亲爱的同学们：
“首夏犹清和，芳草亦未歇”，转眼之间，又到了大家期盼已久的暑假！暑假对于你们来说不仅是身心的放松，更是一次自我管理和自主学习的挑战，让我们在多彩的综合实践作业中，开启缤纷的暑期旅行吧！
（全体同学）
爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。它扎根在亿万同胞的血肉里，深藏在中华民族伟大复兴的理想里，爱国不是一句口号，而是一种情怀和担当。暑假期间，请同学们与家长一起开展“童心向党”主题实践活动。
1.观看一部红色影片
推荐：《生命的力量》《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》《隐秘王国》《中国力量》《典籍里的中国》《极致中国》《大国重器》，撰写观后感。
另推荐同学们观看由中共惠州市委宣传部、完美世界影视李峥工作室和优酷联合出品30集电视剧《追光的日子》,该剧100%取景拍摄于惠州，让我们在观看他们如何勇敢追求梦想的同时，找找都有哪些你熟悉的地方。
2.学一首红色歌曲
推荐：《歌唱祖国》《我和我的祖国》《我爱你中国》《映山红》《英雄赞歌》等，录制演唱视频。
3.游一处红色基地
利用假期和家人一起参观爱国主义教育基地、中华优秀传统文化教育基地，如博物馆、东江纵队纪念馆，东湖旅店、陈列馆、革命旧址等场馆，了解中华民族的发展历程、党的发展历程。拍照留念或视频记录（少先队员佩戴红领巾）。
4.看半小时新闻联播
每天坚持收听、收看半小时新闻联播，关注国家大事。同学们可以录制一段自己时政评论的视频，发表自己的见解和感想。
5.画一幅作品
以“童心向党”或“传承红色基因”为主题，以海报或手抄报的形式庆祝中国共产党成立102周年。
【要求】：至少选择一项完成，并将成果交给班主任汇总，班主任择优上交德育处。
（7 年级，其他年级选做）
1.惠州西湖的一山一水、一草一木陪伴我们的成长，同时我们也见证着惠州西湖的变化。同学们可以以绘画、摄影、写作、访谈（选择其中一种），或者其它你能想到的形式去记录惠州西湖的美。
2.他才华横溢、阅历丰富、豁达洒脱，1094年起，在惠州寓居近三年，纵情山水，捐药修桥，留下丰富的遗存和精神财富，他就是苏轼。同学们可以跟随东坡先生的脚步，以东坡寓惠经历为线索一窥惠州文旅旧貌新颜。详情可参考：《东坡惠州行旅图》（点击以下网页链接）
同学们可以以绘画、摄影、写作（选择其中一种），或者其它你能想到的形式去记录东坡先生的足迹。
【要求】：开学将成果交给班主任汇总，班主任再择优上交德育处。
（全体同学）
希波克拉底说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。运动，是治愈生活的良药，不只是身体，对情绪、心理同样有效。
温馨提示：
①尽量选择在早晨和傍晚时段训练，避免高温天气锻炼引起的中暑等身体不适的情况发生。
②关注周围安全条件，不可单独在陌生环境练习。练习时须有家长陪同并指导，避免运动事故发生。
③练习前后，应有十分钟的准备活动和放松时间。
④运动时，以运动装为佳，运动过后，需要补充水分，不喝凉水，不立即喝水。
⑤文明锻炼，不影响他人生活和休息。
请大家按照学校推荐的体育项目进行适当的锻炼。
（1-6 年级，其他年级选做）
勤，是中华民族传统美德。千百年来，中华儿女依靠自己的智慧和勤劳的双手，创造了美好的生活。习近平总书记说过：“人世间的一切成就、一切幸福都来自于劳动和创造。”
让我们根据《惠城区中小学劳动实践教育活动分类建议》：自己的事情自己做，家里的事情主动做，校内的事情积极做，校外的事情热心做。用劳动赋能，点亮我们生命的底色。
【要求】：记得拍下劳动时的美好瞬间，可拼图，可制作成相册或视频等。开学初统一上交给班主任，再择优上交德育处。
（8 年级，其他年级选做）
书海中遨游，是一件非常快乐和惬意的事情。暑假里，请同学们休闲之余能够做到与书为伴，在阅读中感受语言文字的魅力，在书海中习得文学世界的精彩。
但是我们也要提升对非法有害出版物及有害信息的鉴别能力和防范意识，做到绿色阅读，文明上网。
请同学们以“护助健康成长，拒绝有害内容”为主题，创作一份公益宣传海报，倡导“绿书签行动理念”，提倡绿色阅读，文明上网，更加自觉地培育和践行社会主义核心价值观。
要求：A4纸大小，色彩搭配合理，具有宣传教育意义，开学初统一上交给班主任，再择优上交德育处。
亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要我们用心去规划。请拿出彩笔尽情挥洒，绘出缤纷的童年，用镜头记录美好，用努力记录成长，一起感受假期的精彩与成长，遇见更好的自己。祝大家度过一个健康、充实、快乐、平安的假期！
惠州市第七中学德育处
2023 年 7 月 4 日