近几天，衡阳的气温急剧升高，大家有种感觉热的有点受不了， 好像空调也不怎么起作用了，不单是衡阳，整个湖南都热的快冒烟了，省气象台也发布了高温橙色预警，有研究人员预测，今年可能会出现有记录以来气温最高，要大家加强防范。
有些准备生育的男同胞忧心起来，气温高到路面都能煎蛋，我的蛋蛋还凉快吗，里面的小蝌蚪热的受得了吗？
一、长期处于高温环境中会影响精子质量
男性方面，从生理上来讲，阴囊较低的温度有利于睾丸产生正常的精子，睾丸位于阴囊，正常情况下阴囊的温度比正常体温低3度左右，也就是说睾丸适宜的温度应该在33到34度。睾丸对温度极为敏感，如果睾丸周围温度因某种原因升高，睾丸的生精功能就会出现问题、睾丸生精上皮细胞发生退化，在高温尤其是持续的高温环境会损害睾丸的生精功能，严重影响生精细胞的功能导致精液出现异常，如精子密度降低、精子活动能力下降、畸形精子增多，甚至导致不育。
二、蛋蛋有自我调节温度功能：热时放飞自我，冷时抱紧取暖
阴囊表面的褶皱，正是一个超强的散热装置。夏天温度升高，阴囊褶皱松弛、变薄，睾丸会自然地下垂离开身体，以加强散热；冬天温度降低，阴囊褶皱会紧缩、增厚，皱巴巴地贴靠在身上，为的是保温，除此以外，阴囊的皮肤没有皮下脂肪，却有丰富的汗腺，可以通过排汗来散热。
男性同胞会发现，夏天时阴囊会有点潮、有点润，那是阴囊在里面呼哧呼哧散热呢！所以，即便在高温下，睾丸也能保持在相对恒定的温度，给“千子万孙”一个安稳的家园，让“百万雄师”保持体力完成“爸业”。
三 、备孕夫妻需注意避免一些高温不利因素的影响
精子经得住高温天气考验，不代表能长期处于高温环境中，小蝌蚪也怕中暑，比如长时间高温作业、蒸桑拿或泡高温温泉就有可能影响精子质量。
常穿紧身牛仔裤也会影响精子质量，牛仔布料不透气，紧身又增加了压迫感，穿的时间过长，可能使蛋蛋处于闷热的“暖炉”状态，从而影响到精子的健康。
同样道理，久坐不动、长时间窝在沙发里，也会使会阴部温度过高，应当避免。
衡阳市妇幼保健院男性科专家王存林提醒大家：为了孕育健康宝宝，要做好防暑工作，避免长期处于高温状态，同时要养成良好的生活习惯。如果因为工作原因长时间处于高温环境，担心影响精子质量，建议养精蓄锐调整状态等待三个月让精子恢复，再做个孕前检查进行备孕。
衡阳市妇幼保健院男性科
2023.7.5