教学内容
1、了解射箭运动的基本知识
2、学习并掌握独立射箭
3、加强射箭的安全意识
4、提高专项体能和意志力
5、要求射箭基本动作统一性
6、了解射箭比赛规则及个人赛
教学进度
1、独立完成射箭基本动作
2、稳定拉弓射箭、增强专项力量
3、身体素质得到提升
4、稳定射箭动作、专注力提高
教学目标
通过专业的射箭运动、可以提高孩子们的专注力，改善视力，培养意志，有氧运动、有益呼吸、有利身体稳定、协调和反应能力，矫正形体、塑造良好的个人体态，培养个人的兴趣爱好。
射箭前的热身准备、体能训练
开始每个人的射箭训练
调整呼吸，推弓、靠弦
练习推弓靠位
01:37
总结：经过本学期的教学，本班所有学生已能熟练掌握射箭动作、十米距离已全部达成36支箭290环的成绩，并且一半以上的学生可以在10米距离达到36支箭310环的成绩。能够独立完成射箭基本流程、并熟练掌握射箭动作知识以及靶场的安全规则。
不足：学生们核心力量力量不足及注意力不集中。
提高：可以多做一些体能性训练，如跑步，单臂撑，俯卧撑等体能训练。