为了深入践行“两邻”理念，让幸福教育根植社区，引导居民邻里提高健康意识和卫生素质。教工幼儿园杜欢老师于2023年11月1日，来到人字路社区五楼会议室，开展了“秋季养生有四防—幸福教育进社区”主题活动。
首先，杜老师给居民朋友讲解了：秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。
参会的居民听得津津有味，大家认同的点点头。有的居民拍了照片记录学习内容，还有的记起了笔记。现场学习气氛特别浓厚。
最后，杜老师向学员们总结：1.防凉。这个季节如不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现呼吸道疾病。建议早晚添加衣被，不能袒胸露背；睡卧不可贪凉，应撤掉凉席，关上窗户和空调。2.防燥。秋燥来袭，人体容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。日常饮食中，应增加芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。3.防温差。秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。4.防寒。饮食上要注意避免寒凉。秋季继续生食大量瓜类水果容易引发肠道疾患。此外，冷饮、冰淇淋等也要减少摄入。
活动结束后，居民纷纷表示这样的活动切实从居民的实际需求出发，很有收获。教工幼儿园今后将在苏家屯区教育局的引领与指导下，开展更多异彩纷呈的送教活动，让“幸福教育”走进社区和每一位苏区人民心里。