根据上级文件精神，为丰富校园文化生活，促进学生的全面发展，康保县第三中学在全面落实“双减”政策的同时，根据学生个体差异，优化课后服务课程内容，科学组织实施个性化的课后服务，培养学生广泛的兴趣爱好，提升学生的综合素养，助力学生全面健康成长。老师们根据自己的专业特长和所教学科特点，开展了一系列丰富多彩的特色课程，丰富课后服务的课程内容。
作业辅导是我校课后服务的主要内容之一，各班老师针对学科学习内容进行作业辅导，对学有余力的学生进行拓展指导、对学困生进行重点帮扶，并对全体学生作业中存在的问题答疑解惑。教师对学生的作业难点进行讲解，以解题答疑、知识拓展、技巧点拨、习惯培养、综合能力提升为主要目的。不仅能提高学生的学习能力，还能培养学生互相合作精神。
在书法课程中，学生们了解中华民族书法文化的博大精深、源远流长，感受书法的魅力。教学过程中，特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁。美术社团本着以学习为目的，以兴趣为纽带，让有美术兴趣爱好的同学拥有一个交流和学习的平台。教师根据各年级学生年龄特征，精心准备了高、低年级组多元化教学，同学们兴趣盎然徜徉在美术世界里。
体育社团有篮球队、足球队、轮滑队。
篮球活动主要是练习动作要领和力量训练。教练老师们先是分组指导队员们热身活动，然后分组进行动作要领示范和练习。
基础训练做好了，先进行小规模的半场练习，经过半场练习，一周内，组织一次整场比赛，用以巩固训练成果。比赛后，针对发现的缺陷和不足，教练老师们及时讲解，查漏补缺，及时改进，必要时进行针对性练习。
篮球是需要不断练习的运动，每一次拍球，投篮，得分都是在展示着自己的努力，每一滴汗水，都是看的见的精彩！通过一段时间的训练，队员们掌握了多种球性练习的方法和运球动作，展示出了高超的控球技术，各项技能得到了逐步的提高。
康保三中结合现有运动场地，开设“轮滑”兴趣小组，由学校体育教师任轮滑教练，利用体育课、课后服务传授轮滑技术，进行轮滑训练。学校为兴趣小组学生购买了轮滑鞋、头盔、护膝护肘、等轮滑装备，供学生使用，力求人人学会轮滑。同时，各教练不定期抽取优秀选手，进行小组比赛，进一步激发学生学习轮滑的兴趣和动力。
我校积极开展校园足球运动，将足球运动作为德育的重要途径。在课程建设方面既重普及也重提高；梯队建设方面，训练队参赛队齐头并进；积极落实班级联赛，多次参与校际间联谊赛，各种活动丰富多彩。同时，和张家口市第一中学积极联系，积极推荐队员，打通升学训练通道。校园足球运动的开展，进一步提升了我校校园文化氛围。
2023年3月25日，我校U15男女代表队与康保二中代表队在东关小学进行了友谊赛。随着裁判员一声哨响，学校联谊对抗赛正式开始，球员们立即进入比赛状态。球场上，队员之间紧密协作，带球、传球、突破防线、射门……。小小的足球在他们脚下不断穿梭。现场观众热情地呐喊助威，一浪高过一浪的加油声把比赛推向高潮。
充满活力的课堂，丰富多彩的实践活动，使学生们因喜欢而乐于学习，因收获而更感幸福！减负不减质，增效促提升，康保县第三中学着眼于学生的长远发展，不断优化课后服务课程，提升课后服务质量。今后，我们将进一步探索实践，博采众长，让课后服务更具魅力，让“双减”更能促进学生素养提升。以课后服务助推“双减”落实落细，用责任担当守护学生成长，康保县第三中学在行动！
编辑：徐振亮
撰稿：魏 茂
审核：魏 茂