“暑”你最棒，成长可“期”
——八年级暑假生活指导
亲爱的同学们：
快乐的暑假生活伴随着夏日的蛙声与蝉鸣，愉快的来到了我们的身边。暑假的对于我们来说，意义非凡，是韬光养晦，是蛰伏待发，是默默积蓄，是自我更新和成长。合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于累土；千里之行，至于足下。暑假也是差距的开始，新一轮的比拼由此拉开序幕，而机会就掌握在自己手中。这个暑假对于同学们也会有非比寻常的意义！希望你们再次走进校园的时候，是信心满满，不负己！
古人云“凡事预则立，不预则废”。因此,这又是一个积蓄力量、孕育奇迹、成就梦想的暑假！为了实现大家的梦想，我们全体老师为大家精心编写了暑假生活指导。它将在这个假期带给你知识的梳理、视野的拓展、技能的提升。希望它成为你忠实的朋友，陪伴你度过一个有意义的暑假。
最后，老师们想送给大家一句话：勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。希望同学们时时谨记！
假期安全篇
1、防溺水安全
严防溺水，切记防溺水“六不”：不准私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施水域游泳；不到不熟悉水域游泳；不盲目下水施救。
2、交通安全
遵守交通规则，红灯停、绿灯行。不满12周岁不骑自行车上路，不满16周岁不骑电动车上路，严禁在路上追逐打闹。注意乘车安全，坚决不乘坐“三无”车辆，不乘坐超载及安全状况欠佳的车辆。
3、疫情防控安全
暑假期间原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行，确需离开居住地的，须提前向班主任报备。外出一定要做好个人防护，不接触疫情地区的人员，不到人员密集场所，不参加聚餐聚会等。
4、网络安全
不进入网吧，不浏览不健康网站，不玩不良网络游戏，手机使用必须征得家长同意，不要外出会见网友，以防上当受骗。
学习生活篇
语文学习指导
1.读名著：读完九年级的《简·爱》和《水浒传》。已读完的同学读可以阅读《儒林外史》。
2.背诗文：
（1）背熟九上和九下古诗，并抄写1遍至作业本。
（2）学字词。九上九下字词查出字音及成语意思，写至课本相应位置。
3.写随笔：将假期生活中的所见、所闻、所感落诸笔端，完成4篇随笔。字数不少于600字。
数学学习指导
1.知识巩固：根据八年级下册《同步练习册》每一节的核心考点，每一知识点再整理三道相似的题目在作业本上，并写明具体的解答过程（选择填空要写明思路）。题型的整理有助于同学们掌握常考点，进一步夯实上一学期的知识。
2.预习新知：利用开学前的时间，预习九年级第一、二章的知识，并将课本上的课后习题做在作业本上。
3.小试中考：预习结束，初中阶段的知识已经掌握大半，相信同学们一定想尝试一下中考题，在网上搜索2022年济南市初中学业水平考试的数学试题，将能够完成的题目做在作业本上，感受中考的气息。
英语学习指导
1.英语练字
要求：①准备一个语文作业本作为英语练字本
②建议字体---衡水体
③每天练字三行，标注练字日期，每周练五天；最后写一张练字作品
④开学后上交英语练字本（含一张练字作品）
2.英文手抄报
要求：①主题：A)MyLifeinSummerVacation(具体内容：介绍自己的暑假计划，个性化的精彩活动，我的新技能，eg.如何做水果沙拉等等)
②纸张要求：A4纸
③形式：图文并茂，布局合理
3.预习九年级Unit1~5
要求：①单词会读、会拼写、知意思,写汉默英一遍在作业本上
4.进行适量的课外英文阅读，扩大词汇量，提高英语阅读理解能力。
5.背诵七篇作文佳作，每周一篇，并默写在作业本上。
6.创新作业：录制小视频。内容：学唱一首英文歌，边英文介绍边操作制作一道菜，给电影片段配音，录制自己一天的生活等等。要求：10分钟以内，开头英文自我介绍（例如：Hello.I’mLILeifromShangheXinhangExperimentalSchool.I’mstudyinginClassOne,GradeEightnow.）
物理学习指导
1.准备一个新作业本，命名为《2022暑期物理知识集结号》，总结八年级物理知识。
①总结1-11章的所有定义概念
②总结1-11章的所有公式和单位（国际单位和常用单位）
③总结1-11章的所有原理定律特点规律
④总结1-11章的所有生活生产实例（每章至少3个）
⑤总结1-11章的所有实验的注意点
⑥总结1-11章的所有实验的测量工具
⑦总结1-11章的所有估测数据
⑧总结一下你对八年级物理学习的感受
2.预习九年级物理第十二章、第十二章、第十三章、第十四章、第十五章、第十六章。
3.拍摄两个物理小实验视频
4.学了物理你有哪些想法，感受和建议？写一段文字表达一下。
体育锻炼篇
体育锻炼之前一定要做好充分的准备活动，充分活动开各关节韧带，可按体育课上的准备活动进行。
1.一分钟跳绳x3/天
2.蛙跳20x3/天
3.俯卧撑20x3/天
4.一分钟仰卧起坐x3/天
5.俯卧背起20x3/天
6.原地高抬腿跑30秒x3/天
温馨提示：同学们，这是全体老师为大家精心编写的暑假生活指导，希望同学们在暑假中认真完成。
新航实验学校八年级组
2023年7月
七年级暑假作业清单（2023.07）
亲爱的同学们：
鸣蝉说，这个暑假我要长歌不歇；
荷花说，赤日炎炎，我也要无穷碧到接天；
鸟儿说，暑假我还要早起，这才有虫吃。
佳木在暑假长得秀而繁阴，芳草在暑假占满山外山。
青春的我们在暑假要如何呢？
当父母外出努力打拼时，空调吹着仲夏的风，你在书桌前视通万里，思接千载，书页翻飞，高声诵读，笔走如龙，心驰如骏，此乐何极！做题，脑不锈；背书，脑更灵。读名著名篇名段，心就变大变达变强。然而“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。人生体验，要去体验丰富多彩地生活。做家务，油盐酱醋茶中才有人生真滋味。多交往亲戚朋友，多去看社会的千象万象，社会才是最根源的书。
为了大家在暑假里对自己的成长满意，特推出如下的成长套餐。用之，幸甚至哉；不用，将来定悔之晚矣。
请看啦:
语文
一、人文底蕴
1.阅读：准备《红星照耀中国》和《昆虫记》。
读《红星照耀中国》并完成两次手抄报（共2张，8开的素描纸）。
2. 走进经典，记诵诗文
①阅读“快乐阅读”文本，适当积累文本语言，并完成习题
②背熟八上古诗，并抄写一遍至“暑假语文作业本”
③借八年级上册课本，将字词查出字音及成语意思，写在作业本（和二、4.合起来 每天的任务写明日期）。
二、特色作业
1.推荐阅读书目及文化类节目
优秀电影：《红海行动》《开国大典》《长征》
阅读书目：《平凡的世界》（路遥） 《三体》（刘慈欣） 《红岩》（罗广斌、杨益言）
《中学生报》
2.我手写我心，作品整理积累
①回顾七年级自己写的优秀作文，挑选打印出自己的作品（1—2篇）；
②暑期根据自己的所见所闻所思所感写两篇作文,可以是游玩日记、影视作品观后感等，内容不限，不少于600字。（注意：选择真实的事情更好，抓细节描写。唯有一条：不抄袭。请对自己负责）。
3. 实践与体验课程
考察家乡的一处景物，拍几张家乡美图,可以是自然风光，可以是人文美景，可以是特产名吃，可以是风俗习惯，制作一份图文并茂的导游手册。（拍出照片，粘贴到A4，相信你们的语言会更出彩！）
4. 字如其人，心正笔正
希望大家暑假这段时间能够刻苦练字，以八上课后“读读写写”内容为字帖，写在“暑假语文作业本”上，要求注明日期，合理排版，字迹工整漂亮 。（和一、2.③合起来）
数学
1.自己编写《数学练习集》。
内容：每天给自己出3道数学题，并写出解答过程。
要求：
① 其中一个为几何题，可以是七年级的知识的复习，也可以是八年级上期知识的预习；
② 3个题都是解答题，总计40次；
③最后把自己出的题和解答过程收集起来，装订成册，并利用图形变换的知识设计一个漂亮的封面。
2.制作“数学小报”。
内容：可以通过阅读祖冲之、华罗庚等数学家的故事或者了解“勾股定理”“鸡兔同笼”“圆周率”等知识的历史，寻找数学趣题等内容，也可以将所学知识用思维导图的形式呈现出来，制作成一份数学手抄报。
要求：图文并茂，运用色彩。至少做1张，可以多做，用八开规格的纸。
英语
1.将七年级下册英语报刊做完。
2.每周写一篇作文，作文题目为七年级下册每单元的作文话题。要求：以练字的要求规范书写，每篇80词以上。
3.看两部有教育意义的英文电影，并记录有意义的台词。推荐：《当幸福来敲门》《阿甘正传》《爱丽丝梦游仙境》等。
4.学唱一首英文歌。
体育
上午活动内容：
1、活动身体各关节或部位：颈-肩-腰-膝-踝-腕8拍/组*4组
2、开合跳-高抬腿-抱膝跳1组（每组20个）每个动作做标准
3、跑步10分钟（一次性完成）
4、立定跳远练习1组（每组20个）注意摆臂与起跳的协调性
5、放松活动
下午活动内容：
1、活动身体各关节或部位：颈-肩-腰-膝-踝-腕8拍/组*2组、
2、男生俯卧撑：30个/组*2组，女生跪姿俯卧撑：10个/组*2组
3、仰卧起坐：50个/组*1组
4、每天5分钟跳绳（一次性完成）
5、拉伸训练（以坐位体前屈相关动作为主）
6、放松活动
备注： 请每位家长督促、监督、监护孩子锻炼。