;清淡饮食,少食多餐;适当出汗,补足水分;远离寒凉,注意保暖。
课堂最后袁主任与老年朋友进行了交流,对大家的问题进行了答疑解惑。
此次讲座弘扬了中医健康养生的理念,让老年朋友切身感受到传统中医药的特色优势,加深了对“冬病夏治”的理解,增强了对潜在疾病的预防意识,受到老年朋友的一致好评。