7月2日，由福建教育学院组织开展的2023年福建省中小学教师心理健康教育指导专项研修班在凤凰假日酒店开班啦！
上午，福建教育学院副教授林秀春老师以“团体心理健康操的设计与演练”为主题，为老师们开了一堂别开生面、欢声笑语的讲座。
通过展示“人”字的活动，告诉我们看问题的角度不同，结果会不同，要学会换位思考。从向上攀登、向下扎根、向外延伸、向内提升四个方面去提升自己，成为更好的自己。
心理游戏“逃离魔手”调动了培训现场的气氛，老师们立刻被吸引，全身心投入到课堂中。
另一种表达方式
你好！我好！大家好！
林老师通过搓手一分钟微运动、中国功夫、人争一口气、练习正确的站姿、团体心理操等一系列活动，并辅之以精准的示范，让老师们现场体验并掌握团体心理操的实用技巧。
在心理健康教育课堂中融入体育运动，适当的肢体活动既能快速集中孩子的注意力，又能舒展身体，帮助孩子打开心扉。
林老师强调“健康之精神寓于健康之身体”，倡导小动作也有大作为，小运动也能带来大健康。最后，全体老师一起学习改编版的《感恩的心》结束了上午的课程，学员们用热烈的掌声感谢林老师带来的精彩讲座。
下午来自海南职业技术学院的高茹教授为我们带来基于“走心桌游”的深度沟通。
讲座伊始，高老师向学员们提出一些在日常工作中经常会遇到的困难，引发学员的深思。
从“与学生谈话时，我感到……”的问题出发，进行“走心桌游”的初体验。每人先是选择代表情绪的卡牌；在第二个环节中选取这些情绪背后所代表的正向渴望；第三个环节去思考为了达成渴望，我可以有一些什么实际的行动。在老师的引导下，对于在工作中遇到的一些问题，每个人心中都有了答案。
接着高老师与我们分享在日常的咨询工作中如何去运用“走心桌游”去帮助来访者了解自己，寻找解决的方法。
最后，通过吴谢宇的案例，进行实战模拟演练。
今天的学习让我们收获满满，希望我们能以更好的状态、更健康的心理和更平稳的情绪去工作、去生活、去与人沟通，共创和谐美满的心理世界。