尊敬的家长朋友：
您好！沐浴着阳光，伴着蛙声蝉鸣，我们满怀期待和憧憬的2023年暑假即将开启。首先感谢您对学校工作的大力支持与配合！为了使孩子拥有一个充实而愉快的暑假，请您接过教育的接力棒，指导孩子合理安排假期生活。现将学校暑假安排及事项告知如下：
小学放假时间：7月8日-8月31日
中学放假时间：7月15日-8月31日
开学时间：9月1日
暑假期间，防溺水工作进入重要阶段。家长朋友们一定要承担起学生在家期间的监管责任，加强对孩子的安全教育，特别是加强学生暑假结伴外出游玩时的管理，要对孩子进行防溺水安全警示教育，为他们传授相关知识和技能，不断提高孩子的安全意识和自救能力。
💖家长做到“四知”:
知去向、知同伴、知归时、知内容。
💖家长教育孩子做到“二会”:
1、发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
2、会基本的自护、自救方法。
💖教育孩子要做到“六不”:
不私自下水游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不盲目下水施救。
💖如果遇到同伴溺水时一定不要手拉手盲目施救，要立即报警寻求成人的帮助，防止溺水意外事件发生。
1.家长要严格遵守交通法规，骑电动车正确佩戴安全头盔，驾车外出不超速、不酒驾、不违章，确保家人安全，为孩子做好表率。
2.引导督促孩子严守交通规则，红灯停、绿灯行，12周岁以下孩子不能骑自行车上路，16周岁以下孩子不能骑电动车、摩托车上路。
3.教育孩子不坐无牌无证无保险的报废车、载货车、三轮车(含电动)等非客运车辆和超载车辆，教育孩子不在公路等危险地方逗留玩耍，更不要在马路上打球、滑板、骑独轮车等。
4.在道路上行走要靠右行，不违章过马路，教育孩子自觉遵守交通安全法规，过斑马线做到“一停二看三通过”。
暑假是用火、用电高峰期。所以，家长一定要提高孩子的防火安全意识，以免造成意外。
1.遇到火情求助成人，家长教会孩子拨打“119”火警电话。
2.家长切莫放松对孩子的监护管理，不把孩子独自留在家中，并注意将家里的打火机和火柴等物品放置在高处。
3.家长牢记安全用电，不超负荷用电，人走断电，并注意安全使用各类制冷设备。
4.使用燃气随用随开，不用即关。经常检查室内燃气管道、设备有无漏气。
6.教育孩子不玩打火机、火柴，更不能在山岗野外玩火，以防引起山林大火。
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病。家长要注意：
1.一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
3.让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。饭前要洗手，食物洗干净、煮熟了才能食用。
夏季雷电、暴雨天气时有发生，出行要看天气预报，雷雨天野外很危险，大树、电线杆、广告牌下不能站，及时躲进室内是关键，做好风险的评估和预判，暴雨天里，山体滑坡、泥石流常发生，逃生技巧要掌握。
1.如遇大暴雨时，不到易发生山洪区域（河边、沙滩、低洼处）游玩逗留。
2.不到易发生山体滑坡、崩塌等危险区域或危房里活动停留。
3.遇到暴雨、雷电天气，尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。
4.路途中遇险时，要冷静、不惊惶，应迅速避险自救或求助大人脱险，不能冒险行事。
假期在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意孩子上网安全。
1.家长以身作则，不得沉溺网络。
2.多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。
3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。
4.网上处处有陷阱，防止网络诈骗。告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。
5.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑。
6.上网时不把个人和家庭信息告诉他人，保护好日常各类密码。
教育孩子独自在家时不玩火、不玩电，不攀爬窗户、阳台、屋顶等，以防引发意外事故。孩子单独在家，教育孩子有人来家时，一定问清情况，不得随意给陌生人开门，时刻保持警惕。
1. 夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。
2. 不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。
3. 家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。
4. 不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。
5. 在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。
1. 遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕城乡积涝、山体滑坡等灾害。
2. 暴雨天气，通过桥涵、隧道、积水路段不要冒险涉水，若发现积水路面有旋涡，一定要绕行。
3. 出行途中遇到雷雨强风，请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。
孩子出现这些症状需警惕孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑！
轻度中暑：孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
💖小贴士
1.家长要给孩子穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽、不易中暑；
2.出门要做好防晒工作，比如戴帽、打伞等。帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线的伤害；
3.夏季外出旅游时，出发时间应该早些，中午避免高温尽可能休息，下午三四点钟以后再进行户外活动；
4.避免高温时运动,做好防晒工作,大量出汗后，要及时补充水分，适当喝些盐水或运动型饮料；
💖如何保护自己 ？
1.同伴之间要友好相处。 当别人欺负自己时，一定要勇敢地保护自己，对不友好的行为勇敢地说“ 不”。
2.必要的时候要及时告诉老师和家长，说出自己的想法，寻求他们的帮助。
💖家长如何帮助孩子应对欺凌？
1.多关注孩子心情，多与孩子交流 。当孩子被欺凌后，父母不应该去指责孩子或者责问孩子为什么不打回去，应当鼓励孩子，给孩子做心理疏导，让孩子知道自己是安全的，被保护着的。
2.教会孩子呼叫、呼救 。教育孩子有问题时第一时间大声呼叫成人或者告诉老师，因为及时处理是遏制校园欺凌的最佳途径。
3.加强法制意识教育 。广大家长朋友们加强对孩子的法制教育和监管，增强孩子的法制意识、安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。
4.以预防为主让孩子多锻炼身体 。恰当的运动既有益于增强身体调节性和柔韧性，又能推动大脑发育。多与孩子进行运动方面的互动，既可以拉近亲子关系，又可以保持孩子的身体健康和心情愉快。
5.教孩子如何拒绝别人 。告诉孩子在被欺凌时，要马上说不！
6.做孩子的支持者和榜样 。当孩子被欺负时，家长需要给孩子表达的机会，认真倾听事情的经过，然后给出解决的建议。当孩子还不太懂得如何维护自己的权利时，我们需要站在孩子身前，作为榜样向孩子展示如何面对这种情况。
暑假期间，家长要关注孩子心理状况，多交流，多倾听。
1.加强引导和鼓励，正确帮助孩子疏导情绪，保持身心愉悦。
2.在管理孩子的行为时，注重“协商、平静、坚持”。
3.与孩子平等交流，做孩子的知心朋友。
4.营造温馨的家庭氛围，增进亲子关系。
1.电子产品管理：每天看电子产品的时间总共不超过一小时，每次不超过30分钟；禁止玩暴力血腥的游戏，可适当玩益智健康的游戏。
2.睡眠管理：养成有规律的作息，确保每天十小时的睡眠时间。晚上睡觉不超过9—10点，早上起床不晚于8点。
3.作业管理：制定暑假学习计划表，并严格执行所制定的学习计划表，全面补缺，对已学的知识进行复盘，归纳总结。
4.读物管理：每天至少花半小时进行课外阅读，选择有益身心健康，有益心智发展的内容，不看不健康、不适合本年龄段的内容。
5.体质管理：制定运动目标并坚持每天完成，增强体质。
高质量的陪伴，让孩子获得足够的能力、信心和爱，建立起安全依恋关系，让孩子有足够的力量慢慢鼓起风帆走向自己人生的旅途。
1.指导孩子制订暑期学习计划，合理安排作息时间，做到劳逸结合，身心和谐，快乐度假。
2.居家学习时，要勤做眼保健操，保护眼睛；进行适当的体育锻炼，保持身体健康。
3.丰富课外阅读，引导孩子“爱读书、读好书、善读书”，坚持每天读书半小时，畅游书海，获取知识的能量，充实自己。
4. 进行亲情、感恩教育。利用假期多抽时间与孩子谈心，加深情感交流，加强与子女的沟通和了解，及时对孩子的不良情绪进行良好的疏导。
亲爱的家长朋友们，保障孩子的健康、平安、快乐成长，是我们共同的心愿，更是我们共同的责任。让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，切实履行监护人职责，做好孩子假期安全教育、监管工作。
期盼孩子们假期健康成长，
期待孩子们假期快乐绽放！
祝您和家人假期愉快, 平安喜乐！
海口市长流实验学校
2023年7月8日
招生咨询热线：
13005029991（郭老师）
15348855775（张老师）
学校座机：0898-68718770
学校地址：海口市秀英区长流镇长生路148