心理咨询教师是承担着责任与使命的特殊职业，是学生心理健康的建设者和领航人。为提升心理咨询教师情绪及压力管理的能力，增强职业幸福感和影响力，营造和谐愉悦的教育环境，三山经开区组织开展的中小学教师心理健康第二场培训于7月3日上午开讲。
本场培训主题为《心理咨询教师的压力管理与心力提升---做有生命影响力的心理咨询教师》，是由湖北省政协委员、武汉大学教授、武汉大学社会发展研究所特聘研究员万小艳主讲。
万教授说心理咨询教师首先要自己学会压力与情绪管理、修炼阳光心态、铸就强大心力，才能做到“修己安人”，和学生在心灵成长的路上携手前行。她重点从运动减压、写作减压、哭泣解压、暴力减压、找人倾诉、大声喊出、音乐解压等多种减压方式来做好压力管理与情绪释放。她既有理论解读，又有案例例举，同时也有现场实操互动，培训氛围浓烈。
另外，万教授要求在场培训教师要系统学习心理学相关课程，不仅要学习最基础的理论课程，还要研读实操应用型课程，把握青少年成长心理特点，了解青少年常见的12大青春心理健康问题，积极做好青少年心理危机干预。
最后，万教授重点讲述了家校共育才能协同化解心理难题。作为心理咨询教师，要指导家长转变教子观念，让家长了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，使家庭心理健康教育有良好环境。
培训全过程，参训老师们仔细聆听，认真记录，积极参与，并结合平时心理健康工作进行思考。
【体会一】今天听了万教授的培训，我明白了作为一名教师，除了关心学生的成绩，更要关心学生的心理健康，修人先修己，作为教育工作者，自己要有阳光的心态，坚强的内心，才能关注到学生的心理问题，才能在学生需要时提供帮助，做到“修己安人”。同时，解决学生的心理健康问题需要家庭、学校和社会的共同关注，共同协作！（芜湖市第四十二中学 俞小晶）
【体会二】万小艳教授以幽默风趣的语言列举了一个个生动贴切的案例，分享了各种减压小妙招，帮助大家疏解工作、生活压力。同时，引导广大教师加强学习，为自己减压负能，以更健康、更坚强的心态和更自信、更幸福的笑容面对教育生活，做带着使命感工作的幸福教师。三个小时的培训时光收获满满，今后我会不断加强学习，以求更好地帮助学生调适自我，做一个给身边人带去正能量的幸福教师。（芜湖市碧桂园小学 黄颖）
【体会三】今天有幸听了万教授的心理健康培训讲座，她活力四射，激情澎湃，我收获颇丰，感受极大。作为一名心理健康教师，首先要自身保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪，才能助力学生健康成长。（芜湖市第四十二中学 陈琪）
【体会四】聆听了万小艳教授的专题讲座，深受震撼。万老师的讲座充满了活力，带着我们通过各种身体的运动，调节身心的疲累，教会我们用自然、运动等方式释放心中的压力，调节情绪。作为一名老师，我们要学会释放，我们自己要有积极阳光的心态，才能带领学生更好的成长。（芜湖市碧桂园小学 张嫚）
半天的培训气氛轻松活跃，笑声连连，使全体培训教师学到了做好压力管理与心理提升的良方，也让我们认识到中小学生心理健康工作运用科学的心理教育方法和手段，促进他们身心全面和谐发展。
文稿撰写：范光明 赵慧 黄颖 张嫚 俞小晶 陈琪
图片拍摄：范光明 黄颖
图文编辑：范光明
图文审核：汪静